<p>老铁们大家好！今天我们来介绍羊奶的美食搭配之一，羊奶配蜂蜜。不知道大家还记得吗？虽然蜂蜜羊奶这道吃法较为小众，但它的营养美味却是极佳的~蜂蜜与羊奶两者相遇堪称强强联合。羊奶含有丰富的蛋白质，钙等营养物质，还含有上皮细胞成长因子，维生素E等滋养元素，是食补钙源的滋补乳品。</p> <p>而蜂蜜营养丰富，味道甘甜。不仅味道鲜美，还含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等有益成分，也是天然的营养保健品。蜂蜜＋羊奶，不仅味道鲜美，在营养上还能起到互补的作用。蜂蜜能促进羊奶中的蛋白质和脂肪等营养素的吸收，有利于人体充分地吸收各类营养成分。在羊奶中加入蜂蜜，不仅能够吸收足够的热能，所补充的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面。</p> <p>所以在喝羊奶之余，大家也可以来点蜂蜜，美味混搭也是别有风味呢！奶、蜜的搭配比例为每250ml羊奶加入蜂蜜20g左右为最佳，效果最好。不过大家在喝羊奶加蜂蜜的时候，也要注意一个重要问题：蜂蜜怕高温，加热时应不超过60℃，否则会破坏其中的生物活性酶，不但降低营养价值，口感也会变差。</p> <p>因此在喝羊奶加蜂蜜的时候，最好不要将蜂蜜加入高温的羊奶中，而是等羊奶变温之后再放入调味</p> <p>美食、美味好达配！健康美丽美美哒！</p>