本周已经是延迟开学的第三周了，虽然疫情阻挡了我们开学的步伐，但是挡不住同学们运动的热情。这一周在大家的努力与坚持下，更多的同学参与到运动的分享中，同学们的活动方式越来越多，家长们的参与也越来越多，让我们一起来看看同学们居家锻炼的成果吧！ <div><b>享受运动，让运动成为习惯。</b></div> 他们喜欢运动！运动给他们带来了健康、欢乐、向上，运动让他们充满自信！运动时，他们不怕苦，不怕累。他们是我们的“身体健康小健将”。 <b>运动使我快乐，保持身体健康强壮。</b> ”生命在于运动”，他们选择自己喜欢的方式进行运动，运动给他们带来了乐趣，增强了体质。 我与老师天天练，运动方法天天学，敢于展现我最棒。看到同学们爱健身、懂健康，老师特别高兴。老师喜欢与你们点评，希望在我们的共同努力下，享受运动的快乐，让运动成为习惯。 【体育课小常识】<div> 从本周起，老师每周会为大家推荐一个体育课程上的小常识，相信大家阅读后，会有收获。</div><div><br></div><div> 老师，为什么每次跑完步很累，都不让我休息，还要再走一会儿？<br></div><div> 因为在剧烈的跑步过程中，身体为了提供更好的运动能力，大部分血液都流向下肢，如果跑完步后立马停止运动，血液就会因为重力的原因很难向上回流到心脏，这时候心脏缺血会导致大脑供血不足，可能出现晕厥症状，这种现象就做“重力性休克”。跑步后继续走动，是为了利用下肢肌肉收缩的力量将血液挤压回流心脏。</div><div><br></div> 你是不是感受到“宅”家中的日子，不仅可以在快乐的运动中获取知识、健康，也可以使居家的生活变得更加丰富多彩。期待在下周看到你们更多的精彩的分享哦！