<h3></h3><h3>大连艺术学院打赢新冠疫情系列教育材料 编著者:马克思主义学院综合素质教研室黄玉凡</h3><h3> </h3><h3> </h3><h3><br></h3> <h3> 在这场没有硝烟的战争中，我们每个人都在全力奋战:或主动请缨义无反顾奔赴一线，或奉献爱心出人出力提供抗疫物资和精神支持，或加紧复工生产保证社会秩序，或积极响应号召自觉隔离在家，不给国家添乱……</h3><h3> 每个人都在用自己的方式爱着我们的祖国，爱着我们身边的人……</h3> <h3> 这段时间，我们每个人都在主动或被动进行着思考，思考生存的意义、生活的价值和生命的可贵……</h3><h3> </h3><h3><br></h3><h3></h3> <h3> 不过，由于疫情的来势凶猛和发展形势的不断变化，再随着抗击疫情时间的延长，很多人产生了焦虑、恐惧、烦躁等各种不良情绪，对身心健康造成了不利影响。</h3> <h3> 我们知道，积极阳光的心态是人体最好的免疫力，是抵抗新型冠状病毒的强大武器，那么，我们该如何保持良好的心态，如何科学合理地进行心理自助和心理疏导，进行自我调节呢？</h3> <h3> 这份《应对新型冠状病毒肺炎疫情心理调适指南》会给到你帮助。它是由国家卫健委疾病预防控制局指导，北京大学第六医院、中国科学院心理研究所、北京回龙观医院等7家单位共同编写和出版发行的。针对不同人群，它给出了不同的心理调适指南。之后，北京大学第六医院公事部/国家精神卫生项目办公室又根据这份指南，制作了相关系列科普动画视频。</h3> <h3> 我们今天来观看学习一下这些心理调适视频。</h3> <h3 style="text-align: center;">1.老年人心理调适</h3> <h3 style="text-align: center;">2.儿童心理调适</h3> <h3 style="text-align: center;">3.青少年心理调适</h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">4.孕产妇心理调适</h3></font></h3> <h3 style="text-align: center;">5.返岗工作人员心理调适</h3> <h3 style="text-align: center;">6.一线防疫人员心理调适</h3> <h3 style="text-align: center;">7.居家隔离人员心理调适</h3> <h3 style="text-align: center;">8.疑似/确诊患者家属心理调适</h3> <h3 style="text-align: center;">9.因疫情去世人员亲属的心理调适</h3> <h3 style="text-align: center;">10.心理问题调适方式</h3> <h3> 无论是上述哪类人群，当自我调整很困难时，都应该及时寻求专业的心理学帮助，如科普文章、媒体相关节目、心理热线咨询、网络咨询，以及安全前提下的面对面心理咨询和心理治疗等。</h3><h3><br></h3> <h3> 面对突发的疫情,我们始终要坚信在党中央的坚强领导下,在各级政府强有力的举措下,在医护人员的精心救治下,在社会公众众志成城、全力“战疫”下，我们一定会赢。</h3> <h3> 请相信，没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会到来。立春已过，定是耕耘播种，万物生长，而后春光明媚，繁花盛开。</h3> <h3> 相信那一天很快就会到来。加油，武汉！加油，中国！</h3> <h5>文中视频转载自北京大学第六医院公事部/国家精神卫生项目办公室，特别感谢！也特别感谢提供图片的人民日报和其它网络媒体。</h5><h3></h3>