<p>这周的学习又要开始啦宝贝们！下面准备好我们这次的学习之旅了吗</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 一、舞——舞蹈</span></p><p>《桥边姑娘》</p> <p>下面是舞蹈分解动作，可以提前参考做预习。在直播课上没有掌握要领，不熟练的宝贝们可以参考分解动作哦</p> <p>注意事项：</p><p>1.穿舞蹈服，盘头发。</p><p>2.动作标准。</p><p>3.直播形式为大家详细讲解动作，课后根据美篇连贯动作进行合音乐</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">二、功——基本功</span></p><p><br></p><p>练习内容：</p><p>《横叉直臂撞腰》</p> <p>注意事项：</p><p>1首先横叉要标准，腿要伸直了。在横叉下好的基础上。把重心往前移一点，手臂伸直，向后卷腰，头要向后砸。</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">三、能力</span></p><p><br></p> <p>练习内容</p><p>《中间趟地打垮》</p><p><br></p><p><br></p> <p>注意事项：</p><p>1.中间躺地打胯尽量勾脚做，膝盖伸直收紧。</p><p>2.尽量往下打垮，脚尽量向下找地板，然后可以在两边各放一个小垫子，做一个参照物。</p><p><br></p><p><br></p> <p>指导教师：吕老师，郭老师</p>