<p>🇨🇳2020年是一个难忘的春节！一场突如其来的新冠疫情，改变中国人民的传统过年习俗！全国上下、平民百姓都积极的投入到一场了轰轰烈烈的疫情防疫战！美猴王🐵也不例外，做到响应政府号召，居家隔离，过好每一天，不给国家添乱……！</p><p> 每天除了观看新闻，关注疫区防控情况外，其余时间做些家务，坚持居家锻炼，研究食疗养生之道，提高自生免疫力！看书学习、写写画画！乐在其中。有时还忙的不亦乐夫……！</p><p> 在学习方面给美猴王🐵最深的领悟是；毛泽东思想在这次抗疫“战争”中再次得到证明；1.领导我们事业的核心力量是中国共产党；2.没有一个人民的军队就没有人民的一切；3.政治路线确定之后干部就是决定因素；4.只有社会主义能够救中国；5.生产资料公有制是社会主义的基本特征；6.帝国主义亡我之心不死；7.谁是我们的朋友？谁是我们的敌人？这个问题是革命的首要问题；8.人民群众是历史的创造者，群众是真正的英雄而我们往往是幼稚可笑的；9."救死扶伤，实行革命的人道主义”是医生，是医院的神圣职责；10.“全心全意为人民服务”是中国共产党及其领导的政府的唯一宗旨！</p><p>毛泽东思想万岁！万岁！万万岁！</p><p> 通过这次疫情世界发现了中国的强大： ①经济实力强大，近十万人免费治疗，给封城的一千万人提供基本生活保证（全球头一次），全国十几亿人一个多月停工停学（其他国家就崩溃了）！②异常团结、听指挥的十四亿老百姓。全国人民已经在家呆了40天。日本、韩国、美国老百姓没有一个可以做到！③世界一流的医疗技术和医护人才储备。中国医院的先进设备、人均病床数已经超过很多发达国家。中国医护人才储备数量巨大，这是几十年来经济社会发展的结果，不是一蹴而就的。发展是硬道理，硬实力！④世界一流的动员能力。三周内全国向武汉增援了4万多优秀的医护人员，在全球没有一个国家可以做到！⑤优秀的保障能力，公务员、基层民警、社区工作人员在疫情中让全社会在冷冻状态依然有序进行，没有出现混乱。国外早就打砸抢了！如果没有国家综合实力的强大，现在受苦的是每一个中国人，每一个家庭！这些突发事件执行力，只有中国共产党领导下的爱国人民才能做到，美猴王🐵今生有幸出生在华夏大地，来世还做中国人！</p> <h3><font color="#010101"><p>🤷♂️如果说：2020是一部难忘的电影！那么扮演这次“反派”的角色还是人类自己！但是，请不要对2020失望，应该相信，在🇨🇳中华民族的国土上总有温暖在传递，总有英雄的光辉照耀着世界，在看到或看不到的地方！🐵美猴王深信一切都会好起来的！只要我们相信党和国家，全国人民上下一条心，🇨🇳我中华民族永远会毅力在世界的东方……❗️</p></font></h3> <h3><font color="#010101"><p> 🗣2020年的春节必将会载入史册，在中国人民的春节快来临之际，在他乡创业和打工即将返家的人们与家人团聚的时刻，却在我们英雄的中心城市武汉却爆发了一场新型冠状病毒疫情……！</p><p> 这场疫情来势凶猛，传播速度惊人！</p></font></h3> <h3><font color="#010101"><p>武汉，简称“汉”，别称江城，是湖北省省会，中部六省唯一的副省级市，特大城市，国务院批复确定的中国中部地区的中心城市，全国重要的工业基地、科教基地和综合交通枢纽[1]。截至2019年，全市下辖13个区，总面积8569.15平方千米，户籍人口908.35万人，流动人口510.30万人。2018年地区生产总值1.48万亿元……！</p></font></h3> <h3>这是一场生死之战。火线上，白衣天使们化身钢铁战士，同时间赛跑，与病毒较量！医务工作者们义无反顾冲在疫情防控第一线！我们要向他们致以最崇高的敬意和衷心的感谢！</h3><h3>在与疫魔较量之时，白衣天使们面对着怎样的危险？他们又是如何用血肉之躯守卫荆楚大地、守护全国人民？这是中国人民永远应该记住的2020年！武汉加油！中国加油！