【学会优雅6·如何穿出优雅3（鞋袜）】20200228

陈捷

　　细节是决定品味的关键。

特此再增一个美篇，专门分享鞋袜的穿法。

这是优雅女性身上不可或缺、易被忽略而不容轻心的细节。

　　一、鞋袜

俗话说，鞋袜半身衣。

意谓在整个穿着打扮中，小小的鞋袜竟占据了衣装的半壁江山。

更有甚者：无鞋一身穷。

又有“女人看脚，男人看腰”的说法。

此前也曾说过，女士会不会打扮，主要看“一上”“一下”。

即女士打扮，除发型外，重点部位就是看脚。

     裙装四忌中，除“黑皮裙”外，其它三忌都与鞋袜相关：休闲鞋，光腿，三截腿。（后有详述）

     故而，欲了解女士的审美修养、服饰品位、穿着风格，看一看她所穿的鞋袜即可。

不过请注意，鞋袜是穿搭的重要细节，但却不是穿搭的重点，千万不可用力过猛。

     （一）鞋：看鞋识女人

衣服穿得再美，也会被一双鞋子毁掉。

     图左的神仙姐姐刘亦菲身着蓝白花旗袍，典雅美丽！

     可再看图右全身照，瞬间减分！厚重的松糕鞋，让清秀的美感顿时加了几分沉重。

　　一个女人的大方得体，并不在于外表是否名贵，而在于穿搭是否用心。

有品位的优雅女人，懂得根据时间地点场合对象，选择相应的着装风格，再搭配不同的鞋子。

一般来说，我们的鞋柜里至少得有三种不同跟型的鞋：高跟、中跟、平跟。

　　我的服装风格比较统一，且都是裙子，故我的鞋柜里全是皮鞋。

10年前都穿高跟，近年引进了中低跟。

参加社交活动穿高跟（8-10公分），

平时穿中跟（5公分）和低跟（3公分）。

走远路和旅游则穿坡跟、低跟或者平跟。

　　唯有一双运动鞋。

以前旅游会穿，但后来发现旅游时穿冲锋衣、快干衣、运动鞋、登山鞋，拍照的效果很差，只有仆仆风尘，没有优柔美感，故现在外云游仍是只穿裙装、中低跟或平底鞋。这双运动鞋只用于打球时穿。

