护目镜起雾，护目镜里眼镜起雾， 碘伏、洗洁精、防雾喷剂外，还有哪种更防雾？

云中

      请将此文分享给你身边奋战在抗击疫情一线的医护人员和其他戴护目镜需要防雾的工作人员,一点微薄之力！

      目镜按防雾功能来分。分为不防雾的，防雾的。

      不防雾的，戴上就起雾。用前测试，就是哈口气就起雾那种，里外两面哈气都起雾。一般工作环境戴上后里面起雾，外面不起雾。

      防雾的，里面有防雾涂层，或里外两面都有。防雾涂层面哈气不起雾，戴上后不起雾。但临床应用中发现刚用的时候，确实防雾的，但消毒水泡过几次后。哈气也起雾了，戴上也起雾了。说明消毒液把防雾涂层给破坏掉了。厂家在设计应用的时候并没有考虑到医疗上这样反复消毒液浸泡后的应用。也不知道是否只有我们用到的是这样。

      所以护目镜起雾是困扰一线医护人员的一个很头疼的问题。

      工作中首先自己觉得时间久了护目镜模糊影响工作，但自己不近视，操作少，觉得还凑合。从眼镜边角雾少的地方勉强看得清点，也没有更好的办法。后来见到一起工作的战友护士戴上护目镜后起雾，抽血，取咽拭子，护理等工作很是不便，以及近视的同事更难看清楚。甚至像网上的视频四川绵竹护士那样护目镜起雾加上穿防护服行动不便险些摔倒也会有。很是感慨，想了各种办法。经过实践应用摸索出目前这个最有效的方法。

      近来看到网上一些一线医护的文章，碘伏，洗洁精，都没起到很好的持久防雾又清晰的效果。还是很影响视野和操作。这样的情况下我觉得应该把我们应用中更好的经验分享给大家，并且尽早得传达给更多一线抗击疫情的战友，让一线医护更方便高效得工作。尽自己的一点微薄之力。

      网上见有一线医护分享的说碘伏防雾，说有效果但使用后不好清理。我们用的过程还有涂后来不及干着急用，边角未干的碘伏滴下来到医疗文书上留下污渍的情况。也见有人分享洗洁精防雾，不持久，并且有点刺激眼睛。我们用过洗手液，持续3个小时左右，也是不长久，并且有点刺激眼睛。有同事把汽车玻璃防雾剂也用过，面屏还可以，护目镜效果不佳，仍然很快有水珠形成。

     我们应用对比中，比较好的方式，就是用防雾膜。

      网上找了很多，目前搜索网上没有特别针对医用护目镜的。只找到汽车倒车镜，和摩托、自行车、滑雪头盔防雾膜。比较贵，用来贴护目镜还不合适得裁剪，有点浪费。

      另外其它的防雾喷剂，涂抹剂，见评论里都不长久，没有试用。并且考虑到闷热潮湿护目镜里的特殊环境影响更大，没有尝试。不知道别人用的经验怎么样。如果有效果持久的，应该是最好的方法。

      后来找到比较适用又价廉的就是一种用来浴室防止镜子起雾的那种。效果还很不错。下面这样。其实厂家也有其它更大面积的。我们用这种的方便裁剪。25cm×33cm，按每个护目镜平均5cm宽，12-15 cm长算，一张可以裁剪10个。平均一个成本下来有3元左右。

      防雾膜分上中下三层，跟贴手机膜一样的，很简单。大家很多人应该贴过手机膜。并且也不用像专业贴膜那样贴多么整齐无气泡，重在实用。需要的就是自己买回来根据眼镜样式裁剪。

      这里跟大家说一下比较方便的裁剪方式。

1.A5纸做初级模具。

      A5纸比较柔软，大小合适，方便建模，可以先拿A5纸沿着护目镜外面边框内镜片部分大概压出个眼镜的轮廓，作为初级模具，用指甲抵着纸压，很快就压出眼镜轮廓来了。然后剪刀剪下来，或美工刀扣出来。不用完全大小贴合，差一点也无所谓，并且空出一点方便将来更换。因为消毒液泡久了，防雾涂层也会失效。但已经很好了，后面详述。然后把模具对比眼镜再修整一下。以在里面放进去合适为好，可以稍小2-3mm方便贴，也方便在手法不好，贴偏一点后也影响不大。刚好，或过大的话，手一抖贴到边框上了，与镜面贴合不严密容易留泡泡，消毒液泡也容易脱落。A5纸模具比较柔软，不适合拿来裁剪防雾膜。刀一划位置容易变位置。

