<p> 防疫情 停课不停学</p><p> 小学室内亲子活动</p><p> （全年级）</p> <p> 前 言</p><p> 当前正值新型冠状病毒感染肺炎防控的特殊时期，为严控疫情扩散、确保同学们身体健康，请同学们留在家中学习，同时也应保持适量的室内体育锻炼，保持身体健康，提高自身免疫力。</p><p> 为落实“离校不离教、停课不停学”的要求，茂名市黄河清名师工作室成员共同努力，发挥体育学科优势，设计了适合不同学段学生的家庭体育锻炼方案，供同学们参照练习。</p><p> 不负韶华只争朝夕。我们齐齐行动起来，加强锻炼，增强体质，预防“新冠”，共抗疫情。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p> <p>准备部分:热身活动</p> <p>基本部分:</p><p>1.动作引领</p> <p>2、完整练习</p> <p>结束部分:放松整理</p> <h3>武汉加油，中国加油！！！</h3> <p>活动建议：</p><p>1、家长与孩子共同进行。</p><p>2、循序渐进，切勿急于求成。</p><p>3、制定计划，坚持锻炼。</p> <p>执教老师：茂名市双山小学 张先保</p><p>编 辑：茂名市黄河清名师工作室</p><p>审 核：茂名市第四中学 黄河清</p>