　　整体着装，以鞋定风格。

差不多的衣着搭配，会因鞋不同而穿出不一样的风格，不一样的感觉。

休闲服配高跟鞋，便也带上了些许淑女风。

　　反之，哪怕穿着女人味再浓、再漂亮美丽的公主裙、淑女裙，只要脚蹬一双运动休闲鞋，那么你的整体着装风格就是休闲类的；

而休闲打扮是不适合出席正式公务场合和高雅社交场合的，那是自毁形象不自重，是对他人的轻慢不尊重。

换句话说，优雅女人是不会穿着运动休闲鞋出现在正式高雅场合的。

　　曾经在一个车站等车时拍下两个等车女孩的照片。

只看她们脚上穿的鞋，就能推测出两个人截然迥异的审美、风格和个性。

　　再抬头一看她俩的整体造型，果不其然。

　　通过女人对鞋子的偏好（即鞋柜中主要的鞋型风格），能看出这个女人的生活品味和性格。

一般认为：

喜欢高跟鞋的女性，成熟大方，是完美主义者，对人对己要求都比较高。

　　喜欢运动休闲鞋的女性，率性而为，轻松自在，不愿受拘束。

　　喜欢颜色鲜亮鞋子的女性，通常性格外向，大胆热烈。

　　穿较正式的礼服裙、西装裙及一般大摆裙、连衣裙、A字裙、一步裙等，需穿皮鞋才能相配。

长裙最好配高跟，中长裙和短裙可配中跟、坡跟。

　　运动休闲鞋只在穿牛仔风格的休闲裙时可以考虑。

但这样的风格更适合年轻女性，而成熟优雅的女人不会轻易尝试。

　　松糕鞋有高跟鞋的高度，也有休闲鞋的舒适度，还有流行的时尚度，为很多女性所喜爱。

　　而我却从来不穿松糕鞋。那厚厚实实的鞋底，显得过于笨重。给人感觉是既想多方取巧，却又弄巧成拙。

　　夏天许多女性喜欢的凉拖，非常随意懒散。建议尽量不穿。

右图女士的黄色松糕凉拖，从色彩搭配看是很好的，呼应了上衣的黄色；但厚厚的松糕底凉拖使精致的美感大打折扣，且在这样的场合穿太过随意。

　　鞋与服装的轻重厚薄要相配相称。

不要衣服轻薄鞋厚重（左中），或反之（右），显得上下很不谐调。

　　无论哪种鞋子，款式皆以简洁为上。

特别是服装款式、色彩、图案较复杂时，鞋一定不要太多装饰。

　　如果服饰线条色彩简洁干净，则鞋上可以有少量拼色或点缀。

请看几个反面的例子。切忌！

　　皮靴和运动鞋不能配旗袍和西式套装。

遥想30年前，我曾有一套蓝色的毛呢西装套裙，还搭配过白色运动鞋。记得当时穿着这一身在校园里行走，自我感觉良好，还得到校长的表扬，说我很有教师风范。

时过境迁，现在想来真是贻笑大方。

　　皮靴上注意不要有皮草等装饰。把重心拖到腿脚上，累赘臃肿，显得腿粗短人矮小，不堪重负。

　　软软的雪地靴穿在脚上很没气场，若非万不得已，尽量不穿。

尤其用来配裙子，画风很怪异，不搭调，也显得很没精神。

　　今年元月的东北游，近零下30度的极寒气温，我只得买了厚底过膝雪地靴充当高筒靴，幸而靴筒较为紧致，勉强“蒙混过关”。

　　哪怕是穿休闲装，也请不要穿大头塑料洞洞鞋，懒散而笨拙，与优雅相去甚远。

　　鞋色与衣服遥相呼应，可有一种浑然一体的美感。

　　像这样与佩饰（腰带、帽、包）上下呼应，也非常漂亮。

虽然简单，貌似漫不经心，却耐看耐品。

　　彭丽媛的这几套鞋衣呼应，尚可圈可点。

但中图这件短风衣是否特显胖？为什么？

若你看了上一个美篇（款式），我想你已经知道是什么原因了：

1.浅色，2.面料发亮，3.宽松版型，4.阔袖，横向拉伸。

　　左图舒淇的金腰带和红鞋是否有点各自为政？

如果拿一个红色小手包，整体的感觉一下就出来了。

右图女孩亦然。

　　包与鞋同一色系上下呼应，不仅符合人们视觉审美的习惯，也是女性会打扮的标志之一。

同时，它还能解决一个难题，即鞋的颜色与衣服不一致时，就要靠身上的佩饰来呼应，以削弱鞋衣对比的冲突，形成整体感；

