新型冠状病毒个人防护知识宣传

某某

口罩

搓洗

洗手

呼吸道

双手

更换

医用

手心

冠状病毒

五下

我们如何远离新型冠状病毒？

1.勤洗手。

选用肥皂或洗手液并用流水洗手，用一次性纸巾或者干毛巾擦手。

双手接触呼吸道分泌物后应立即洗手。

2.保持良好的呼吸道卫生习惯。

出门必须戴口罩，咳嗽或者打喷嚏时，用纸巾，毛巾等遮住口罩，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手接触眼睛，鼻和口。

3.坚持四合理

饮食有节，起居有常，运动有度，情志有衡，增强体质和免疫力。

4.保持环境清洁和通风

每天开窗通风不少于3次，每次20-30分钟。

5.尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

6.如出现呼吸道感染症状如咳嗽，流涕，发烧等，应居家隔离休息，持续发热并不退或症状加重时及早就医。

7.出门在外不方便洗手，可用含有酒精的消毒产品清洁双手。

正确的六步洗手法

1.双手手心相互搓洗

2.双手交叉搓洗手指缝

3.手心对手心搓洗手指缝

4.指尖搓洗手心，左右手相同

5.一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下

6.弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。

口罩的选择和使用

1.口罩该怎么选？

选用一次性医用口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换；N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换。

2.如何正确使用医用口罩？

口罩颜色深的是正面，正面朝外，带有金属条的部分属于口罩的上方。用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩不留皱褶。覆盖住鼻子和嘴巴。