12条建议帮助学生度过开学过渡期！【英之佳®培优】

大梦谁先觉

英之佳®培优春季课程报名中联系电话:13838549660扫描二维码，添加好友 一场疫情改变了中国人的生活，“家里宅”成了最正确的打开方式。线上学习，云端办公，老师变身“网红”构成了一幅宅在家里的别样“风景”。 尽管当前随着疫情逐渐稳定各地开始复工复产居民生活逐步走向正常但复学返校可能还将延迟一段时间2月28日，教育部印发通知，全面部署统筹做好教育系统新冠肺炎疫情防控和教育改革发展工作。从通知的内容来看，可以很明确以下两点：中小学幼儿园开学时间继续推迟高三初三开学有望具体仍要等通知！ 全国各省（市、自治区）学校开学时间表，看看你所在的省份什么时候开学为帮助中小学家长和同学们在这个特殊的阶段继续做好疫情防护更好地度过开学过渡期顺利适应新学期的学习生活这12条建议一定要牢记哦！ 1.做好个人防护 目前疫情蔓延势头得到初步遏制，但请家长们一定不能掉以轻心，要继续引导并和孩子一起，继续做好个人防护，做到“少出门、不聚集、戴口罩、勤洗手”等防护措施，助力疫情防控。 2.异常及时报告 请家长和同学们积极配合社区与学校排查，密切关注自身身体情况。家长们如发现自身或孩子们身体不适，如发烧、干咳、咽痛、乏力等，要及时告诉社区和学校，积极就医。 3.锻炼增强免疫力 长时间居家，需要家长和同学们“动”起来，在家中每日保证至少半小时的室内运动时间。小学生可与父母亲一起做亲子类或游戏类运动，初高中同学可进行俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑等多种运动。当前，除疫情特别严重的地区外，家长和同学们在做好自身防护的条件下，可适当开展室外运动，增强体质，提高身体免疫力。 4.提升孩子道德情操 家长们要继续当好疫情防控知识的积极宣传者、网络正能量的践行者和传播者。此次疫情中既有谣言，更多的是逆行抗疫者非常感人的高尚表现。家长要引导孩子分辨信息真伪，多关注抗疫者的感人事迹和全国上下同心的努力，为孩子注入积极正向的心理能量，提高孩子的感恩、责任、助人的道德品质。 5.培养良好的习惯 学生学业成绩的高低在很大程度上与自身的学习习惯和时间管理能力相关。家长们要鼓励并和孩子一起在延期开学期间利用网上丰富的教学资源和微课，开展自学、研学、探究活动，帮助孩子们树立“停课不停学”意识，养成良好的学习习惯，提高自学能力。 6.关注用眼健康 长时间的居家生活，孩子们长时间地上网或观看电视，视力普遍下降。家长们要发挥榜样示范作用，避免长时间使用手机或网络，要定期督促孩子们按计划完成居家学习任务的前提下，控制自己和孩子在线和观看电视的时间，注意用眼健康。 7.用好“亲子时光” 在这段特殊而难得的“亲子时光”里，家长们要合理规划家庭活动，做好亲子陪伴，引导孩子共同参与家务劳动、学习生活技能。同时，家长们要注意并引导孩子们科学认识疫情的发展，保持积极乐观的心态，不要过度担心和焦虑，调整好心态，做好开学前充分的心理准备。 8.调整生活节奏 开学前一周，调整生活节奏，向学校生活靠拢。如果确定了开学时间，开学前一周，家长和同学们要调整家庭生活节奏，向学校生活节奏靠拢。为更好地适应校园生活，家长们可以在开学前一周参照学校作息时间和课程表，模拟学校生活场景，安排孩子起床、运动、学习、就餐、休闲和睡眠的时间。 9.罗列返校清单 开学前一周，家长和同学们要及时与老师联系，明确返校要求。家长们要和孩子们一起罗列返校清单，包括作业清单、学习用品清单、学习目标清单和问题障碍清单等，共同做好返校学习需要的各种细节准备，为可能出现的各种情况做好计划和方案。 10.注意环境和个人卫生 开学后，家长和同学们要继续注意往返学校途中的个人防护，尽量避免参加聚会等集体活动，加强饮食营养，多喝开水。在学校里，要注意环境和个人卫生，保持住所等通风良好，勤洗手，不要随地吐痰。 11.消除过度焦虑 学校作为一个人员密集、交流频繁的场所，在开学之前已做好充分的消毒和卫生，有足够的安全保障，家长和同学们不必过于恐慌和紧张。同学们要做的是：遵守学校相关规定，科学防护，重视而不过度。家长一方面要教育孩子科学防护，比如洗手方法和体温测量方法、教室寝室常通风等；另一方面，家长也要提醒孩子们相信学校，避免反复洗手测体温和无必要消毒等过度防护行为，尽快进入正常的学习生活。 12.不带偏见善待同学 开学后，家长和同学们普遍担心学校或班级是否有重点疫区来的同学，是否有发烧的同学。这种担心可以理解，甚至有助于防控疫情，增强大家的防护意识。但是，请家长和同学们不排挤和歧视来自重点疫区的同学，要以合适的方式关心爱护身边的同学，形成良好的人际交往。 “莫道浮云终蔽日，严冬过尽绽春蕾”。家长和同学们，无论前路还有多少挑战，我们都心向阳光，严寒的日子终将过去，春暖花开的日子就在不远处。