</h3> <h3>2020年2月10日，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在北京调研指导新冠肺炎疫情防控工作。这是习近平在朝阳区疾病预防控制中心调研。</h3> <h3>2020年2月10日，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在北京调研指导新冠肺炎疫情防控工作。这是习近平来到朝阳区安贞街道安华里社区，了解基层一线疫情联防联控情况。</h3> <h3>2月5日，国家主席习近平在北京人民大会堂会见柬埔寨首相洪森。</h3> <p>自新冠肺炎疫情发生以来，习近平先后11次与外方领导人通电话，并分别会见世界卫生组织总干事谭德塞和柬埔寨首相洪森，鲜明表达了中国必将打赢疫情防控阻击战的信心以及对全球公共卫生事业尽责的中国态度。央视网《联播+》特梳理，与您一起感受疫情面前的中国担当。🇨🇳👍🆗</p> <p><br></p><p>2020年的开头，异常艰难。</p><p> 可这个寒冬，却也因为一点一滴爱的汇聚，变得格外温暖而充满力量！</p><p> 没有过不去的寒冬，也没有来不了的春天。冬天会结束，阴霾也会散去，春天已经到来！</p> <h3><font color="#010101"><p>习近平主席指出：湖北省武汉市等地区发生新型冠状病毒感染的肺炎疫情后，我军坚决贯彻党中央决策部署，迅速启动联防联控工作机制，紧急抽组精兵强将奔赴疫情防控第一线！</p></font></h3> <h3>经中央军委主席习近平批准，军队增派2600名医护人员支援武汉抗击新冠肺炎疫情。此次抽组的医疗力量来自陆军、海军、空军、火箭军、战略支援部队、联勤保障部队、武警部队多个医疗单位！</h3> <h3><font color="#010101"><p>是他们抛家弃口，不辞辛苦，丢下自家父母、爱人和孩子，没日没夜的战斗在一线，为支援武汉疫区急需物资保驾护航！</p></font></h3> <h3><font color="#010101"><p> 🇨🇳 没有人在灾难战争发生时，替我们负重前行，就很难谈什么但愿人长久的岁月静好！</p></font></h3> <h3><font color="#010101"><p>看！全国各地把一车车生活物资、蔬菜、瓜果，防护用品，千里迢迢运到火神山医院和工地！</p></font></h3> <h3><font color="#010101"><p> 一 方 有 难 ！ 八 方 支 援 ！</p></font></h3> <h3><font color="#010101"><p>💪一场灾难，让我们明白：哪有什么岁月静好，只是有人在负重前行❗️</p><p> 🙏"没有人在狂风暴雨到来时，为我们撑伞庇护，就很难有天气放晴后的风和景明❗️</p></font></h3> <h3><font color="#010101"><p> 我们不能决定人生的起伏，却能决定自己的心态。风雨再大，竹杖芒鞋轻胜马；烦恼失落，亦应当做平常事……！</p><p> 有一句话说：人生缘何不快乐，只因未读苏东坡。所以，当遭遇人生困境时，我们就应该学学苏东坡……！</p><p> 我们笑纳了生活里的美好，也应该承受生命的打击。无论好坏，都是生命里的风景……！</p></font></h3> <h3><font color="#010101"><p> 🇨🇳武汉地处江汉平原东部、长江中游，长江及其最大支流汉江在此交汇，形成武昌、汉口、汉阳三镇鼎立的格局，市内江河纵横、湖港交织，水域面积占全市总面积四分之一。作为中国经济地理中心，武汉素有“九省通衢”之称，是中国内陆最大的水陆空交通枢纽和长江中游航运中心，其高铁网辐射大半个中国，是华中唯一可直航全球五大洲的城市。</p></font></h3> <h3><font color="#010101"><p>👍 他们，才是最值得信赖、最值得依靠、最值得托付的人！