缠门内功·鸳擒排浪

峨眉缠闭门

峨眉通背缠闭门内功（十）

　　第二式 鸳擒排浪（风摆柳）

　　开步站立，比肩略宽成高马步，含胸拔背，领顶竖项，坠尾开胯，命门略后顶，脊柱督脉两旁向两侧撑开，圆裆提肛，膝委松活而含外撑内裹上顶之意劲。胯下如骑大气球或大圆木，凝神会意，鼻息自然。

　　两手胸前提起，手心相对，初如抱球状。而后顺缠使左手心向下成阴手如擒敌左腕状，右手心向上成阳手如托敌左肘状，身步配合缓缓向左牵引；至极两手略起旋腕至右手心向下成阴手如擒敌右腕状，左手心向上成阳手如托敌右肘状，身步配合缓缓向右牵引。至极而返，如此反复行之，两掌始终阴阳相随，翻云覆雨、螺旋缠绵。两手如形影不离之深情鸳鸯，因而被称为鸳鸯手。有些地方运到极处时后手（阳手）掌心略朝前，劳宫穴吐劲刚猛，亦有鸳鸯掌（兜掌式）之名。

　　如条件允许，老师常叮嘱我们在齐胸深水中练功。功深娴熟者，进退步法随之，每令身周波涛汹涌、沙泥翻滚，故有人亦称之为浪排掌。劲势虚实运用机巧时，和少林绝学风摆柳颇有异曲同工之妙。