<p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">恋舞源舞蹈艺术中心</b></p><p style="text-align: center;"><b>寒假打卡计划开始啦🎉</b></p><p style="text-align: center;"><b>欢迎小宝贝们积极参与哦～～</b></p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">💃练舞打卡第十一天【2月17日】</b></p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">温馨提示：</b>家长要根据孩子年龄和舞蹈基础合理打卡哦</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">一、🌟每次练习数30个数</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">一天两次</b></p><p><br></p> <p><b>二：：🌟地面压旁腿：共两次</b></p><p style="text-align: center;"><b>四个八拍一次</b></p><p style="text-align: center;"><b>节拍节奏｛1234，5678｝这是一个八拍</b></p><p style="text-align: center;"><b>｛2234，5678｝</b></p><p style="text-align: center;"><b>｛3234，5678｝</b></p><p style="text-align: center;"><b>｛4234，5678｝</b></p><p><br></p> <p><br></p> <p><b>三：🌟仰卧起坐：需要家长和小朋友们共同完成哦～10个一组，共二组👍🏻</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">家长扶着宝宝小脚</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">在接下来的假期我们一起练功</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">喊上你身边的小伙伴一起打卡吧</span></p> <p><b style="font-size: 20px;">♥️打卡提示：</b></p><p>2月X日【恋舞源舞蹈学校20天好习惯挑战】</p><p>我是xxx👧🏻，正在参加【恋舞源舞蹈】20天好习惯养成比赛。</p><p>今天是打卡的第x天🧘♀️</p><p>我跳舞👯♀️我健康[歐耶]坚决打赢疫情防控阻击战👊🏻赶走病毒🦠我在行动中[吼嘿][吼嘿][吼嘿]请大家为我点赞！</p>