🙏 他们，才是我们这个时代、我们所有人最应该“追”的偶像！💪向偶像们致敬，愿你们早日平安凯旋！</p></font></h3> <h3><font color="#010101"><p> 中华民族历史上经历过很多磨难，但从来没有被压垮过，而是愈挫愈勇，不断在磨难中成长、从磨难中奋起。让我们更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，把党中央各项决策部署抓实抓细抓落地，迎难而上，顽强拼搏，坚决打赢疫情防控这场人民战争、总体战、阻击战，努力赢得统筹疫情防控和经济社会发展这场大考，向党和人民交出合格答卷。</p></font></h3> <h3>这场疫情来得突如其来，毫无防备，🇨🇳但中国人民的表现，不得不说，👍令世界刮目相看！全国从上到下，从城市到乡镇即使是已宅家一个多月没有出门，即使是网上对疫情有诸多非议和传说，即使对武汉封城时各方面压力最大的时期，全国人民都能居家坚守！此举！乃震撼世界！🇨🇳中国万岁！</h3> <h3><font color="#010101"><p>🇨🇳美猴王🐵要为抗击疫情的科研人员，解放军官兵和战斗在一线的医务工作者和广大的自愿者点赞！💪中国加油！💪武汉加油！我们深信，在中国共产党的领导之下，🙏中国人民一定能早日战胜疫情，人定胜天！🇨🇳中国共产党万岁！🇨🇳中国人民万岁❗️📡❤️💕💤💪</p></font></h3> <h3><font color="#010101"><p>这是一条特别让人心碎的消息。湖北十堰，一个志愿者挨家挨户敲门量体温。走到一户人家，开门的是个六岁的小男孩。</p><p>志愿者问：“家里几口人？”男孩回答：“只有我和爷爷。” “你爷爷呢？”</p><p>“去世好几天了。”</p></font></h3> <h3><font color="#010101"><p>原来，这个孩子从小父母离婚，跟爷爷住在一起。几天前，爷爷忽然去世，他不知道该怎么办，也不敢出门，因为听爷爷说过，不要随便出门，外面有病毒。</p><p>这个孩子就靠吃饼干，独自在家活了好几天。他还很乖巧地给爷爷盖上了被子。</p><p>那么小小的一个孩子，好心疼啊！</p><p>我心里像被扎了一下。</p><p>悲剧，永远不是数字，或者空洞的文字。</p><p>每个悲剧的背后，都站着一个家庭。</p></font></h3> <h3><font color="#010101"><p>武汉不哭，打开所有的窗户</p><p>每一盏灯火</p><p>都是驱逐病魔的爆竹</p><p>当春风吹过长江两岸</p><p>当春雨叫醒东湖的波澜</p><p>当万众一心止住疫情</p><p>武汉还是勇敢的武汉</p><p>当春草再次萌芽苏醒</p><p>当春花再次灿烂盛开</p><p>当万众携手驱逐病魔</p><p>武汉还是我们的大武汉</p><p>――当万众携手驱逐病魔</p><p>武汉还是我们的大武汉！</p></font></h3> <p> 2020这场灾难，让我们明白了很多…！世界上哪有什么岁月静好！只是灾难来临时，有人在负重前行！这次武汉突如其来的疫情，事实证明，如果"没有人在狂风暴雨到来时，为我们撑伞庇护，就很难有天气放晴后的风和景明……！</p><p> 如果没有人在灾难战争发生时，替我们负重前行，就很难谈什么但愿人长久的岁月静好…！[捂脸][捂脸][捂脸]</p><p> 🐵美猴王坚信；👍伟大的中国共产党和伟大的中国人民，是任何"歪门邪道”都阻挡不了中华民族的崛起！🇨🇳祖国“母亲”您才是最值得信赖、最值得依靠、最值得托付的亲人！[强][强]你们才是这个时代、能真正让所有的平民百姓最应该 追遂的偶像和学习的榜样……！ </p><p> 🐵美猴王要向战斗在最前线、不顾个人安危，献身祖国的“英雄”和“偶像”们致敬！㊗️愿你们早日平安凯旋！我要为您祈福！点赞！更要为您叫好……！</p> <p><br></p><p>美猴王🐵相信冬天很快就会过去！