跟着张庆国老师学足疗(一) 综述 、足底大脚趾

<h3>  足步按摩是我国传统医学的宝贵遗产,运用不同的手法按摩脚上与人体各脏腑器官相对应的反射区(穴位),可以促进血液循环,增强内分泌系统,调节人体各部分的机能,取得防病治病自我保健的效果。</h3><h3> 跟着张庆国老师学习足部反射区健康法,我们了解了足部所有的反射区及它们的作用。张庆国老师教我们的操作法,为我们熟练掌握、运用足部反射区做好自我保健,帮助他人打下了基础。葛红学友为大家拍摄的教学视频,给我们温故知新提供了便捷。</h3><h3> 现将足部反射区的按摩顺序和手法整理如下。</h3><h3> 人体脏腑器官对应足部反射区的查找法:</h3><h3> 五脏六腑足底找;五官毛病足趾找;</h3><h3> 椎体毛病足内找;关节毛病足外找;</h3><h3> 前胸后背足背找;男女科毛病踝下找。</h3><h3> 全脚按摩顺序:</h3><h3> 先左后右;从上到下;先足内后足外;再足背。</h3><h3> 按摩手法:</h3><h3> 足底用锥揉的方法;足外侧,足内侧用切揉的方法;脚背先刮后锥揉。</h3><h3> </h3><h3> </h3> <h3>  足骨共有26块 ,其中:趾骨14块;跖骨5块;附骨7块(附骨包括:楔骨3块;舟骨1块;骰骨1块;距骨1块;跟骨1块。)。掌握足骨的分布,有利于找准足部反射区。</h3> <h3>  足底按摩顺序:</h3><h3> 1、先开门:肾上腺、腹腔神经丛;肾上腺肾、输尿管、膀胱、尿道。</h3><h3> 2、心脏,三条线(心主动脉:由心脏向脚中趾按摩、肺主动脉:由心脏向脚第四趾按摩、颈主动脉:由心脏向脚第五趾按摩。)。</h3><h3>心脏,三条线只做左脚。</h3> <h3>  3、大脚趾:大额窦、鼻、三叉神经、大末梢、咽喉、小脑、脑干、颈椎、大脑、垂体、颈动脉。</h3><h3> 大额窦</h3> <h3>  鼻、 三叉神经</h3> <h3>  大末梢</h3> <h3>  咽喉</h3> <h3>  小脑、脑干</h3> <h3>  颈项、颈椎</h3> <h3>  大脑、垂体</h3>