而用包来与鞋呼应，会有更强烈的动态美感。

　　黑色皮鞋是最常见、不容易出错的，与黑色头发上下平衡。

　　即便穿浅色甚至白色，搭配黑鞋都没有问题。因为它沉在最底部，与大地色接近，不会太抢眼，也不会出现头重脚轻的不适感。

　　当然穿浅色衣裙更佳的选择是浅色皮鞋，可拉长小腿线条至脚尖。

　　与裙装色彩一致的鞋亦可选择，但如果衣色缺少层次变化，会有堆砌之感，看着反而很累，容易审美疲劳。

试将橙衣女子与贝嫂维多利亚穿搭的“统一法”对比一下，高下立见。

　　白鞋不是基本款，白鞋的存在感太强了。

一旦穿上白鞋，它必将成为全身的重点，及别人视线首先关注的焦点。

搭配不好就很容易“露怯”。

　　白鞋适合搭配轻盈浅淡的色彩款式。

右图深色上衣与白鞋间有一个黑白裙的过渡，冲淡了白鞋的抢眼程度。

白鞋的最佳搭档是蓝色牛仔裤，搭出的“蓝白配”，非常小清新。

　　白鞋尤其不要搭配黑色衣裙，会显得特别地“头重脚轻”，而且太抢戏。

30多年前，我也曾喜欢一身黑衣配白皮鞋，那时懵懂无知的我还觉得黑衣白鞋特显精神。哈哈。

　　像妮可、舒淇这样深色衣配白鞋，理论上讲也有所不妥，然利用视错觉来延长小腿，还勉强说得过去。

但如右图穿着黑袜子套白鞋，则确是犯了忌。

　　穿白鞋最简单的补救措施，便是用白衣或白包来呼应。

原则：鞋色若与服色形成对比，则需注意以其它部位的相同颜色与之呼应。否则鞋色就显得太突兀。

　 我的皮鞋有红、黑、绿、黄等色，可搭配不同服色。

原则仍是冷暖对比：暖色衣配黑鞋，冷色衣配红鞋。

　　黑鞋和红衣是好朋友，往往能穿出让人眼前一亮的感觉。

无论是色彩上还是文学上，红与黑永远都是经典！

在红黑相配相搭上有许多方式。

虽然只有两种颜色，但给人的视觉感受可以相当丰富。

　　下面专门谈谈优雅女人的必备品——高跟鞋。

 

你要你的腿看上去修长吗？

你想让你鞋的款式永不过时吗？

秘诀：简单大方的基础款——黑色 浅口 船形 高跟鞋。

　　我认为，每个女人的鞋柜中都应该至少有一双高跟鞋。

高跟鞋在视觉上可以让人看起来身材更修长，更高挺，让人看起来更苗条，拉长双腿长度，保持腿部到脚部线条的流畅，使腿长与身高在美学上更接近黄金比例。

　　注意：踝部系扣绊的高跟鞋最大的好处，便是走起路来无脱鞋之忧。

但这条鞋绊也会切割腿脚线条，特别要求精致高雅的场合慎穿。

　　若凉鞋的绊与款式融为一体，则问题不大。

　　高跟鞋在形体上可以——修正姿势和体态，改善步态。

鞋和衣服一样，也能“律心”（思想意识），进而“律体”（控制身体）。

宽松随意的休闲装在身，人的自我意识和全身肌肉也都会变得松懈随便，手抄在兜里，中腰也不再提气，肩背都无形之中向下弯曲。

就连我这样训练有素的人，在穿上平底的旅游鞋、登山鞋（当然是配合快干衣、冲锋衣等休闲装）时，身体也会不自觉地往下塌。

这就跟跳现代舞和芭蕾舞一样。

穿运动鞋、休闲装就像跳自由随兴的现代舞，整个人身体重心的趋势是向下的，脚要抓地，所以地面动作特别多；

而穿高跟鞋、淑女装就像跳高贵典雅的芭蕾舞，身体重心趋势要向上，跳时要踮起脚尖，挺胸收腹，尽力挺拔上扬。

　　穿高跟鞋时，身体意识要时刻控制身体。你会自动伸直背部，收腹挺胸翘臀抬头，双肩自动向后收拢，前凸后翘，尽显曲线魅力；你会刻意控制步速与步伐，减小步幅。

这种刻意有助于步态的稳健与优雅，体现出女人的妩媚性感，袅娜的韵味也就应运而生了。

高跟鞋在心理上可以——让你更有活力，更加自信。

穿高跟鞋时，高贵优雅、美丽大方的自我心理暗示，会自然而然从表情中透射出来，这会让你有非常气场，让你瞬间活力四射，走起路来更有魅力，从而更完美地展示出女人优雅的气质与风采。