</p><p>这个冬天我们擦干眼泪</p><p>这个冬天我们将勇气在风雨中凝聚</p><p>这个冬天我们用生命点燃生命</p><p>这个冬天我们用爱心传递爱心</p><p>武汉不哭，再难再苦</p><p>祖国会和你一起挺住</p><p>武汉不哭，十四亿同胞</p><p>一直在默默为你祈福</p><p>武汉不哭，严冬过去</p><p>还有春的雨露……！</p> <p> 《没有共产党，就没有新中国》</p><p> 🇨🇳 🇨🇳 🇨🇳 🇨🇳 🇨🇳 </p><p> 现在回过头来再看中国，我们打开微信关于疫情的各种报道里，『只有中国』成为网友感概的高频词！对照世界，我们看看什么叫『只有中国』！</p><p> 只有中国可以不用顾及各大财团的影响，说封城就封城，说封省就封省，并且物资供给充足，不停电、不停水、不停网，居民生活有保障，超市供应稳定，生活必需品集中送上门。</p><p> 只有中国有这么大的格局，“歌诗达赛琳娜号”4806人的国际货轮，毫不推诿停靠天津港，并且在24小时之内，以生死时速般的速度，各方接力完成对全船人的检测，中国的、外国的，一个不拉！</p><p> 只有中国有这样大的胸怀，面对曾经韩国的禁止中国人入境，而能到韩国人汹涌而至时，派上8辆大客车去机场接机，并及时安排，及时隔离，所做的一切远超韩国本土对国民的作为！</p><p> 只有中国做出巨大的牺牲，最大限度的将疫情控制在中国，控制在湖北，而没有造成大面积蔓延，为世界赢得了时间（然而世界却浪费了它），为他国提供了成功可借鉴的方法！</p><p> 只有中国做到什么叫人民政府，对新冠病人应收尽收，不计成本不计得失，1000万的城市，2天内完成排查，14亿人口的国家，即时完成隔离布署，让蔓延的势头在全国迅速得到扼制！</p><p> 只有中国可以做到上下政令统一，执行力可以直接从中央下沉到千万个乡村、社区！说禁止集会就禁止集会，整个中国可以在春节期间瞬间冰封，上百场马拉松被取消，纵使央视元宵晚会，也是史无前例无人会场，暖心的话却令人热泪涟涟，全天下的人为之固步自封！</p><p> 只有中国能够迅速调集一切社会资源！说建医院，十天之内就能拔地而起一座容纳千人的火神山医院，再两天，又起一座收治1600重症病人的医院，然后用几个晚上建成16个方舱医院，数万的床位说起就起！说支援湖北，解放军可以雨夜驰援，4四大天团可以星夜毕聚，19个省可以分干将湖北16个市分片包干！</p><p> 只有中国在同胞危难时刻，胸膛里深藏五千年的仁义礼智信教化，会被瞬间唤醒，成千上万的人可以为了他人的生命健康，如飞蛾投火般，逆向而行，涌向武汉一线！也可以一座城，一瞬间招聘5万志愿者，走上前沿维护整座城的健康运行！还可以让各方人民将自已所有，自已最好的拿出来，倾尽物资如接力般捐赠湖北，不绝于途！</p><p> 只有中国可以第一时间将『钻石公主』号解禁的中国人接回家，能将散落于海外的湖北人，说一声接你们回家，然后派一架飞机带上医护人员出发飞行万里！元宵夜，61名湖北人飞越8300公里，从印尼巴厘岛被祖国接回家！这就是中国，我们共同的家，一个真正有胸怀，有担当，以人民为重的中国。这样的祖国，怎能不令人爱？这样的祖国，怎能不令国人愿为之赴汤蹈火并誓死相随？</p><p>这就是中国 ！没有共产党，就没有新中国❗️🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳</p> <p><br></p><p> 新年日记 2：《养 生 之 道》</p> <h3><font color="#010101"><p>🇨🇳这段时间很多朋友关心问吾，宅家干嘛呢？回复之；<1>坚持居家隔离，不给政府添乱！<2>没事研究养生之道！营养十体能锻炼相结，目的；提高自身的免疫力！活好每一天！<3>优品生活，修身养性，确保平安！</p></font></h3> <h3><font color="#010101"><p>美猴王🐵感言分享；提高自身免疫力才是确保人生健康的最好"良医"！