姜红茶~陪你一起战疫情：

辣奶

美食制作／辣奶

图片拍摄／辣奶

文字编辑／辣奶

网络视频，先看视频

听中医专家说“病毒”怕冷，它怕冷我们就不要冷，大家一起把身体加热，怎么加热呢？辣奶家家有妙招，辣奶家每年冬天都喜欢做姜红茶，姜红茶能让你身上暖暖的，还能战胜病毒大家要不要一起来做呢？

战“疫”期间，大家每天晚上把姜红茶煲好，早上把姜红茶加热，全家所有人每个人来一碗，保证你一天暖洋洋，又抗病毒又养生，你还在等什么？行动吧

红糖姜水，是由红糖、姜为主要食材做成的一道家常饮品。具有和中助脾、缓肝气、补血养颜、温胃驱寒 、温中止呕、温肺止咳的功效，主治咽喉肿疼，肺热咳嗽、脘腹冷痛、月经不调、风寒或寒痰咳嗽、感冒风寒、恶风发热、鼻塞头痛等症

每天喝一杯红糖水的习惯，补充摄入逐渐减少的微量元素和维生素，延缓衰老。除了养生功效外，更因为红糖中含有一种「糖蜜」成分，具有强力的解毒功效。除此之外，对细胞具有强效抗氧化及修护的作用，能使皮下细胞在排除黑色素后迅速生长，达到预防黑色素生成、持续美白的效果。

每一勺姜红茶都是呈现着极其漂亮的琥珀红。轻咬一口，在口腔中立刻化开，带着绵绵的甜意。冲泡在水中，立刻会冒出气泡，融化成黄褐色的红糖水，这种颜色代表了是地道的土红糖。香气扑鼻，清甜可口，却又毫不甜腻。一杯喝下去，感觉全身暖暖的，甘蔗也吸收着天地精华日光雨露一节节的成长，现在很多人怕血糖高都不敢吃糖了，其实血糖高也不是吃糖吃出来的😄😄😄

防治感冒：生姜能够解表散寒、温中止呕，红糖润心肺、和中助脾，因此红糖姜水对于风寒或寒痰咳嗽，感冒风寒，恶风发热，鼻塞头痛都有缓解作用。

平时就是用生姜红糖熬制姜红茶，今天辣奶自创又加入四种养生食材，由于大家平时吃都怕麻烦，😄😄所以我把这些每天都要吃的食材混合到一起，吃起来方便，来一勺，开水一冲全有了，吃元宵时来一勺，吃荷包蛋时来一勺，简单方便

辣奶想用这六种食材，自己自制姜红茶膏，方便平时吃的时候用，姜红茶膏就是冬天里的一把火😄😄

黄糖500克

生姜500克

红枣250克

桂园200克

枸杞200克

核桃500克

核桃掰开取仁

核桃仁备用

红枣去核备用

桂元掰开取肉备用

这四样辅助食材准备好了

榨汁进行时

生姜切片，打汁备用

生姜片放榨汁机里

用料理机取出姜汁，用纱布把姜渣过滤了，把姜汁留下备用

生姜汁备用

榨好的核桃汁备用

榨好的红枣，枸杞，桂园汁备用

云南的土红糖（这个有没有都行，这个糖也难买到）

食材全部准备齐了，下面开始把这些食材一起做成膏，就叫：姜红茶膏

在制作红糖姜水时，可以准备500克生姜和500克红糖，把生姜洗净以后，用料理机取出姜汁，用纱布把姜渣过滤了，把姜汁留下备用，然后用姜汁和红糖放在一起调匀入过慢慢熬制，把它们一起熬成浓稠的膏状时，加入核桃然后加入红枣，桂园，枸杞汁一起在熬沸腾后取出后放在玻璃瓶中长期保存，像喝红糖姜水时取出适量放在杯子中，直接用沸水冲调就可以。

第一步：红糖加生姜汁先熬

第二步：加入核桃汁继续熬

第三步：加入红枣，桂园，枸杞汁

今天一次做了很多

看看这颜值高超

这种最简单的，省事，姜，红枣，红糖就行，快动吧

这视频里的食材是~生姜、红枣、红糖、大葱

这是姜红茶，不加辅料的（治感冒特效，还能抗病毒，上午喝为佳）

非常时期，呆在家里，不管是年不是年，都是一个心态一个愿望，希望疫情早点过去，还岁月一个宁静。许多人在这场没硝烟的战争中，无私奉献传递大爱情怀，值得称赞，也值得我们学习。不信谣不传谣，更不能去造谣，是我们基本准则。弘扬爱国情是我们的主题，只有齐心协力团结一心，才能打好这一场战争，恢复原状。为武汉加油，为中国加油！

作者：辣奶，安徽人，性格开朗，生活阳光，喜欢烹饪美食。爱读书、摄影和运动。善用文字记录生活点滴，有多篇美食和文学作品在图文创作平台和网站发表