全民战疫，平安过年，居家运动，健康你我--指导员时雯老师抗疫剪影（10）

塞北的雪

时雯～排舞教练

毕业于哈尔滨师范大学学前教育系，专业学习幼师、钢琴、艺术体操、民族舞，从事于幼教、金融行业。

业余时间在道里文化馆教授舞蹈、健身球及非洲鼓，并组建了雯艺舞蹈•非洲鼓乐团。2015年开始习练排舞，共跳过90多支国际排舞曲目，参加哈夏演出三次。

排舞是一项音乐和固定舞步融合在一起，一人或多人通过风格各异的舞步循环来愉悦身心的国际性体育运动。排舞起源于美国西部乡村民间社交舞，在100多年的发展过程中，广泛吸收了拉丁、爵士、踢踏、街舞、现代舞等各种形式。

排舞是体育舞蹈，中国排舞受众群体广泛，时尚排舞健康同行。

如果就这么老了

相信爱会赢

等你回家

32步-《卡路里-健康歌》

第九套广播体操

时雯～非洲鼓教师

黑龙江省音乐家协会打击乐专业委员会委员，非洲鼓教师资格证。

非洲鼓教学简单易懂，一般学员一堂课即能学会打简单的曲目。所有教的成曲皆为老师自己编谱。

非洲手鼓初级班

1.基础入门，三音理论及基础打法，节奏组合练习。

2.学习非洲鼓的记谱方式、音的四大特点及相关乐理知识。

3.学习常用节奏型，演奏6-8首成品曲目。

非洲鼓教授学员目前有东方舞团、瑜伽训练班、哈尔滨工业大学教师团、成人及幼儿一对一教学。

旗开得胜

小宝贝

世间美好与你环环相扣

好运来

指导员协会的老师们，在抗疫期间，拍视频，传视频，把自己的技能毫无保留献给大众，让大家宅家的日子里，运动健身，歌舞相伴，心情愉快，平安的度过这一段抗疫时光。