      另外如果材料短缺需要节约的话，模具可以裁掉上面1cm，不用每个护目镜都贴满。实践中上视野用的少，可以剩下上面1cm不贴，就算看上面，也可以抬头代偿。下视野用的多，操作等多是低头。下视野不够也不好再往下低头代偿，所以必须挨着下框梁贴。这样每个省1cm，4个就能省出1个贴膜又。充足的话，那就无所谓了。可以贴满。下图为剩下1cm上视野没贴的。 2.硬纸板做次级模具。
      根据A5纸裁好的模具，在硬纸板上划出轮廓，裁剪下来。就是硬纸板模具。
      第一个硬纸板模具，可以作为备份不用。以防用坏再搞很麻烦。然后根据第一个再裁出更多使用模具的来。平时使用，一旦用坏了，就再根据备份裁出来。这个材质吧，除了硬纸板外，大家可以充分发挥想象空间，不拘泥于此。
3.裁膜。
      防雾膜出厂会自带美工刀，擦拭手帕，喷水瓶，刮板。具体贴法大家手机膜贴的多，一样的，就不详述了。出厂也会自带说明，按说明操作就好。 这里重点说怎么裁剪，以及重要的怎么分上下层跟标记。


      1.防雾膜上下层分清楚很重要，贴错了，防雾涂层贴反了，肯定不防雾了.裁之前粘点符号做标记。起码标记出上面。防雾膜出厂标记在大膜边缘，按眼镜大小裁下来就剩下膜了。不好分了。

       真的分层弄乱了的话，只有中层下部是有胶粘力很大的可以粘手试下，并且只有中层上部是防雾的，可以哈气测试，其它上下膜都起雾。

      提前拿个A5纸，全部打上“上中下“，像下面这样，2-3号字体就可以，其它也可以，无所谓。怎么好用怎么来。将来用于标记。

       2.美工刀刀尖好划痕迹，硬纸板模板放在防雾膜上，根据模板轮廓轻划出防雾膜轮廓。然后拿掉模板，按轮廓用美工刀裁剪出来。注意不要抵着模板直接裁，用力大了，容易移动，裁偏了。这个看手法，外科医生用刀好，可能直接裁就很好。更好的方法是划上轮廓用剪刀裁剪。有时候条件不具备，就用美工刀一点点裁吧。


      3.分层，再次做记号。裁剪好后，在贴膜边缘好标记，常用宽胶带裁1cm宽左右一截，一边贴个“上”字，除字以外的有胶部分都粘膜上。一边贴个“下”字。除字以外的有胶部分都粘膜上。上下很好分，比较难分的是中层。先把“中”字粘胶带一边，多余有胶部分继续折叠粘到“中“字上，或者多余的裁剪掉，防止和上下标记粘一起，只剩下3-5mm胶带边缘，备好。然后贴膜上下层先撕一下，会分2层，中层或者跟上层沾在一起，或者跟下层粘在一起，这时手不好分开，用带美工刀刀刃在2层中厚的一层中间切一下，就开了。注意安全，慢慢来，不着急。分开后，把“中”字标记胶带3-5mm.塞到下，中层之间，方便将来贴。眼镜防雾贴膜就搞定了。        4.贴膜好不好，在手法，跟贴的多少，贴多了，就顺手了贴的好了，根据出厂说明贴。需要注意的是有一点气泡没刮出来，也不怎么影响视觉，不要太纠结。然后刮板刮完气泡后要揭掉上层膜，可不能忘了，因为防雾膜在中层，上下层都是不防雾的。如果揭的时候眼镜内空间小，边缘不好揭困难的话。胶带粘一下就带出来了，有时候刮板刮完就自动下来了。

      5.另外就是戴眼镜的同志，好不容易护目镜防雾解决了，自己眼镜依然在起雾。那个好办，自己的眼镜内面也贴个，不行了内外都贴，自己镜不泡着消毒，很耐用，只要一直粘着不掉下来就能一直用。防雾膜标称能用4年，哈哈，很持久。

