【微循环的故事】

和合

我们每个人都希望自己和家人健康，那么我们把健康掌握在谁的手中呢？

如果一位90岁的老人，眼睛不花、耳朵不背，还能给孙子，外孙子讲故事。我们一定很想知道长寿的秘诀。

我们会问：“大爷，您是怎么——保养的”。没有人会问“大爷你在哪个医院看病的呢？哪个医生给你开的什么药啊？”

因为健康是保养来的，不是打针吃药得来的。

 

你有没有发现一个现象，

医院里，有妇科病的医生自己是妇科病；

高血压的专家老伴是高血压；

肿瘤的教授自己死于肿瘤……

那么如何才能获得健康呢？

只要我们弄懂三个字，哪怕我们不懂中医，不懂西医，从来没有学过营养，自己就可以处理四五十种疾病。

这三个字就是——微循环

 

微，顾名思义就是小的意思。循环就是来回流通，也叫转圈圈。

微循环是微动脉，毛细血管网和微静脉之间的血液循环。

人体全身都有微循环，脑袋、眼睛、乳房、心脏、肝脏、胰腺、肾脏、躯干、四肢，生殖系统……

 

中医有句话叫：不通则痛，酸、麻、胀、痛、痒、结节、增生、囊肿，肿瘤……

1.大脑循环不好，

1)最轻记忆力下降或脱发；2)再加重头昏脑胀；

3)偏头痛；

4)三叉神经痛；

5)再严重就是脑梗；

6)中风、脑溢血，脑肿瘤。

 

2.眼睛循环不好，

1)最轻是眼睛干涩、痒、视力模糊，视力下降；

2)玻璃体混浊；

3)白内障;

4)眼底出血、黄斑病变，眼睛失明；

 

3.脸上循环不好，长癣、长斑、红血丝，长痘痘；

 

4.呼吸系统循环不好，轻了叫胸闷气短，咳嗽会慢慢加重，鼻炎、咽炎、支气管炎、肺炎、哮喘、钙化、肺水肿，肺癌；

 

5.乳房循环不好，开始像针扎一样痛，慢慢加重变成小叶增生、乳腺囊肿，乳腺癌；

 

6.肝脏循环不好，轻了叫轻度脂肪肝，加重叫中度脂肪肝，再加重叫重度脂肪肝，再加重叫肝硬化、肝囊肿、肝腹水，肝癌；

 

7.胰腺循环不好，叫急性胰腺炎，糖尿病；

 

8.肾脏循环不好，刚开始是腰酸背痛，再加重可能是肾结石，尿道结石，再加重就是肾盂肾炎、肾小球肾炎、肾囊肿、前列腺肥大、肾功能衰竭，透析；

 

6.子宫循环不好，轻了，小肚子会坠着疼，加重会痛经，输卵管堵塞、不孕不育症、子宫息肉、子宫囊肿、子宫肿瘤，子宫癌；

 

7.男性生殖系统循环不好，叫阳痿早泄，发育不良；

 

8.手脚末梢循环不好，叫肿、麻、胀、痛、痒，冻疮，再严重就会静脉曲张；

尿酸高，堵住手部，脚部，堆积到关节，让关节变形，就是痛风；

糖类垃圾偏多，就是血糖高，糖尿病的并发症烂脚，不烂手；

9.胃刚开始出现问题，叫浅表性胃炎，加重了就是胃溃疡，胃糜烂，胃出血，胃穿孔；

10.心脏的小血管被堵住，会有杂音，叫心律不齐，心慌心悸，厉害了就叫心绞痛，大血管堵住，就叫冠状动脉狭窄，堵死就是心梗；

11.淋巴循环不好，最轻的叫淋巴肿大，肿了不能消，叫淋巴结节，结节变硬之后，叫淋巴囊肿变大，最后就可能发展到淋巴癌。

脏器坏到什么程度指标才会不正常？

1)肝脏坏到60%不叫肝硬化、肝癌，要坏到90%以上才会肝硬化、肝腹水，肝癌；

2)血管堵到50%不叫高血压，要堵到70%—80%血压才会升高；

3)当肾脏坏掉50%，指标是正常的正，因为人有两个肾，只有当两个肾都坏掉才会透析，换肾。

只有身体达到一定程度的症状，医院才来解决大血管的问题，怎么解决的呢？搭桥、支架，换心脏。

 

而中医和营养能解决小血管和微循环的问题。中医几乎所有的方法都是在打通微循环，比如说刮痧、推拿、拔罐、艾灸、火疗，汗蒸等等。如果小血管和微循环的问题解决了，大血管还会堵吗？

 

生活中哪些坏习惯会导致微循环不好呢？

吹空调、喝冷饮、打点滴、熬夜、生气、喝酒、爱吃肉、不运动、长时间玩手机，打电脑……

 

你听过空调病吗？为什么吹空调会得病，而扇扇子不会得病呢？因为空调吹出来的寒，而扇子扇出来的是风。

 

人体最大的呼吸器官是皮肤，吹空调时寒气会透过皮肤进入我们的体内。

脑袋里有寒叫风寒，偏头痛；

呼吸系统里有寒，叫支气管炎，哮喘；

胃里里有寒，这胃寒、胃胀，消化不良；

我们的肾脏一旦有寒，就会腰酸背痛；

子宫里有寒，就会宫寒，痛经；

大腿里有寒叫老寒腿。

这是空调给我们的第一个病，寒导致的病。长时间吹空调，那个地方就会不通，垃圾出不去，息肉、囊肿、肿瘤，癌症。

 

所以吹空调，现在是疼痛病，我们不能说吹空调得癌症，但是二三十年后它是癌症的帮凶之一。

 

中国的老祖宗告诉我们一句话，叫做“冬吃萝卜夏吃姜”.

夏天要吃热的东西，才能冬病夏治。

现在的年轻人都是吹空调吃冷饮，因为这样才会不出汗，这样才会舒服。可当你感觉舒服的时候，身体毛孔打不通，只要不出汗，毛孔就打不通，脂肪就代谢不掉，不但不能冬病夏治，反而是在攒病。

 

那为什么能冬病夏治呢？夏天外边热，我们再吃热的让我们的脏器也热，这样里热加外热，才能打通微循环，可以把脂肪代谢掉，可以把垃圾通过汗液排出去。

所以一定要记住，最好的排毒季节是春夏。所以夏天一定要让自己出汗。

当了解了微循环，是不是就不会常吹空调了？还要喝冷饮吗？生气、熬夜，还能不能一玩手机就停不下来？

要不要多运动？

 

有一句话我们要记住：健康是你年轻时善待身体，等老了以后身体给你的礼物。