想要提高免疫力，平时一定要多注意饮食优选食材，保持乐观积极向上的心态！还要多吃水果、蔬菜等富含维生素的无公害绿色食材！做到持之以恒的营养搭配和体育锻炼相结合才是硬道理哦！好食材找农垦！好不好，用过就有话语权！</p></font></h3> <h3><font color="#010101"><p>实木家具对人体的好处：</p><p>1.天然纹理（视觉保护）2.质感温润（杜绝冰热感觉）3.实木家具多孔材质（隔音安静）4.有自然木香（安神入静）5.吸湿解湿（舒适感特佳）6.有保健功效（健康保障）总之！实木家具带给人自然亲和的感受，是任何一种材质都无法代替的！并有很多优异功效，使人居住其中感到温馨、自然、安宁、舒适、健康，实木家具越来越受到注重生活品质人士的青睐！</p></font></h3> <h3><font color="#010101"><p>民以食为天，食以安为先！食品安全关系到人民群众的身体健康和生命安全，更关系到党和政府的形象！做好食品安全监管责任重大，重于泰山！</p></font></h3> <p><br></p><p>人体的健康需要健康的饮食来维持！好的食材是供给人体营养、维持生命活动的源泉，合理的膳食调养，不仅能补充营养，更能祛病延年，所以说饮食在疾病的防治与养生保健中起着重要的作用！</p> <h3><font color="#010101"><p>最全中医顺口溜，</p><p>超实用！最好背下来！</p><p>寒从脚上起，病从口中入。</p><p>萝卜出了地，郎中没注意。</p><p>人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。</p><p>吃了十月茄，饿死郎中爷。</p><p>大蒜是个宝，常吃身体好。</p><p>一日俩苹果，毛病绕道过。</p><p>吃药不忌嘴，跑断医生腿。</p><p>多喝凉白开，健康自然来。</p><p>白水沏茶喝，能活一百多。</p><p>饮了空腹茶，疾病身外爬。</p><p>喝茶不洗杯，阎王把命催。</p><p>尽量少喝酒，病魔绕道走。</p><p>饭后一支烟，害处大无边。</p><p>若要不失眠，煮粥加白莲。</p></font></h3> <h3><font color="#010101"><p>养生三字经：</p><p>冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防卒中。</p><p>吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。</p><p>吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。</p><p>吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。</p><p>菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。</p><p>乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。</p><p>气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。</p><p>要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。</p><p>燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。</p><p>萝卜汤，治胃胀。红薯蒸，大便通。</p><p>洋葱好，防流脑。枇杷果，治咳嗽。</p><p>银耳烩，能清肺。椰子果，清肝火。</p><p>吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌疮。