提升免疫力，延缓衰老的匮宝

娄庆文

十大名贵中药材简介

中西医结合治疗方法是目前我国维护人类健康的重要法宝。在这次防控疫情和救治新冠感染者的战疫中发挥了重要作用，彰显了祖国医学中医中药的神奇功效和魅力！本文简要介绍十大名贵中药材提高人体免疫力，延缓衰老的神奇功效，旨在更加重视中医中药，传承和弘扬祖国医学的宝贵优势，保护和开发中药材资源，为人类文明进步和身心健康服务。

——题记

汉代《神农本草经》记载，有120种中药是健身延年、抗衰老、补五脏的药物。李时珍的《本草纲目》中记载能有延缓衰老功效的中药有177种。本文介绍十大具有提升人体免疫力，增进健康，预防衰老的名贵中药材，以飧读者。

以后陆续推出各有千秋的58种和177种中药材，还有仅次于177种以及包含生物类的最具有代表性的100种抗肿瘤、疏经络、调淤堵和强筋骨的珍贵中药材。

总共345种，大约需要一年的时间完成。

一、人 参
1、简介：性味:味甘、微苦，性温、平。归脾、肺经、心经。补气，固脱，生津，安神，益智。

人参之所以很稀奇，很名贵，主要与它的药用价值有关。

 2、四百味内歌诀：人参味甘，大补元气，止渴生津，调荣养胃。

3、代表方剂：临床作为君药的主要代表方有：四君子汤、十全大补丸、人参归脾丸、人参健脾丸、玉壶丸、小地黄丸、补肺汤、温胃煮散、人参蛤蚧散等。此外单枪匹马的处方还有独参汤、人参汤等。
  4、功效:大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神。
5、主治:体虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少，肺虚喘咳，津伤口渴， 内热消渴，久病虚羸，惊悸失眠，阳痿宫冷;心力衰竭，心原性休克。用于气短喘促，心悸健忘，口渴多汗，食少无力，一切急慢性疾病及失血后引起的休克、虚脱。大补元气，固脱生津，安神。治劳伤虚损，食少，倦怠，反胃吐食，大便滑泄，虚咳喘促，自汗暴脱，惊悸，健忘，眩晕头痛，阳痿，尿频，消渴，妇女崩漏，小儿慢惊，及久虚不复，一切气血津液不足之证。
6、古论：在很早的医书《神农本草经》中就认为，人参有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目开心益智”的功效，“久服轻身延年”。
  7、现代研究进展：现代医学研究表明，人参能延长细胞寿命，可改善大脑功能，增进免疫抗病能力，保护心肌不受损害；用于急救，抗辐射，促进红白细胞增长；改善性功能，降低血糖，降低胆固醇，提高机体适应环境的能力；促进食欲，治疗胃病，治疗神经衰弱，提高视力，消除疲劳，治疗无力—抑郁型精神病以及抗多种疾病等。

8、禁忌：实证、热证忌服。服人参当天或24小时内忌萝卜，忌茶，辛辣或者刺激性食物。《药性论》:"马蔺为使，恶卤咸。"《医学入门》:"阴虚火嗽吐血者慎用。"《月池人参传》:"忌铁器。"《药品化义》:"若脾胃热实，肺受火邪，喘嗽痰盛，失血初起，胸膈痛闷，噎膈便秘，有虫有积，皆不可用。"《本草经集注》:"茯苓为使。恶溲疏。反藜芦。"《药对》:"畏五灵脂。恶皂荚、黑豆。动紫石英。"忌与葡萄同吃营养受损，葡萄中含有鞣酸，极易与人参中的蛋白质结合生成沉淀，影响吸收而降低药效。忌用五金炊具。

受篇幅限制，本文以介绍人参为主是个开端，其它九味药题纲式点到为止，从菌灵芝开始每位药另篇较详细的介绍，真正了解每位药的精准用途和使用的高效，达到提升免疫力，延缓衰老，维系健康的目的。特此说明。

二、菌灵芝
 四百位外歌诀：灵芝性温，宁心安神，咳喘痰多，敛肺化饮。《神农本草经》认为，灵芝能够“补肝气、安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙。”现代医学证明，灵芝可以强身，止咳喘，增强冠脉血流量，减少心肌耗氧量从而保护心脏；能保肝解毒，促进肝细胞再生，调整免疫力，可防治中老年人的高血脂，慢性支气管炎，神经官能症和脑功能衰退。

三、黄 芪
 四百味内歌诀：黄芪性温，收汉固表，托疮生肌，气虚莫少。“脾为后天之本”，脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”。现代医学研究表明，黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。黄芪食用方便，可煎汤，煎膏，浸酒，入菜肴等。

四、枸杞子
 四百味内歌诀：枸杞甘平，添精补髓，明目祛风，阴生阳起。《神农本草经》称枸杞子为“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”枸杞子具有补肾健脾、延年益寿；益精明目、止渴生津的效果。且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。

五、川 芎

四百味内歌诀：川芎辛温，活血通经，除寒行气，散风止痛。昔人谓川芎为血中之气药，殆言其寓辛散、解郁、通达、止痛等功能。现代医学论证，其作为活血药已广泛用于临床，现已证实川芎具有抗氧化作用。

六、三 七

四百味内歌诀：三七性温，止血化瘀，消肿定痛，内服外敷。清代名家赵学敏称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率。降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面有较大的优势。

七、五味子

四百味内歌诀：五味酸温，生津止渴，九嗽虚劳，肺肾枯竭。五味子分为南、北二种。古医书称它荎蕏、玄及、会及，最早列于神农本草经上品中药。能滋补强壮之力，药用价值极高，有强身健体之效，与琼珍灵芝合用治疗失眠。既可通过捕获氧自由基起抗氧化作用，亦可提高细胞内抗氧化酶的活性以清除自由基。

八、何首乌

四百味内歌诀：何首乌甘，添精种子，黑发悦颜，强身延纪。《本草纲目》记载：“此物气温味苦涩，苦补肾，温补肝，能收敛精。所以能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌发，为滋补良药。”何首乌能促进神经细胞的增长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。温馨提示：何首乌有肝毒，切不可自己随便使用，须遵医嘱。

九、绞股蓝

四百味外歌诀：股蓝甘凉，止咳化痰，益气健脾，解毒热安。号称“南方人参”，生长在南方的绞股蓝药用含量比较高，民间称其为神奇的“不老长寿药草”。绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗病，调节内分泌功能，能提高人体应变能力和免疫力。降低胆固醇和转氨酶，预防肿瘤，抑制溃疡，缓解紧张、镇静、镇痛。

十、刺五加

四百味外歌诀：刺五加茗，补中益精，强志健力，坚固骨筋。《本草纲目》称之“久服轻身耐老”。现代研究发现，刺五加有抗衰老、抗疲劳、强身健体作用。还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，具有抗菌消炎和一定的抗病作用。

文/庆文

图/网络