尽早把烟戒了，别拿生命“开玩笑”

健康生活

　　众所周知，吸烟对身体的伤害是很大的，特别是对肺部，经常吸烟的人，养成了习惯后就很难戒掉，要是一天下来不抽上几根烟就会感觉浑身难受。而长期大量吸烟，就很容易导致烟毒滞留在体内，没办法完全排出，等烟毒堆积到一定量后我们的身体就会被掏空，肺癌可能就来了。

　　吸烟者，4种表现占2个以上，该戒烟了，除非在拿命“开玩笑”！

1、咳嗽不止

抽烟时，肺部接受香烟的毒害，就会进一步加重肺部毒素积累，因此，出现咳嗽不止的状态，这时候就一定不能再吸烟了。对于经常吸烟的人来说，咳嗽也是肺部病变的一种表现，表现为干咳、无痰液、或是有少量白色唾沫。

2、胸闷气短，甚至出现胸痛

经常吸烟的人，出现胸闷气短，甚至是胸痛，一方面有可能是长期吸烟导致肺部功能下降，肺活量下降，甚至患上肺癌，从而引起的胸闷气短、胸痛；另一方面有可能是长期吸烟使血液循环受到阻碍，从而加大了心脏泵血的负担。其实，不管是什么原因，一旦出现胸闷气短和胸痛的症状，都是在提醒你该戒烟了。

　　3、淋巴结肿大

淋巴，是人体的最后一道防御系统。烟雾中含有上百种有害物质，会伤及肺部，也会随血液进入全身各处，包括淋巴系统。长期吸烟会使体内细胞发生突变，诱发癌症。若淋巴结肿大，会使烟毒排出出现异常，导致过多毒素堆积在肺部，损伤肺部。这时，别忽视，尽快去医院检查一下肺部。

4、失眠多梦

经常吸烟的人，肺部很容易会出现缺氧情况，当肺部缺氧的时候就很容易影响到睡眠质量。经常大量吸烟的人，睡觉的时候总是会遇上失眠的困扰，而且睡着后还一直做梦，睡得就不是特别好，很有可能是肺部出现问题了。这个时候，为了身体健康，还是尽早把烟戒了吧，别拿生命“开玩笑”。