<p>便秘是临床多发病，常见病，困扰患者的日常生活！</p> <p></p><p>首先便是大名鼎鼎的拿破仑，这样一个英勇善战的人，在滑铁卢战役中却惨败，而原因竟是因为他当时便秘了！</p> <p>作为春秋猛男之一，晋景公在位期间，曾率兵结束了楚国的霸主地位。但他也信佞臣，听谗言，无辜杀了赵盾的家人赵同、赵括全族，发生了“赵氏孤儿”这种历史性冤假错案。</p><p>《左传》载：“将食，涨，如厕，陷而卒”。有人就分析过，晋景公可能患有便秘，排便的时候用力过度，诱发了心脏病，晕厥后掉入厕所内，成为了历史上唯一一位在粪池里淹死的君王。</p> <p>1796年，俄国女皇叶卡捷琳娜二世排便时昏迷，随后逝世......</p> <p>我国著名相声艺术家马季老师，也是被发现在卫生间里，突发心脏病离世。</p> <p>据国外资料报道，慢性便秘的发病率，年轻人为3%，中年人为8%，老年人为20%。</p> <p>便秘危害大，如何应对呢？</p> <p>运动可以促进胃肠蠕动，从而调节胃肠功能，可以辅助治疗便秘！</p> <p>纤维素是是治疗便秘的营养物质，物美价廉！含纤维素多的食物非常的多，除了胡萝卜、芹菜、青菜、还有蔬菜类、菌类、坚果等都含有丰富的纤维素。</p> <p>另外还有一些西药比如乳果糖、聚乙二醇、莫沙必利等。</p> <p>提示:少用蒽醌类的泻药如大黄、番泻叶等，这些药物会引起大肠黑变病！</p> <p>中药如枳术丸、健脾丸等治疗便秘疗效确切，副作用小，也是理想的选择之一！</p>