<h3>假期延长，很多同学静不下心去学习。<br>确实，在家这个舒适区待得久了，人就会变懒，然后堕落，直到假期结束……一起来看看下面说的是不是你吧！</h3> <p style="text-align: center; "><font color="#ed2308"><b>晚睡是常态</b></font></h3> <h3 style="text-align: center;">为熬夜找各种各样欺骗自己的理由<br></h3><h3><div style="text-align: center;">为了王者为了吃鸡为了某部电视剧</div><div style="text-align: center;">为了聊天为了扩列</div></h3><h3 style="text-align: center;">晚睡晚起完全不顾健康！<br></h3> <h3 style="text-align: center"><font color="#ed2308"><span style="caret-color: rgb(237, 35, 8);"><b>早起困难户</b></span></font></h3> <h3 style="text-align: center;">晚上睡得晚，早上起不来</h3><h3 style="text-align: center;">假期里，你的生活作息完全被打乱</h3><h3 style="text-align: center;">别人是起床完成未完成的梦想</h3><p style="text-align: center;">而你是躺在被窝继续未完成的梦</h3> <p style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">沉迷游戏</font></b></h3> <h3><div style="text-align: center;">一边王者，一边吃鸡</div><div style="text-align: center;">沉迷游戏，无法自拔</div><div style="text-align: center;">学习差距，越拉越大</div></h3> <p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">三餐饮食不规律</font></b></h3> <h3 style="text-align: center;">晚睡晚起使得饮食不规律</h3><h3><div style="text-align: center;">且零食和饮料摄入太多，白开水喝得少</div><div style="text-align: center;">长期以往危害身体健康</div></h3> <p style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>缺乏锻炼</b></font></h3> <h3><div style="text-align: center;">虽然只能待家里</div><div style="text-align: center;">但可以进行室内锻炼</div><div style="text-align: center;">别让你的假期变成“猪”一般的生活</div></h3> <p style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>与父母缺少交流</b></font></h3> <p style="text-align: center;">身在福中不知福</h3><div style="text-align: center;">殊不知家就是我们的坚强后盾<br></div><div style="text-align: center;">假期延长，正是与父母好好相处交流的好时间</div><p style="text-align: center;">趁此一起聊聊天，帮父母做做家务</h3> <h3>快对号入座，说的是不是就是你呀！</h3><h3><br></h3><h3>但大家要记住：延迟开学，不是延时学习！</h3><h3>你的每一次拖拉糊弄，就是给别人超越你的机会，因为并不是每一个同学都过着跟你一样的寒假！</h3><h3>让我们行动起来，改变自己吧！</h3> <p style="text-align: center; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#ed2308">给自己提供一个安静的环境，避免分心</font></b></h3> <h3> 在家中自主学习很容易被其他东西分散注意力，所以一定要给自己安排一个安静整洁的学习环境。收拾好书桌，摆放课本和学习用具，就像在学校一样，时刻提醒自己:“我该专心学习。”一个好的环境可以帮助自己更快地进入专注学习的状态。</h3> <h3><div style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">按要求完成每日计划，消除惰性</font></b></div></h3> <h3> 每天在学习之前将每日计划写好，按照计划时间进行学习休息。并可以邀请家人一起监督自己严格执行这一计划，树立一个目标、一个计划可以帮助自己快速进入状态，消除学习上的惰性，提高学习效率与质量。</h3> <p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">时刻反思自己，自查纠偏</font></b></h3> <p> 人人都需要时时反思，事事反思。学生在家自主学习，只有经常自省自查才能知道自己最近究竟付出了多少；才能发现自己与其他同学的差距；才能认识到自己的薄弱知识点；才能更好地提升自己，提高学习质量。</p> <h3 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">因“疫”宅在家，get新技能</font></b></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 疫情严峻，无法出门，那宅在家里的日子，是静下心来学会一项新技能的好时机，例如可以在父母的指导下学会做菜，可以对照字帖练一手好字，可以静下心来看一本平时没有时间阅读的名著……</h3> <p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">不做虚弱的豪迈高中生，加强锻炼</font></b></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 不出门不上学不锻炼。学生在家可适当锻炼，完成一些对场地要求低的运动，例如：平板支撑、仰卧起坐、俯卧撑、深蹲，坐位体前屈等活动，加强锻炼，杜绝葛优瘫，保持良好的身体状态。</h3> <h3> 同学们，成功不是生来就有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">当你觉得可以的时候看看别人，差距不是无中生有，而是你在玩耍，别人在学习，你在学习，别人在努力学习！</span></h3><h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">从现在开始奋进吧！</span></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">超越自我，豪迈向前！</font></b></h1>