<h3>2020年2月26日</h3><h3></h3><h1> 如何培养孩子的抗挫力？</h1><h3> 主讲：张旭玲</h3> <h3> 人生的路上总是荆棘丛丛，作为父母的我们总是会担心孩子未来不够坚强，不能从容面对生活的各种障碍，于是我们会有意识的制造些“麻烦”，让孩子去历练，可是错误的抗挫教育不仅不能帮助孩子强大内心，更会让孩子进入误区……</h3> <h3>那么如何让孩子积极面对挫折？</h3><h3> 今天张旭玲老师就给我们详细讲解了很多方法：</h3><h3> 1. 接纳孩子</h3><h3> 接纳孩子的先天差异</h3><h3> 合理期望，恰当的要求</h3><h3> 允许孩子犯错</h3> <h3> 2. 电子游戏的启示</h3><h3> 只奖励不惩罚</h3><h3> 目标细化</h3><h3> “差一点就成功了，再试试”</h3> <h3> 3. 挫折评估</h3><h3> 不要逼迫孩子面对每一个问题</h3><h3> 对挫折和孩子能力的正确评估</h3><h3> 看到孩子付出的努力</h3><h3> 是否需要继续尝试？</h3> <h3> 4. 学会情绪管理</h3><h3> 抗挫折是对情绪的管理</h3><h3> 情绪决定继续尝试</h3><h3> 帮助孩子平复情绪</h3> <h3> 5. 社会认知的学习</h3><h3> 输赢是正常的</h3><h3> 凡事不可能都是公平的</h3><h3> 领先是有条件的</h3><h3> 人际关系的学习</h3> <h3> 6. 提升孩子的能力</h3><h3> 提升学习能力</h3><h3> 兴趣班培养自信</h3><h3> 多做家务，提高做事能力</h3><h3> 提高身体素质，培养责任心，适度批评，家庭游戏不要总让孩子赢，输了也有奖励……</h3> <h3> 7. 安全教育不可缺少</h3><h3> 要让孩子知道后果</h3> <h3> 8. 家长以身作则</h3><h3> 家长的情绪控制</h3><h3> 家长对待挫折的态度</h3> <h3>总结</h3><h3> 1.安全感，能力和责任心是挫折的基础</h3><h3> 2.挫败情绪的疏导是抗挫力的关键</h3><h3> 3.正确的社会认知，避免社会活动的挫败感</h3>