宅家日记：一张量身定做的作息计划表

Snow

小徐同学这两天作业的书写明显有进步，优秀作业连连，老眼昏花的语文老师我快笑成一朵花了。要知道，他可是平时在校学习作业让人头疼的孩子。我决定和她妈妈聊聊。她妈妈很实诚，给我一张孩子在家线上学习期间的生活作息表。难道，这张作息表里隐藏了什么秘密？让我们一起去找找吧。 407班徐睿涵同学的作息时间表       这张作息时间表，其实并不陌生。我们407班孩子上个学期每周末都有，是他们生活自律，争做自律好少年的自我战胜法宝。       只是小徐同学在晚间计划中加了一项：练字。这是寒假和爸爸妈妈开家庭会议时就提出来的，因为自己觉得书写一块还是自己的弱项，乘这段时间好好加把劲，补一补短板。于是就有了这张为自己量身定做的作息计划表。每天15分钟。这一项自我规划任务，从开学前开始，网上学习依然坚持到40天了。现在是初见成效啦！      一张好的作息时间表，关键在于执行，我们来看看小徐的3月2日周一的一日生活吧！ 关键看时间，不赖床的小孩妈妈做早饭很欢乐。 8点开始，小徐早读的是《牛津英语》。有时候会是语文，轮换朗读，大声唤醒自己新一天的生活。 9点开始是语文课，和老师同学在直播间见面聊天后，小徐自己打开微课学习，听课中碰到需要朗读思考，自己会按下按下暂停键，学习得颇为专注。 9:40是课间锻炼。锻炼时间爸爸妈妈也在，正好一起练。小徐从最初一次跳400多个，到现在能每天600个，爸爸能跳1000个。妈妈最弱些，也能跳200多了。偶尔也会玩个仰卧起坐和桌球什么的，在家锻炼每次都是到出汗的。数学课主要是根据老师的讲评要求继续完善数学小报，小朋友很有兴趣的哦！午间其实还是比较空闲的，除了作业做完，小徐喜欢自己玩玩围棋，只是有点孤独，因为没有对手。不过也自得其乐，你看他写的小诗：下围棋 圆圆白子儿， 圆圆黑子儿， 分布棋盘中。 你围我， 我围你， 争个谁胜和谁负？ 下午就一节英语课，很轻松呢！每天劳动，自己的岗位自己包。这孩儿好暖人！看新闻，另外特别喜欢看点野外生存的节目。这看新闻同时还练气功不成？练字是认真的。进步也是明显的。同学们来围观呀！睡觉前阅读。9点睡觉时间是固定的。一张作息时间表的背后，是孩子一天丰富多彩的生活。生活有规律，学习变主动，有赖于他们经常性的家庭会议总结。你看：这是母子的留言，很有正能量哦！ 徐睿涵：这段时间我严格要求自己按照作息时间表进行。在每日一练后，我写字方面有了很大的进步。miss周说做事贵在坚持，我相信我也可以成为自律好少年！ 妈妈：孩子，在宅家学习的这段时间里，你各方面都比以前自律，真棒！最让妈妈欣慰的还是你在练字方面有了进步。每天认真练完一张纸，并主动让妈妈来打分，这样的每日一练真好。也请你相信只有端正态度、努力学习，才能获得更多的收获。加油吧！ 昨天孩子爸爸外出办事要经过学校，小徐说要一起去看看学校，于是就在车里看看学校了。他是想学校、想同学、想老师了。但是，疫情没有完全结束，小朋友现在还必须在家里乖乖地呆着，坚持线上学习。春暖花开的日子来了，见同学老师的的日子终将到来…… 后记 徐妈：“ 我就怕他坚持一段时间后，作业又原形毕露。” 老师：“正因为这样，我特别想肯定他现在这种状态，也特别希望留下他现在这种状态，自己有比对，慢慢地成为一种习惯。这段时间他能自觉按成自己计划内的任务吗？” 徐妈：“起先还是困难，练字练练有些松垮，后来我给他写的好的字打上星星鼓励，他越来越有劲了，越来越自觉了。” 老师：“好习惯是慢慢积累起来的,未来可期。感谢你们和他一起量身定做这份计划，在家能执行得有条不紊，有这种变化我们就对他有信心。相信他！”