疫情带给我们的思考

一尘

一、我们与自己的情绪感受

在接近一月的时间，我们被情绪激活，这是生命生存的本能，如果没有情绪，危难之际，我们不会恐惧，于是也就不会无力战斗或无法逃离。

我们要感恩拥有情绪。尤其是当生命共同面临着威胁，我们一起恐慌。我们为生在病痛中的人们担忧，为前线的医务人员而焦虑，也为自己和家人朋友的安危着急。

自然界中生命进化的本能，是用恐慌激活的能量去打好一场战役，而不是被恐慌所控制了，如果被动只有坐以待毙。所以，我们还需要一份觉察，照见自己有没有陷入情绪的深渊无法自拔了？静下来思考一下，我们需要一份理智，此刻，做什么该做什么是最好的生活策略呢？最好的方式，大概是力所能及地做好自己能做的一切，不能只有无力感。把一切情绪能量转化为祈祷和祝福。祈祷万物各自归位，祈祷每一个生命远离苦海。暗夜会过去，希望的曙光在无数人的无私努力付出和奉献中升起。

所有在苦难中的生命，都为我们托举着苦难。

所有在奋战中的人们，都为我们守护着安康。

我们共住在同一个星球，也就成了命运共同体，经历爱与苦，绝望与希望，暗夜与光明。

我们是同源同途同归的兄弟姐妹，而终将彼此祝福，相互扶持，共渡难关。

二、我们与自己的身体病痛

疫情到来，让我们不得不再一次与自己的身体病痛相遇。生命的进化就是在不断适应外在的复杂环境变化中再生，发展出有所应对的生理机能。

我们会发烧，因为要激活与病菌的战斗系统，我们会咳嗽，因为要把异常排除体外。

我们的身体是多么奇妙地存在，让我们得以健康、有创意的走完可惊叹的人生之旅，堪称一场生命艺术。

痛感是我们渡过这一生千山万水的一叶扁舟，是我们每个人观心见性的内修之托，是灵魂在梦幻娑婆中认出彼此的信物。

这次的肺炎，也许正是我们藐视天道，带来的灾难。

疫情，需要我们去思考：我们是否选择了身体真正之所需，而不是有灵的万物承受了我们的傲慢和贪婪，我们的虚荣和浮华！我们是否以天道之仁修养的身心，我们是否以对自然之敬畏善待进入我们身体的食物，我们是否同时对它们心怀感恩？

三、我们与自己的生命存在

也许生而为人，我们不得不接受的一个无奈，就是一切无常。细细想来，尘世间没有一件事是会永恒的，我们的生命亦如是。

我们也许与自己的生命失去连接已久，我们在梦幻中漂泊无定在一场又一场的潮起潮落中，渐渐习惯了随波逐路，忘却了意义的追寻，说不定每一天都欢喜、或者都郑重而有危机感，除非一场危机生命安全的事件发生。不知道死亡和明天，哪一个会先到来的时候，我们大概可以借这样的机会静下来，好好对生命来一次亲密的问候。

当有一天，离开的时候，会怎么宽慰自己：这一生，我因为……，而不留遗憾，不枉此行此生……

四、我们与自己的活着死去

“死亡”和对“生命意义”的追寻一样，是我们在生命的深渊里去面临的巨大焦虑和悲伤。而疫情，让这份焦虑和悲伤，经历巨大的翻腾，浮出海面，制造着狂风暴雨。

于是乎，我们又不得不去面对，生命随时到达尽头，生命的悄然消逝。

那么，这一身肉体不在之前时候，活着的时候，我们面临的未知是什么？我们要如何在这熟悉的环境不在，支持和爱我们的人不在的时候，孤独地面对未知的一切？

我们要如何为自己的生命结束，寻找一份安心？

有人选择宗教和信仰，皈依内心的神明；

有人选择内在的观照，超越生死的幻象；

而你，要选择什么呢？

五、我们与家人的情感连接

疫情，带给我们的另一个机会，是我们终于，能够有时间静下来，与家人有更深的情感连接。工作忙碌，我们已经多久没有与父母、家人和孩子一起好好聊聊天了。放下手机，从虚拟的网络世界，回到身边的真切中，看看父母皱纹里的岁月沧桑，听他们讲讲人生的悲欢离合，曾经的感动，过往的美好，你会得到很多人生的智慧。

