<p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 泰安市老年人体育协会根据市体育局工作部署，推出“居家健身，东岳太极八式”。东岳太极八式是从东岳太极拳套路中选取了几式易学易练的动作，既有助于调整呼吸，增强肌肉力量，起到对心肺机能改善的效果。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">动作分为: 起势、右揽雀尾、左右野马分鬃、玉女穿梭、云手、左右搂膝拗步、斜飞式、收势。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 东岳太极八式的推出，得到广大太极拳爱好者认可，爱好者根据体育局推出的太极视频在家学练，起到了很好效果。</span></p> <h3><font color="#b04fbb">泰安体育局推出居家东岳太极八式锻炼法</font></h3> <h3><font color="#ed2308">王建敏: 泰安市常青太极活动站站长，国家级社会体育指导员，主练国家套路太极拳，居家推练东岳太极八式。</font></h3> <h3><font color="#ed2308">刘玉德: 泰安市青松活动站教练，国家级社会体育指导员，主练陈氏太极、国家套路太极拳，居家推练东岳太极八式。</font></h3> <h3><font color="#ed2308">石兴芹: 泰安市松园活动站站长，国家级社会体育指导员，国家套路太极拳为主，居家推练东岳太极八式。</font></h3> <h3><font color="#ed2308">马茂珍: 泰安市东湖活动站站长，国家级社会体育指导员，国家套路太极拳为主，居家推练东岳太极八式。</font></h3> <h3><font color="#ed2308">宋其山: 泰安市高铁新区活动站站长，国家级社会体育指导员，国家套路太极拳为主，居家推练东岳太极八式。</font></h3> <h3><font color="#ed2308">常希花: 泰安市奥园社区活动站站长，国家一级社会体育指导员，国家套路太极拳为主，居家推练东岳太极八式。</font></h3> <h3><font color="#ed2308">籍巧玲: 泰安市徐家楼社区活动站站长，国家二级社会体育指导员，太极拳年长着，居家推练东岳太极八式。</font></h3> <h3><font color="#ed2308">李翠娟: 泰安市松园活动站，国家二级社会体育指导员，国家套路太极拳，居家推练东岳太极八式。</font></h3> <h3><font color="#ed2308">王宝莲: 泰安市高铁新区活动站，国家二级社会体育指导员，居家推练东岳太极八式。</font></h3> <h3><font color="#b04fbb">足不出门，居家健身，防控疫情，为了祖国的明天更美好。</font></h3><h3><font color="#b04fbb"> </font></h3><h3><font color="#b04fbb"> 2020年2月23日</font></h3>