　　有很多朋友不喜欢穿高跟鞋，最主要理由就是“太累”。

穿高跟鞋肯定没有平底鞋那么舒服自在，但，正如我在本系列首篇《优雅之美》中所说，“美，是要付出代价的”。从来不穿高跟鞋的人，势必与优雅永远无缘。

在我的印象中，唯能把平底鞋也穿出优雅的只有奥黛丽·赫本。她可是举世公认的大美人啊，而且人家身高170，我们就别指望像赫本一样，穿着平底鞋舒舒服服地就能优雅得起来。

经常在网上会看到一些明星脸上没化妆、身着日常服的素颜街拍，每每感叹，这些台面上婀娜多姿、光彩夺目的大明星，平时的状态也真是太稀松平常了。

试想，连颜值爆表的明星们都会有这么巨大的落差，更遑论咱们长相一般的人？如果再不收拾打扮，怕累怕麻烦，怎么可能越来越美，越老越优雅呢！

嫌“太累”的问题，除了解决观念、动机外，最具可操作性的办法，即买到一双鞋型好、穿着舒适合脚的高跟鞋。

就我的体会，若鞋型好，8-10公分的高跟走路也不会太累（当然还是不能与平底鞋的舒适感相提并论）。

　　另外，可以选择略粗一点的鞋跟，粗跟穿着不累。

　　但凡事不能过度。太粗的鞋跟哪怕贝嫂穿着也会hold不住，显得笨拙难看。

　　还有一条经验，特别适合穿8公分以上的细高跟。

要出席精致优雅的场合，可把细高跟装在包里，进场前再换。

最好不要穿细高跟走大街，不仅很累，而且很容易将鞋跟卡在地砖缝里，那场面是相当尴尬，让人看着也提心吊胆，为你捏一把汗。

　　细高跟也可以考虑选择水台较高的款式，减小了相对高度，穿起来就没那么累啦。

　　第2个理由是“不会穿高跟鞋，穿了走不了路”。

其实这只是一个习惯问题。穿惯了自由自在的平底鞋，脚跟要突然陡升好几公分，相当于是踮着脚走路，当然会感觉歪歪扭扭，好像随时会跌倒。

建议从中跟穿起，习惯后逐步增加高度，然后再逐步减小鞋跟的粗度。

习惯成自然。坚持锻炼，相信你最终会完美自如地驾驭高跟！

　　第3个理由则是大家都没说出来或者也没想到的，不喜欢穿高跟鞋更重要的原因是，穿高跟鞋就意味着得改变穿衣风格。

高跟鞋固然也可以混搭休闲装，但它们的风格是截然不同的。选择休闲装就是想要放松，脚蹬高跟鞋显然有悖初衷。

但是，我要说，穿衣风格的改变，将是你走向成熟、接近优雅的一个里程碑式的拐点。

高跟鞋代表希望，代表你没有对自己的仪容放任自流，自暴自弃，说明你将会很用心地审视自己的头发，描绘自己的妆容，小心自己的体重，琢磨自己的衣着。你将是随时呈现出自己最好状态的那个人。

　　一个拥有高跟鞋的女人未必成熟优雅，但一个成熟优雅的女人必定拥有一双合适的高跟鞋。

如果你还在抱怨自己气质不理想，那么，从现在开始学会穿高跟鞋吧。它能让你更注重仪容仪表，帮你找到矜持自律、高贵优雅的感觉。

当你挺拔窈窕地站坐行走时，你的精神状态一定会让你更有气质，更具魅力，更显女人味。

　　最后要说的一个细节：鞋子是否干净，反映着一个人的生活态度。

一个女人妆容再精致，衣服再名贵，如果脚下是一双蒙尘溅泥、晦暗无光的鞋，则反映了你不拘小节、马马虎虎、得过且过的生活态度，你的形象大打折扣。

而一个能让但鞋子始终干净整洁、光洁如新的人，一定是一个爱干净、重细节、优雅得体的细心女人。她不会允许自己的鞋子落满灰尘，不会允许自己鞋子与衣物的搭配不伦不类，更不会让门口的鞋子一副乱糟糟的样子，而是整齐摆放，给人精致舒服的感觉。