       眼镜两边是对称的建一个膜，正反面用就行了，重点还是防雾膜上下层标注。其它的具体使用者再摸索了，我不戴眼镜。同事使用说不错，很清亮，很持久，眼镜上的可以一直防雾。     

      

      需要注意的是眼镜是球面，贴膜是平面，直接贴的话贴不平的。容易隆起气泡，甚至脱落。眼镜凹度小，起泡不要紧的话，不怎么影响视觉。眼镜凹度大，起泡厉害了就容易起大泡，甚至中途脱落。会影响视觉。较好的办法是像下面这样贴之前将防雾膜裁四条线。内外都贴的话，一定要对称，这样内外裁缝重合对视野影响最小。 这样裁缝后贴上去就不容易隆起了。还隆起就揭下来再裁长一点再贴。当然，裁剪的缝隙会有点影响视觉。但是比起雾眼镜全模糊好多了。通过没有缝隙的部分还是很容易看清外面的世界的。             然后防雾膜可以反复贴的，贴不好了，揭下来裁裁再贴，不过尽量一次性裁好，减少反复次数。防止久了粘灰尘，粘不牢了，还模糊。 6.防雾眼镜膜裁好后，就可以用了，并且可以提前备好好多份，需要时候随贴随用。 7.很明显的测试方法就是贴上后里面怎么哈气都不起雾，外面哈气仍然起雾，效果对比很明显。如下：     自己和同事还测试过将护目镜放于冰箱冷冻10分钟，立即拿到室温中也不起雾。

8.然后就是节约应用。短缺的话，根据出厂膜的大小可以计算出最窄适合宽度，这样可以节约材料，裁剪下来鼻梁处的三角料两个可以拼个正方形，也许还能凑合用，大家在使用中摸索了。还摸索不多。并且第一次标记的时候贴的胶带可以跨越三角形跟预计的眼镜轮廓相邻边缘，这样裁剪下来后两个上面都有标记。 下面讲实际应用经验。

      1.护士同事的使用反映说贴上防雾膜后效果特别好，可从上午8点到下午14点下班全程清亮不雾。贴膜周围水哗哗流，膜上就是不起雾。后面怎么样，因为下班了没有持续用，就泡了消毒了。但第二天用照样清亮。当然也不是一直防雾，消毒4-5次后，防雾涂层破坏，也不防雾了。重点在于消毒时长，短一点肯定用的久。达到消毒要求时间就好，最好不要超长时间泡。我们使用中时间管理好一点的可以用一周，前三天使用都很清亮，后边防雾能力逐渐下降，但能凑合用，比不贴膜好一点。时间管理不好的，泡2天不捞出来的话，直接就废了，不防雾了。所以日常备一个没错，用前哈下气测试下，起雾就换。

      2.一般前几次消毒液泡完晾干之后如果模糊拿洗手液清洗下就清亮了。内外都清洗下。不一定是防雾涂层坏了不防雾了，是有84消毒后残留那白沫沫它就模糊的，跟地上消毒后留下的白印子一样。

      3.同一个模具有时可以适应尺寸款式相差不大的护目镜，不用多建模。一样是挨着下框梁贴。使用效果一样。下面这个就是不同的模具刻出来的一个膜，稍差点。        4.不要用那个手消抹，那个抹上好像有溶解、软化作用，有的软一点的眼镜会变更软变形，贴膜也可能脱落。镜片也可能脱落，或漏气。

      5.比较理想的是应该是直接厂家定制，并且厂家也支持定制，但眼镜各有不同，量也不大，我们还没有尝试过，同款用量多的话，定制应该是个不错的选择。使用很方便，不需要自己裁剪浪费时间。自己裁剪的好处是回来可以根据情况应用于各种不同的眼镜。各有好处，大家根据情况选择。

      6.更多的大家在使用中相互摸索交流吧，先及时分享给大家。我们目前还没有更多经验。但确实比碘伏，洗洁精抹的更好用一些。不好的一点购买麻烦，准备工作麻烦。

啰啰嗦嗦这么多，其实很简单的，没有跟复杂哈。只是为了给大家说更清楚，更仔细，写的多。具体用时裁膜最多美工刀5分钟，剪刀1分钟，标记3分钟。贴膜最多3分钟。熟练了更快。

      7.至于防雾膜哪种的好，我只试过一种，其它的还不了解。大家手边有的可以先试试。

山西省晋城市沁水县人民医院老年科 吕栋梁