『快乐运动 健康成长』大田县实验幼儿园宝贝战“疫”宅家运动系列活动（五）

大田县实验幼儿园

3月，

春天的脚步，悄然而来。

2月再见！

3月你好！

让我们跟着春天的步伐，

一起快乐运动吧！

热身运动

　新健康歌

体育游戏一

材料：球（娃娃、抱枕等）、地垫

玩法：

1. 孩子仰卧在地垫上，并抬起下半身弯曲膝盖，脚和小腿成倾斜状。
2. 家长站在孩子的对面，将球从孩子的脚处向手的方向滚下。
3. 孩子双手接住球，并将球抛回给家长。
4. 家长可以和孩子交换位置进行游戏。

（内容来源于网络）

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体育游戏二

亲子夹娃娃

材料：娃娃（抱枕、玩具等）

玩法：

1. 将娃娃摆成一排直线。
2. 孩子与家长侧身并排，站在娃娃的对面，并于娃娃保持一定的距离（之间的距离小于孩子的身高）。
3. 家长拉着孩子的一只手，孩子原地不动，靠自身手臂的力量，侧下身去拿对面的娃娃。

❤️注意：

1. 一轮游戏拿四个娃娃为宜。
2. 家长应拉在孩子的手腕处，并根据孩子的情况给予辅助用力。

（来源于网络转载）

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体育游戏三

魔毯飞人

材料：报纸（毛巾、纸皮）

玩法：

1. 双脚踩在报纸的一边，双手抓在报纸的另外一边。
2. 双脚轻轻朝前跳起，同时双手快速向前抽动报纸前进。（不能将报纸弄破）

（来源于网络转载）

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放松活动