　　（二）袜子：时尚与优雅的分水岭

从审美的角度看，袜子是裤与鞋之间的重要过渡。

历来的时尚精们在此地带可谓绞尽脑汁，大做文章，悖逆传统，另立新标，花样百出，粉墨登场，为博眼球，不惜出位出格。

在此，我们可以更为真切深入地感受到什么是“时尚与优雅水火不容，势不两立”。

　　从服饰礼仪的角度讲，被人第一眼注意到鞋袜是不对的。

     袜子颜色要与皮肤、衣裙接近或稍深。

最好配衣服的是肉色、浅灰、浅棕和黑色。

　　原则：

浅色衣配浅色鞋袜（可配黑鞋），

深色衣配深色鞋袜（可配浅袜）。

　　黑丝只能配深色衣服和深色鞋，否则如乌鸦腿。

　　这位女士除了袜子没选好，休闲运动鞋也与粉色蕾丝衣风格背道而驰。

　　穿轻薄衣裙时，黑色丝袜一定要透明的，可使腿显得修长苗条。尤其是小腿粗的人着黑色效果极佳。

　　这位女士的袜子太厚，应是冬季而非春秋季的袜型。

　　大家都知道，男士穿正装（即深色西装，主要是藏蓝色）配白袜，是服饰礼仪中的大忌。

其实女士也适用这条规矩。就像黑衣裤配白鞋一样，黑衣裤配白袜也是一个穿搭的误区。

　　我们先看看这张图中左右的对比。

一眼看去，我们立刻就能感受到右图男士的穿着很漂亮得体。为什么呢？

首先，穿深色裤子应该配深色鞋，那么，从裤腿到鞋之间的过渡也应该是深色的无痕衔接，穿白色就会显得对比特别强烈，很突兀，不谐调。

其次，白袜在腿与脚之间产生恶性分割，成为“三截腿”，显得腿短，不漂亮。

最后，什么是“低调而有格调”，什么是“暴发户式唯恐人不知的张扬”，一目了然。

　　在国外有这么一种说法：一家公司的老板穿白袜被媒体曝了光，第二天这家公司的股票会下跌一半。

是不是有点夸大其辞，耸人听闻？

这是一个有趣而发人深省的推理过程。

从老板穿白袜到公司股票下跌之间的具体推理过程大致是这样的：

老板着正装时穿白袜=他不懂得服饰礼仪的着装原则=缺乏礼仪修养=个人素质不高=领导水平、管理能力有限=选拔员工眼光不高不准=管理体制有缺陷=产品质量不高=市场打不开=没人愿和他做生意=企业利润不乐观=没人愿意持有他的股票=抛售自己手中的股票！

这让我想起了那个著名的“蝴蝶效应”。就是一件很小的事情和一件很大的事情（小到自己都不注意，大到无穷）甚至看似两者完全不相关的事情却有着紧密的因果关系。

所以我们说，礼仪里面无小节，细节体现素质，细节决定成败，就是这个道理。

　　大家看到这里，可能会说，那个地球人都知道的迈克尔·杰克逊，他有一身标志性穿着，不就是黑西装（或白衬衣）+黑皮鞋+白袜吗？

我的理解是，明星大腕就是不能循规蹈矩走寻常路，就是要标新立异，独树一帜，才能展示自己的与众不同，从而吸引大众眼球。

我们平常人要有自己的角色意识和定位，特别是要让自己越来越优雅，更是必须以“美”为最高准则来衡量评判一切。

大众所喜欢的吸汗的棉袜和无袜筒的船袜，都是典型的运动风格。前者仅适用于牛仔裤、运动服及浅色的休闲装，后者适合搭配运动休闲鞋。特别不能搭配黑色船形皮鞋。

　　现在的流行时尚却是：白袜、彩袜、花袜，琳琅满目，无奇不有。

看到这些时尚图片，只能感叹，时尚则时尚矣，然断不敢问津效仿也。

　　女性在正式的公务场合穿职业套裙配船鞋时，须穿长筒丝袜，不能光腿光脚，不能露趾露跟，必须穿袜子，否则等于没穿内衣，很轻浮。因这些部位过于性感而散漫，会冲淡女性在公务活动中应有的角色形象，也是不自重、不礼貌的。

