体能篇——网球掷远

西城区实验幼儿园施家小班老师

锻炼目的 <p><b>网球掷远:发展幼儿上下肢力量及手眼配合的协调性。</b></p> 测试方法 <p><b>测试方法:</b></p><p><b>●受试儿童身体面向投掷方向,</b><b style="color: rgb(237, 35, 8);">两脚前后分开</b><b>,站在投掷线后约一步距离,</b><b style="color: rgb(237, 35, 8);">单手持球举过头顶</b><b>,尽力向前掷出,球出手时,</b><b style="color: rgb(237, 35, 8);">后脚</b><b>可以</b><b style="color: rgb(237, 35, 8);">向前迈出一步</b><b>,但不能踩在或越过投掷线。</b></p> 评价标准 <p><b>评分标准采用5分制,5分为优秀,4分为良好,3分为及格,2分为中下,1分为差</b></p> 教育建议 <p><b>  小班主要采用正面肩上投掷的方法。该方法需要注意出手角度以及及物体离开手的一瞬间时,手给予物体的加速度。</b></p> 推荐亲子游戏 <p style="text-align: center;"><b>  </b><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">大家一起来投球</b></p><p><b>游戏材料:玩具桶、塑料球或者自制纸球</b></p><p><b>游戏玩法:家长拿着玩具桶举到合适的高度,让小朋友将塑料球投进小盆中,家长可以一边给他数数,记录成功的次数,保持游戏的兴趣。</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">你扔我闪</b></p><p><b>游戏材料:塑料球或者自制纸球</b></p><p><b>游戏玩法:幼儿向家长扔塑料球,家长要躲闪不能被打中。</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 20px;">小飞机上蓝天</b></p><p><b>游戏材料:自制小飞机</b></p><p><b>游戏重点:掌握肩上投远的动作要领</b></p><p><b>游戏玩法:幼儿站在一条直线上,和家长一起放飞小飞机看看谁飞的比较远,家长可提示和总结动作要领:小飞机拿在手里,举过肩头,用力向前边的上方投出去。</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">彩虹大战</b></p><p><b>游戏材料:塑料球或自制纸球、雨伞</b></p><p><b>游戏玩法:家长配合拿好倒的雨伞,幼儿将小球投到雨伞里即为成功。</b></p> <p><b>  谢谢家长和小朋友们的观看,这就是老师分享的内容,经常锻炼能够增强我们的抵抗力,让我们变得更强壮哦~期待孩子们与家长的互动,欢迎家长们分享活动照片哦~</b></p>

游戏

家长

玩法

幼儿

塑料

投掷

纸球

自制

雨伞

掷远