停课不停学，开启健康“宅生活”

崔俊红

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　　疫情就是命令，防控就是责任，疫情防控，人人有责。为了更好抵御疫情，除了不忘学习，合理锻炼身体，更要保护好我们的视力。由于久坐和线上学习时间的增多，势必使学生们的体能、视力下降。近期，柏城中心校根据同学们“宅”在家里的实际情况，制定了疫情期间的室内运动安排，供家长和孩子在家运动的时候参考。

停课不停学，健康课程同样没落下。

　　首先，跟着我们二小美丽又可爱的杨老师做手指操了——“我喜欢牵着妈妈的大手，妈妈的掌心那么温柔，所有的爱都放在心头，一直温暖我的小宇宙。我喜欢牵着爸爸的大手，不管麻烦来自哪个星球，陪我一起打败小怪兽，小手牵大手，一起加加油……”

我们的手指越来越灵活，家长们是不是也想和我们一起做了呢？

　　瞧，我们二小的同学们是怎样开启他们健康“宅生活”的！

　　做手指操可以增强注意力、增强记忆力、快速入静、开发弱势脑，平衡左右脑，缓解脑疲劳、增强脑力、提高统合能力、增强节奏感，预防疾病。

真是好处多多啊！

　 博览群书 穿越书海

与书相伴 其乐无穷

这样的有氧运动，的确能让久居室内的同学们气喘吁吁、大汗淋漓。

　　看我们的大朋友也玩得兴致勃勃！

　　疫情以来，我们第二小学的教师们利用网络载体，鼓励家长和孩子一同观看学习心理辅导专家的在线直播“疫情期的心理疏导及开学后的防护技巧”等课程。借助河南名校课堂、教育云平台、钉钉、微信等网络平台组织学生们在家有计划地进行线上学习与交流。并结合本次中心校组织的“坚持体育锻炼，健康与我相伴”活动引导学生们在家正确、持之以恒地锻炼身体！时时关注孩子们的身心健康。

正由于我们学校在网络平台的宣传工作力度不断增大，家长们也按捺不住，参与其中。大家通过微信、钉钉、抖音短视频等网络平台纷纷“晒”出来了自己和孩子在家独特的锻炼方法，掀起来了“宅家”健身热潮。在疫情里，只有强健的体魄，才能更好地防御病毒的入侵， 二小的孩子们为了战胜疫情，在家开启“宅健康”模式，以强健的体魄，静待佳音、共赴海棠花海盛宴！