故而，女性在这样的场合也不能穿凉鞋。凉鞋之所以做成露趾露跟、四面透风的样式，就是为了要凉快，如再多此一举地穿上袜子，岂不是画蛇添足了吗？

所以穿凉鞋的规矩就是不要穿袜子。

凉鞋只能在需要张扬个性、突出女性性别特征的社交场合和休闲场合穿，

而正式的公务场合需要要保持对对方的尊重，是不能穿凉鞋的。

　　如因过度炎热或工作性质较特殊而光腿，须选择长于膝盖的裙、裤。

然光脚穿高跟鞋毕竟很不舒服，而且容易磨破脚。此时船袜即可派上用场。

船袜在脚背开口，穿上鞋后看不到袜子，又称“隐形袜”。

推荐左图款式，右图款式穿上容易露馅。

　　特别提醒：一定要确保鞋面看不见袜口的边缘。否则就太难看了，也太难堪了！

　　现在凉鞋配袜也成了一种时髦的流行之风。

真是挑战经典传统没极限啊！

　　在服饰礼仪中，穿袜有几大禁忌。

这几大禁忌，也恰是恪守经典的优雅女人与追逐时髦的新潮女们大相径庭之处：

　　第一，袜口勿外现。

对女士正式场合着装的评价，人们往往关注一个细节，即她是否了解不应使自己的袜口外现。

　　穿西装套裙、旗袍、开叉裙等应穿长统或连裤丝袜，不宜光腿或穿短袜。

图左女士整体打扮看上去都挺讲究，唯独一双白短棉袜出卖了她。

这个细节一出，形象尽毁，品位陡降，内涵的不足欠缺亦暴露无遗。

　　袜筒要足够长。长裙可配小腿袜，及膝裙必须配长筒或连裤袜，要确保在行走或就座时，裤边及裙摆或开衩处不会露出袜口。

　　这个细节很容易被忽略：许多人穿半截裙配半截袜，或在袜裙间露大腿，将腿恶性切割成“三截腿”，使腿显得粗短。

　　须知：露出袜边就如露内衣边，既不雅观，又无美感，是严重犯规，极为失礼，缺乏服饰品位，极其有失身份的。

　　看看街头潮女的三截腿丝袜穿搭，只能用“轻浮、低俗、不自重”来形容。

　　也请不要用九分裤、脚蹬裤、健美裤代替丝袜，这是不伦不类的穿法。

　　例外：穿牛仔裙和运动短裙可以穿运动鞋搭白短袜。

　　第二，袜子勿残破。

穿丝袜经常会遇到破洞、拉丝等冏态。

要记住，穿破袜子不如不穿。

有经验的优雅女性都会在手提包里常带一双丝袜，以备不时之需。

这张图中的女子可不是没注意到她的丝袜破了。

须知潮女们穿破袜（应该是故意弄破的）也是一种流行的时尚风呢。

　　第三，其它需注意事项：

丝袜要有弹性，在脚踝、膝盖等处不能出现皱折，否则显得袜子质量档次很低，毫无美感。

不要穿带图案丝袜。看起来像小腿上长的色斑，即不美，还给人以肤浅之感。

　　面对五花八门光怪陆离的流行风，优雅的女性会容忍甚或偶尔也会欣赏时尚风潮的存在，毕竟社会文化需要多元化的发展；

但优雅女人绝不会与昙花一现来去匆匆的流行时尚产生同振共鸣，更不会尝试让自己变成潮女。

她会坚守自己的审美底线，并努力提升自己的审美品位，向高贵优美典雅的境界无限靠拢。