最近，看各大教育部门，网校开始提供免费学习课程了。这个时候是假期，倒不如真的先把学校学习放一放，和孩子一起聊聊生命，聊聊我们的地球，聊聊疫情面前人性里的真美善、责任和担当，聊聊人与人相互帮助温暖走出困境的力量，聊聊家国天下，聊聊如何不枉此生～

六、我们与万物一体共存

我们也要去思索“敬畏”。这次疫情的发生，更大的原因，是人们忘记了我们与自然界的万物是有机整体，或许已经丢弃“敬畏”很久。敬天地，敬万物，敬生命，谦卑与万物共生在这个美好的星球，已是万幸，可是，我们总是在生活中经意或者不经意间忘了敬畏。

七、我们与他人的善意温暖

疫情面前，人性里总有美好的善意在温暖着我们。善意的爱，我们以为没有了，而逆行者的无私无畏给予我们生命深处的温暖，成为我们对抗疫情最柔韧的力量。在最危难的时刻，人们因无私的爱凝心聚力，不管是在前线最辛苦的最美逆行者们无私奉献大爱，还是在努力伸出援手，捐款赠物的一份份小爱，终将凝聚成人类最的大爱，成为人类在尘世最耀眼的光明。

八、我们与家国的责任担当

这次疫情之重大，不仅仅关乎我们一个小小的生命个体，而是牵涉到我们整个国家的命脉。中华文化自古以来，修身养性齐家治国平天下。

如何平疫情之灾难？唯有国家每一个百姓，照顾好自己的小家，不给国家添乱，修养好自己的身心，不给家庭添乱。

不出门、不聚会等，不仅仅是去遵守政府的一个倡议，而是我们与家、与国的一份责任和担当。说起这一份责任和担当，这场疫情中，有太多的人用自己的生命和努力，在为我们负重前行。被他们感动的同时，我们也可以静下来去思考，我们一个个小小的生命个体，如何为家国去承担一点责任、去履行一点义务。

九、我们予地球以感恩、祝福

我们从家国，继续去扩展我们的生命格局和视野，要去感恩我们生活的地球。借着这场疫情，我们可以去思考，如果地球是一个有意识会生病的生命个体，人类在科技发展，文明进化的同时，人们给地球带来了多少的伤痛？也许我们无意中，成了地球最大的致病菌。而我们的地球母亲，是多么包容我们的无知和无明啊。

病毒要生存下去，需要我们的身体。当它们的寄主死亡，它们也会消失，或者，寻找新的寄主。如果我们再不觉醒，有一天，地球死亡的时候，我们要去那里寻找新的寄主？

可我们不是病毒，我们是地球母亲共同的儿女，是时候去思考无限的贪欲索取造成的灾难，努力寻找和谐永续的生存之道。

与天地合其德，与日月合其明，与四时合其序，古人已经为我们指出明路，我们需要重拾敬畏。我们需要“身心合一”的真，“爱己及人”的善，“天人合一”的美。

十、我们与未来的希望信心

最后人们也要对未来充满希望。人类的进化，就是在血泪苦难中前行；而人类的辉煌是在一次次战胜苦难之后；人类的智慧，也是在一次次的胜利之后，对灾难的反思和内省。

我们要有勇气，为自己的无知无明感到羞耻和内疚。我们也要有力量，去思索、努力寻找明天的方向；在内疚中，找到与万物和谐共生之道。

如果可以的话，请为犯错的人们，一次宽容，为受苦的人们，给一份祈祷，为奋战的人们，送一份敬意，为我们的未来，寄一份希望。

疫情过去，身体会因为这一场苦难而更强壮，疫情过后，我们更应该对生命有一份更清晰的认知和敬意。

愿疫情早日过去，愿每个人，“死过了”再重新“活”出新的认知和力量，活出更多的爱、善意、温暖和智慧，

愿我们有幸赖以生存的地球，能够美好长存。