宅在家里的记念

麦田守望者

        2020年的春节寒假，因为闹疫情——新型冠状病毒肺炎，全国各地的大中小幼学校都推迟了开学时间，所以这个假期很长。本来计划正月十三上班，可现在已经过了二月二龙抬头了，什么时候开学，还是个未知数。为了阻断病毒的传播，我们必须继续宅在家里。
        不能出门，每户每天只能凭证件出去一个人，小区已经封了，有人把守。
        于是，看孩子成了我的专业——两个外孙子呢，这些日子可是过足了看孩子的瘾。抱着孩子溜达，和孩子一起游戏，喂孩子吃饭，看着孩子睡觉或者哭闹，觉得都是一种享受，几年以后，孩子大了，想再重复这些情景可就真不容易了。
        抱着孩子的时候，会定定地看着外头，也让孩子看。从楼上往下看，看了南边，再看北边，看了近处又看远处，看了马路，又看马路边的树和灯——那时候马路上几乎没人没车，大街上异常的清净。偶尔会看到喜欢的天空，特别是傍晚的时候，夕阳西下也是多姿多彩的。而上午呢，有时候会看到阳光从楼与楼之间的缝隙穿过，照在马路上的情景。偶尔会有人从那阳光里走过，我就感叹，这人可真是幸福！最盼望的情景是，在这道明亮的光线里要是能发生点儿故事该多好，可惜，等了许多天，也没等到理想的情景，但我知道，早晚有那么一天会实现我这小小的愿望的！
        不能出去拍片，家里两个外孙子就成了我最好的模特，也拍，也录，拍他们笑，也拍他们哭，拍他们吃饭，也拍他们玩儿耍。时光总要过去的，与其让时光白白流逝，不如把它拿来让我消耗掉。
　　宅在家里干的印象最深，也是最有意义的一件事是帮老婆做了一次美篇，老婆是心理咨询师，教育局要求每位心理咨询师用美篇的形式对宅在家里的师生进行心理疏导，老婆分到的题目是指导师生如何提高免疫力方面的。当时需要一段视频，教给大家一个抻拉淋巴系统的动作，从网上搜搜，没有。干脆，自己拍一个吧。结果，试了几次，还真成功了，当然，说成功是按我自己的标准说的。后来，又想给大家推介一段冥想的音乐，但是，美篇上不能发音频的东西，然后就想到:录一段视频，把这段视频中的音频给换成需要的冥想音乐不就行了吗？试了试，效果也不错。我把这段视频和冥想音乐放在后边了，有兴趣的朋友可以看看或者做个冥想。
        眼睛又近视又花，看什么都受影响，所以，宅在家里的时候继续练习毛笔字。看字帖，看书法教学的视频资料，不停地写，结果，自己看着还真有长进。
        除了这些之外，厨艺也大有长进，刷碗的速度提高了（不知道刷碗属于厨艺不？），炒菜的速度和质量也提高了，特别是外孙子爱吃的醋溜土豆丝，自己都觉得比以前做的好吃了，外孙子一个“好吃”，就像得到了领导表扬一样。
        今年流行一个新的口号，宅在家里就是为国家做贡献，有道理。起码宅在家里不会给国家、给他人添麻烦。但有人觉得在家里宅这么长时间，快要憋疯了。我就觉得，怎么会呢？宅在家里的时候，真的有好多好多的事儿可以做呢。你不妨去研究一件事儿，或者学会一项新的技能，或者写点儿什么，这不都是很好的内容吗？为啥让时间白白飞逝过去呢？网友霁娴说的好:没有枯燥的生活，只有枯竭的心，]心有阳光处处暖阳。

众志成城，抗击疫情。

小区封了，可是环卫工人一天也没闲着。

一天二十四小时有人值守的小区门口。

来往车辆要盘查，对进出人员要测体温，非本小区人员严禁入内。

测体温，登记来人信息。

社区和居委会的干部们很辛苦，不论刮风下雪，还是白天黑夜，他们对每一位出入者都是笑脸相迎。感谢这些为抗击疫情做出贡献的平凡的英雄们！

工作出入证，因为需要到单位值班，所以，早早就办了这个出入证。

每户每天只能出去一个人买菜买粮等生活用品。

　　我家心理专家说，抻拉淋巴系统，可以增强人的免疫力，动作简单，但不如有视频直观。所以，我们决定拍段视频，把这个动作告诉大家。

音频资料发不出去，配上段视频就可以了，正在录制视频。

录制的效果截图。

傍晚，窗外。

上午，一道阳光，穿过楼隙。

忍不住，还是去了趟运河边，拍个晚景，日落时分。

        疫情期间，车停了，厂矿也停了，风也停了，但是，空气质量依然不好，也没人解释这是为什么。

这字写的，自己就不满意，但是，和过去比起来，也算是有进步了。

两个主要的模特即将登场。

居家的时候，还可以赏雪。

这段视频，是我们自己拍的，一开始的时候，还挺不好意思的，试了很多次，笑了很多次场，总算成功了。怕什么呢？现在很多人都急着拍视频，想当网红，我们不当网红，拍段视频还不行？

我家心理专家说，冥想，可以使人心静，心静，就可以增强免疫力。这段冥想音乐，配了段视频，才发出来了。有音乐，有画面，有引导词，听着挺舒服。