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早上第一杯水喝什么，全世界的养生专家都推荐它！喝碧玺水宝水，为你的健康筑起一条安全防线

早上第 一杯水就喝它！

经过一夜的睡眠，人在清晨的时候身体会处于缺水状态，所以早起第 一杯水尤为重要。那喝什么水最 好呢？答案是：

温.开.水

医学的一项研究发现：水真的是一种治病良药。

其研究成果表明，只要喝水，就能成功预防、缓解甚至治 疗以下21类疾病：

头疼、身体疼痛、关节炎、心跳过快、癫痫、体脂过量、支气管炎、肺结核、脑膜炎、肾脏及泌尿疾病、呕吐、胃炎、腹泻、痔疮、便秘、糖尿病、眼部疾病、子宫疾病、癌症、月经紊乱、耳鼻喉疾病

早上起床后喝一杯水，据说是许多注意养生的人的习惯做法。

这一杯水，应该选择什么水？如果让医生选择，他们将推荐温开水，清晨空腹喝一杯温水，老少皆宜的正确选择。

早上喝温开水的7大好处

1. 增强消化能力

饮用温水，可以增加肠胃收缩能力，有助于消化系统之后一 天的规律运作，更好吸收食物中的营养。

2. 改善血液循环

当你喝下一杯温水，神经系统积累的“缓存”及体内的多余脂肪存储，皆可慢慢排出体外。这个过程，也有助于清除人体新陈代谢产生的毒素，最终将增进血液循环。

3. 有助控制体重

晨起一杯温水，能增加代谢速率，一 天中便能燃烧更多热量（脂肪）。

如果在温水中加入柠檬，效果更佳，可帮助分解脂肪组织。

4. 防止排便不畅

许多人都存在排便不顺畅问题甚至便秘，这是肠道蠕动不力的结果，其中一个重要原因是体内缺水。早上吃东西前先喝温水，可以增进肠胃运动，降低便秘风险。

5. 缓解身体疼痛

女性来月经时，人们的安慰说话中总是包含这一句：多喝水。温水能放松腹部肌肉，所以能缓解痛经。

事实上，温水不仅可以缓解痛经，还能有效解决多种肌肉痛楚——因为温水增进毛细血管循环，可防止肌肉紧绷。

6. 延缓人体衰老

体内的毒素与“废物”越多，身体衰老速度就越快。有毒物质积累过多，更容易生病。温水有助人体新陈代谢，并且能修复受损的皮肤细胞，提高皮肤弹性。

7. 提高睡眠质量

早上喝温水，晚上更好睡。如果晚餐后继续饮用充足温水，还可令身体更加放松，松弛神经，增进睡眠，而且还有助消除午夜饥饿感。

1. 早晨一杯水应该这样喝

▲ 喝什么温度的水?

温开水就是煮沸到100摄氏度后冷却到35～55度，入口不觉冷的开水。

▲ 怎么喝？

清晨喝水必须是空腹喝，也就是在洗漱完，吃早餐之前喝水！

切记一定要将口腔清洁干净。因为如果前一晚口腔清洁不彻底，细菌仍会分解食物残渣造成对口腔的危害，如果恰巧喝水前又没有刷牙，那口腔中的细菌便会进入到消化道中，可能对健康创成一定威胁

另外喝水时最 好小口小口地喝。如果饮水速度过猛对身体也是不利的，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。

▲ 喝多少？

清晨起床时是新的一 天身体补充水分的关键时刻，此时喝200毫升的水最 佳。

买一个水宝，为你的健康筑起一条“安全防线”，减少健康隐患！

碧玺水宝

〈性价比高的净水产品〉

经科学家的研究发现，碧玺是一种含硼及成分复杂的硅酸盐矿物质，一般为柱状结晶体形态。

碧玺即是一种晶体，又是一种电介质，受热时会带上电荷，具有独特的热电效应（当一个物质受热以后，表面可以产生荷电的现象称之为热电效应）和压电效应（当一个物质受到外部压力时表面可以产生荷电的现象称之为压电效应）。

小水宝和开水宝均是以碧玺和特种陶瓷材料为主体的功能型产品。

我们所研发的碧玺特种陶瓷材料是经过科学配方，科学烧制，获得高达0.98发射率的远红外特种陶瓷材料。其吸收热能后可以释放2-18微米的电磁辐射，该波段可使水分子吸收相应的辐射能量而高速运动形成羟基水。这种弱碱性的活性水质，对人体健康和植物生长等各个方面都有良好的作用。

1、它可以永 久发射被称为“生命之光”的远红外，与人体远红外波长相匹配。

2、它能够产生永 久性为0.06毫安培微弱电流，与人体生物电流又惊人一致。

3、它所产生的弱碱性离子水又与健康人体的体液惊人的相似。

4、它还可以永 久释放被称为“空气维生素”的负离子。

全新包装，携带更方便

1、2016年04月17日荣获第十四界亚太地区诚信产品金剑奖。

2、2015年11月27日荣获世 界养生大会指定养生理疗产品。

3、中国东盟企业家论坛指定养生理疗产品。

1、吸附水中98%的重金属；

2、含有一个负电荷的羟基离子活性水；

3、它能量高、活性强、溶解度高、渗透力强，口感发粘，发甜，好喝；

4、富含矿物质和微量元素；

5、99%去除氯。

一、饮食用：

1、城市自来水，烧开过程中将开水宝放入壶中。

2、矿泉饮用水可以直接把水宝放入杯子中、瓶中。

3、煮饭、煮粥、炖菜、烧肉、炖鸡时将开水宝放入锅中。

4、炸油条时将开水宝放在油中，放油条面时不起油花，味香，延长油的使用时间。

5、用水宝水浇花、树等植物，可以促进营养物质的吸收。

二、泡茶用：

好水泡好茶！经过碧玺水宝处理过的水为羟基离子活性碱性水，它溶解度高、渗透力强，以此水沏茶，可使茶色清澈通透，茶味清香，饮用更使人神清气爽！是泡茶爱好者的首 选！！

三、美容用：

1、用开水宝煮开水后，放置不锈钢盆中洗脸用，一周后脸色细腻红润，粉刺、痤 疮、斑点减少。

2、晚上用此水洗脸后，用上晚霜等皮肤保养品后，再将此水喷雾在面上，有助于营养渗透。

注意事项！

1、该产品为陶瓷产品，禁止摔碰（破碎不影响使用）。

2、金属水壶烧开的水，关火后请静置30秒后倒入暖瓶中，不可将壶底水倒入。

3、在容器内加入水，再将开水宝清洗后放入容器中，搁置24小时，将水使用一半，再加入一半新水，这时就不需搁置，可以立即使用。