</p><p>吃芝麻，养头发，要安神，吃枣仁。</p><p>吃芒果，呕吐止，吃胡椒，祛风湿。</p><p>吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。</p><p>要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。</p><p>吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。</p></font></h3> <h3><font color="#010101"><p>🇨🇳🙏保健歌❗️</p><p>清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。</p><p>床边坐，别着急，半分钟后再站起。</p><p>温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。</p><p>大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。</p><p>吃早餐，很重要，宜早更要营养好。</p><p>日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。</p><p>指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。</p><p>洗洗鼻，揉揉眼，远离感冒和花眼。</p><p>齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。</p><p>保健穴，常按摩，健身祛病好处多。</p><p>大步走，小步跑，一天万步比较好。</p><p>循渐进，持之恒，常年坚持必然灵。</p><p>戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。</p><p>午饭后，睡一觉，自我调节减疲劳。</p><p>晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。</p><p>晚饭后，散散步，身心放松舒睡眠。</p><p>睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。</p><p>重健康，在心理，心理健康数第一。</p><p>有爱心，要牢记，淡泊人生有意义。</p><p>葆青春，养天年，合家幸福到永远。</p></font></h3> <p><br></p><p>🇨🇳这段时间很多朋友关心问吾，宅家干嘛呢？🐵回复之；<1>坚持居家隔离，不给政府添乱！<2>没事研究养生之道！营养十体能锻炼相结，目的；提高自身的免疫力！活好每一天！<3>优品生活，修身养性，确保平安！ </p> <p><br></p><p>美猴王🐵我想告诉你：</p><p> 什么血型得什么病！不同的血型与疾病有着一定的关联性。</p><p> 您是哪种血型，易于患哪些疾病？保健方向怎么選？看完这篇文章就都知道啦！</p> <h3><font color="#010101"><p>| O型血 | </p><p>新陈代谢旺盛，要控制自己的情绪</p><p>O型人有强劲的生命力，喜怒分明、个性率直，可是过度的疲勞会慢慢的损耗健康，所以请务必试着让自己沉稳温和一点，控制火暴性格，不然你容易把自己“气出病”。</p><p>/健 康 优 势 /</p><p>O型血的人具有很强的自身免疫功能和抵抗力，能够很好地保护身体不受各种疾病和病毒的侵袭。一项调查结果显示，虽然在日常生活中O型血的人“小病不断”，但是在各种血型中，其平均寿命明显较长。</p><p>/ 健 康 劣 势 /</p><p>血液比较稀，不利于血液的凝固，健康隐患：甲状腺功能不稳定。