<p>亲爱的晋城爱物学校全体师生们:</p><p> 大家好！“停课不停学，晋城爱物学校体育在线课程第二期与大家见面了。为保持良好的身心状态，让我们跟随体育老师继续动起来吧！</p> <p>名称：体育与健康（五年级）</p><p>要求：本课分为上肢，腰腹和下肢三处的力量练习，旨在提高同学们的核心力量。请同学们热好身，和我一起动起来吧！</p><p>示范教师：原椿炜</p> <p>名称：身体素质练习</p><p>要求:此练习主要为下肢协调、柔韧和平衡的练习。自觉锻炼，每天坚持，大家一起动起来吧！</p><p>示范教师：李瑶</p> <p>名称：身体素质练习</p><p>要求：上肢、腰腹、下肢的力量练习</p><p>指导教师：韩俊芳</p> <p>名称：劳动模仿操</p><p>要求：动作大方、舒展、形象</p><p>指导教师：宋瑶</p> <p>第一节 伸展运动</p> <p>第二节 上肢运动</p> <p>第三节 下蹲运动</p> <p>第四节 体转运动</p> <p>第五节 全身运动</p> <p>第六节 跳跃运动</p> <p>温馨提示:</p><p>本期的家庭体育锻炼内容，师生们可以根据自身能力适量调整练习的份量，切记一定要做好热身活动再开始练习，提示大家如果在练习时遇到问题，也可以及时联系体育老师哦!</p>