<h3 style="text-align: right">——青山区教育局教科室开展疫情期间教师心理维护讲座纪实</h3> 2020年2月27日晚上8：30，武汉市青山区教育局教科室组织区内教师，在线上开展了一次别开生面的以"心态积极，心理抗疫”为主题的疫情期间的教师心理调适方法的讲座。讲座由教科室张军主任和杨金华老师主持，武汉市第49中学曹非老师担任主讲，向区内近百名教师线上分享了疫情期间如何做好教师个人、学生及家长的心理调适工作的具体做法。 曹老师培训的题目是“心态积极，心理抗疫”。 曹老师首先向区内全体在疫情期间奋战在一线的老师们致敬，感谢大家在疫情期间能够出色地完成各种教育教学活动，确保了正常的教学秩序的稳定有序。 接下来，曹老师介绍了在疫情期间，区内部分心理老师在青山区教育局教科室张军主任的带领下，参与武钢体育中心方舱方舱病患群体的线上心理援助工作，对他们进行心理状态的在线测评，接听他们的求援电话，对他们展开心理援助。每天晚上，救援小组通过接受西安人民医院专家的线上教学，积极学习各种心理急救的基本知识。 在经过广泛学习之后，曹老师了解了重大灾难或疫情期间，人类群体可能普遍存在的各种心理发展阶段，并将这些重要阶段的群体特征分享给各位老师。曹老师认为，只有清晰地了解这些阶段的主要特征，才能对疫情发展特征具有前瞻性，把工作做在前面，有效地防患于未然。 接下来，曹老师从一个心理老师的角度提出了四点在疫情期间个体的心理调适的策略。这些策略包括：<br> <h3 style="text-align: center">心理应对策略一：减少信息关注，避免心理过载</h3> 心理应对策略二：书面化表达你的情绪 <h3 style="text-align: center">心理应对策略三：学会使用时间管理策略</h3> <h3 style="text-align: center">心理应对策略四：保持和亲人、朋友之间的沟通</h3> 接着，曹非老师提供给各位老师疫情期间的心理测评的二维码，希望各位老师能做好疫情期间的学生心理问题的筛查工作，保证心理工作的有效进行。 老师们在听完曹老师的发言后，认为曹老师的交流内容分析得十分清楚，对疫情期间的心理工作开展具有指导意义。