胰岛素含量较其他血型来讲偏低，健康隐患：糖尿病。</p><p>体内的胃酸含量较高，健康隐患：胃酸。</p><p>肾上腺素含量高，在高压状态下健康令人堪忧，健康隐患：亚健康。</p><p>/健 康 策 略 /</p><p>1多吃瘦肉。O型血的人吸收能力很强，特别是高蛋白食物，比如肉類食物，其养分能在体內得到最好的吸收。但需要注意的是，肉类食物一定以瘦肉为主，少吃肥肉，以防止发胖。</p><p>2保持规律睡眠</p><p>O型血的人都属于“养精蓄锐”型，所以睡眠规律对于他们来说非常重要，可以有效地降低亚健康的几率。</p></font></h3> <h3><font color="#010101"><p>| A型 | </p><p>忍耐力较强，但脑血管疾病发生率较高！</p><p>A型人身体较灵巧，耐受力较强，平时不常生病，但与脑血管疾病较有缘，尤其是脑梗塞病人，为各血型之首，这是因为A型血对血液黏稠度升高有较大的易感染性。</p><p>/ 健 康 优 势 /</p><p>身体比较灵巧，耐受能力很强，所以平时不会经常受到疾病困擾，亚健康几率也会降低。</p><p>/健 康 劣 势 /</p><p>血液黏稠度在各种血型中，最容易升高，健康隐患：脑梗塞。</p><p>血小板黏附率明显高出正常对照组，健康隐患：偏头痛。</p><p>末梢血管調节功能差，对冷刺激比较敏感，健康隐患：冻疮。</p><p>消化系统功能不强，胃酸含量低，比较缺少消化酶。健康隐患：消化系统疾病。</p><p>/ 健 康 策 略 /</p><p>1提高免疫力</p><p>A型血人的免疫力相对于其他血型的人来说比较弱。尤其在秋冬季，提高免疫力对于A型血人的健康至关重要。</p><p>2注意保暖</p><p>一般来说，在环境气温低于10℃时，末梢小血管才开始收缩，而A型血的人在气温12℃时，末梢小血管就开始收缩，所以进入冬季应注意保暖。</p><p>3保护肠胃</p><p>临床资料统计，1/3的癌症病人是A型血，特彆是胃癌，因此A型血的人，如有上腹痛、饱胀不适、消瘦、食欲减退、嘔吐、便血等症状，尤其是萎缩性胃炎者，应及早就医诊治。</p><p>4多吃素食</p><p>A型血的人對植物性食物的代谢能力高，而对于动物性食物代谢就比较慢，所以多吃素食，减少肉食的摄入量，才能真正地增强免疫系统功能。</p></font></h3> <h3><font color="#010101"><p>| B型 | </p><p>比其他血型更健康，但排异性更强。</p><p>B型人动作灵活性颇佳，创造力强，具有好胜心。相比之下，B型血的人是人群中最健康的人。需要提醒的是，B型血的人器官移植的排异率比其他血型的人高2倍，与疾病相关的死亡率高达28%，为A型血者的2倍、O型血者的4倍。</p><p>/健 康 优 势 /</p><p>B型血的人具有强大的消化功能和适应能力，各种有益的营养物质差不多都能消化和吸收，无论是食用动物性食物，还是植物性食物，新陈代谢的速度都很快，效率也很高。</p><p>/健 康 劣 势 /</p><p>长期处在压力中，健康最容易亮起红灯，健康隐患：慢性疲劳综合征。</p><p>对流行性感冒病毒防卫能力最差，健康隐患：流行性感冒。</p><p>消化道容易受到细菌感染，健康隐患：腹泻、痢疾。</p><p>新陈代谢受到食物中凝集素蛋白质的影响。健康隐患：肥胖。</p><p>/ 健 康 策 略 /</p><p>1中草药很重要</p><p>中草药对B型血的人尤为重要。其中以甘草为最佳，增强自身免疫系统的功能，有抗病毒的作用。B型血的人不妨尝试一下甘草酸枣饮。</p><p>甘草酸枣饮：把甘草、茯苓、酸枣、白糖放入锅中，加适量水，用大火煮沸后改用小火煮30到40分钟，离火后浸泡半天，将酸枣捞出，沥干汁液，晾晒1天。</p><p>晒至7成干时，将锅中剩余的汁液分2到3次喷洒在酸枣表面，搅匀后即可食用。</p><p>2多吃羊肉</p><p>B型血的人一般都能很好地消化吸收动物蛋白质。