尊敬的金实小全体家长和可爱的同学们，你们好！因为今年新冠疫情的影响，本应该在宽敞明亮教室里读书的孩子们，此刻正待在家中，用“不出门 不聚会 上网课 勤思考”的方式为防止疫情扩散做着最大的努力，在此，老师由衷的向你们表示感谢！<br> 面对疫情，不能见面，在家中学习的日子，老师有几点想对你们说----<br> （一）保持乐观情绪。<br> 这次新型冠状病毒疫情既是公共卫生事件,也属重大社会应急事件。疫情来袭,我们现在正经历的所有情绪都是正常的。每个人都有情绪,无论是高兴、愉悦还是悲伤、难过。不同的情绪都可以帮助我们在不同的情形下更好地生活,诸如恐惧和焦虑可以帮助我们及时发现和应对威胁,保护自己,也正是我们面对肺炎疫情所感受到的。因此,无论现在你的感受是什么,只要在可控的范围内，都很正常。我们应该以平常心看待自己的各种情绪变化,与此同时,尽量保持平静、乐观的心态积极应对发生的一切。<br> （二）疫情时期要提高免疫力<br> 有科学研究表明,心情稳定、愉悦的人免疫力会更强，而免疫力是我们在面对疾病是最好的防护符！疫情来袭,我们也看到,那些能战胜病毒的人都是免疫力高的人。预防病毒,除了外在的戴口罩、勤洗手等方法,更要从内在做起,每位同学都要努力锻炼身体,要提高自身免疫力。例如我们要做到健康饮食,保证维生素C的摄入,多吃瓜果蔬菜,拒绝垃圾食品和快餐食品，同时要充分利用室内空间开展体育锻炼，为我们的健康保驾护航。 （三）努力做好防护才会更安全<br> 病毒是通过一定途径来传播,比如血液、粪便、飞沫和尘埃等。这次的冠状病毒可以证实的是飞沫传播和接触传播。同时,它需要入口来侵入人体,比如呼吸道、眼睛粘膜。因此,一个口罩便可以大大提高安全,同时注意不要用脏手擦眼睛,相信科学,不恐慌，减少出门,减少风险,我们便是安全的。 （四）亲子交流，家人之间积极关注<br> 由于疫情的不期而至，可能打乱了孩子盼望许久的寒假计划，不过宅在家里也正好可以成为父母和孩子的亲子交流时光：与父母一起玩游戏、学习做手工、一起读一本书或绘本，一起讨论故事的情节等，在困难中看到人与人之间的风雨同舟、守望相助的爱的存在。<br> 五）避免信息过载导致心理负担<br> 小学生的心智尚未完全成熟，在分享有关信息或者关于疫情疑问时，用符合孩子年龄特点的语言深入浅出的进行讲解，多传递正能量，让孩子有信心，对于高年级的孩子，引导孩子合理看待信息，分清良莠，不要过度关注和轻信疫情小道咨询，避免陷入视讯信息轰炸中。让孩子永远心存希望，相信疫情不会长久，胜利就在不远处。<br> 各位家长，孩子的健康是您和我们最大的心愿，让我们携起手来，共同努力，确保孩子的健康成长！面对这场突如其来的疫情，我们更需要拿出勇气、担当、信心，沉着应对，依靠科学，相信政府，大家同心协力，众志成城，必能战胜疾病！<br> 最后，祝各位家长和孩子们身体健康、阖家幸福！<br><br> 开封市金明实验小学 <div> 2020年2月16日</div>