<h3>在举国上下共同抗击疫情之时，我们要响应国家号召，宅在家里就是对国家最大的贡献。我们宅在家里，锻炼身体，提高自己的身体素质，提高免疫力就是最重要的。</h3><h3><br></h3> <h3>上武得道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防侵害。</h3> <h3>武术是古代军事战争一种传承的技术。习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。</h3> <h3>我们修习武术，是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感，精壮神足，具有安然自胜的实力。</h3> <h3>平板支撑</h3> <h3>弹力绳健身</h3> <h3>长期坚持健身的人都有一种坚持不懈的精神，他们都能控制自己的行为。做运动，锻炼到的可不仅仅是身体，其实你的大脑也有受益。通过运动，人体的血流量会增加，这会直接影响大脑，让大脑运作得更好。</h3> <h3>身为新时代祖国的未来，更要有担当，终究会战胜疫情，没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临，“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。”凛冬以至，皓月长明，疫情终时，这人间，依然时星河滚烫，人间皆安。</h3> <h3>疫情就是命令，防控就是责任，所有华夏子孙携起手来，守望相助，共克时坚。</h3>