羊肉对B型血的人是非常有好处的，它可以增强免疫系统功能。</p><p>不仅如此，适当补充含镁的食物。比如松子、榛子、龙眼等，都可以增强免疫系统功能。</p></font></h3> <h3><font color="#010101"><p>| AB型 | </p><p>反应比较敏捷，患哮喘比例最高！</p><p>AB型人个性较冷静沉着，神经反应也较敏捷，但在所有血型中，AB型血的人患过敏性哮喘的比例最高，因此要格外注意过敏性疾病。</p><p>/ 健 康 优 势 /</p><p>AB型血是地球上最晚出现的血型，但人数在不断增加着，由此可见AB型血的人适应能力很强。</p><p>而且，它同时含有A型和B型两种抗原，在某种程度上讲，拥有A型血和B型血的双重优点。</p><p>/ 健 康 劣 势 /</p><p>胃酸的含量比较低，影响对营养物质的消化吸收，健康隐患：消化不良。</p><p>外界环境中的细菌易随吸气进入呼吸道及肺部，健康隐患：呼吸系统疾病。</p><p>胆固醇含量相对较高，血脂也容易升高，健康隐患：心脏病。</p><p>对植物性食物代谢较好，对动物性食物代谢较差，容易形成脂肪堆积。健康隐患：肥胖。</p><p>/ 健 康 策 略 /</p><p>1控制体重。降低体内胆固醇、减重是很多AB型血的人所要面临的问题。</p><p>2远离烟酒</p><p>在平日的生活中，烟、酒对于呼吸道的刺激，在AB型血的人中危害最大，所以要严格控制。</p><p>3慎吃过敏性食物</p><p>一切过敏性食物都要谨慎食用，比如鱼、虾、巧克力、羊肉等。</p></font></h3> <p><br></p><p> 🇨🇳有人会问：人类就血型绝大多数就这四种之一，但也没见人人生病啊？</p><p>这是因为疾病的发作是由多种因素控制的，用血型只能预测发病倾向，并不是说一定会患病！而大家了解自己血型的优势与劣势之后，可以更好地指导日常保健。</p><p>🔴🔴血型与健康之间，原来有这么大学问~还有很多人都不知道呢！</p><p>给朋友们了解一下吧~</p><p>🐵建议：(把这篇文章转到朋友圈，朋友们会感谢你的)🙏🙏🙏</p> <p><br></p><p>美猴王🐵：家常红烧肉制作与你分享🆗</p><p>食材：</p><p>带皮五花肉、冰糖、姜片、八角、香叶、干辣椒、黄酒、老抽、生抽、开水</p><p>做法：</p><p>1、五花肉冼净控干，切块;锅焼热，直接将五花肉倒入，小火慢煎，直到表面微微焦黄，油分破逼出来！</p><p>2、接着放冰糖，等冰糖融化得差不多，放姜片、ハ角、香叶、干辣椒，翻炒几下。再倒点黄酒，老抽，生抽，炒至上色。倒开水，大火焼开，转小火慢炖一个小时，就可转大火收汁了！</p><p>3、汤计收得差不多了即可出锅！可以撒些芝麻，更赏心悦目！</p> <h3><font color="#010101"><p>美猴王🐵红烧牛肉制作分享🤷♂️🤗</p><p>食材：</p><p>牛肉、色拉油、食盐、酱油、葱姜、八角、桂皮、干辣椒、料酒、大蒜、黄酱、白糖！</p><p>做法：</p><p>1、牛肉切大块放入水中汆燙一分神，隨即捞出冲洗干净。</p><p>2、妙鍋内焼热2大勺油.爆香葱段、姜片、大蒜粒等辛香料。</p><p>3.放入牛肉略微炒一下，下入黄豆酱炒香，淋入料酒和酱油翻炒均匀，再加入适量开水大煮滚後转小火煮约90分钟。</p><p>4.最后加适量的糖和盐调整味道并开大火把汤汁收浓❗️🆗</p></font></h3> <p>🗣俗话说得好！笑一笑十年少！笑口常开，青春常在！最后美猴王生活俱乐部送给大家《每日一笑》小栏目！㊗️大家笑口一开，健康就来哦！🙏🙏🙏❤️❤️❤️💤谢谢你的分享！</p> <p>最后🐵美猴王感言是！🗣人生就是一个磨练的过程，如果没有酸甜苦辣，你永远都不会成熟。所以，我们应该在阳光下灿烂，风雨中奔跑，对自己说一声：昨天挺好，今天很好，明天会更好！🙏🙏🙏</p>