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宅家抗疫的日子过得也快,不一样的大年小年也渐行渐远。不是因为这场新冠状病毒肺炎感染疫情,此时此刻的我,正在心之向往春暖花开的惠州,品着鲜香味美的各种海鲜;或是漫步在十里银滩,悠闲自在的面向大海,脚踏柔软的细沙,眼眺蔚蓝的大海,仰望白云蓝天,阵阵海风拂面,舒爽怡人,清新的海味入鼻,直动心灵。白浪横接天地,翻腾叠起,席卷而来,煞是有威;或是朝观云蒸霞蔚的日出,暮赏温馨从容的落日。然而这一切此时只能宅家想想。


天有不测风云,变化总是比计划快。五妹精心策划了一个多月,几姊妹过一个旅游观光年。早在1月20日就把年过了,一切准备就绪整装待发,只待大年三十上午九点钟的飞机翱翔蓝天飞往惠州。结果等来的是突如其来的冠状病毒疫情爆发,令人始料未及。先前没怎么关注疫情事态,直到2020.1.23日在网上得知武汉封城,才意识到事态的严峻。经几姊妹商量决定打住,同时这天我们全家人的机票宾馆几经周折遗憾退了,有点小损失,只当为防控抗疫做点小贡献。唉呀!那几天好郁闷,不是因为损失,而是好不容易有这样一个远走高飞的出行机会。之前每天都沉浸在兴奋中,人未走心已远,期待亲友相聚。恰巧好友早已去了惠州,经常发回照片视频,那里的椰风海韵,海上垂钓,无一不让人心驰神往。计划过年后玩到与好友一起回家。没想到这千载难逢的机会,就被这疫魔给毁了。不但毁了我的旅行梦,也毁掉了全国人民亲人不能聚,阖家不能圆,只能宅家过个网络年。几天后心情阴霾过了,庆幸没去对了,响应号召,安心宅家防控抗疫,现只有家里才最安全保险,宅家千日好。

鼠年开年不利,新冠状病毒肆虐横行,武汉疫情牵动着党中央和全国人民的心,党和政府高度重视,习主席强调,要把人民生命安全和身体健康放在第一位,把疫情防控作为当前最重要的工作。“生命重于泰山,疫情就是命令,防控就是责任”。防控抗疫,人人有责,在习主席为核心的党中央坚强领导下,中华儿女,团结一致,众志成城,科学防治,精准施策,共克时艰!一方有难,八方支援。疫情无情人有情,患难时刻见真情,非典让我们团结一心,汶川地震让我们增强信心。中国是一个伟大的民族,团结的民族,中国人民,是战无不胜的铜墙铁壁,不会被任何困难所难住,坚信这次我们一定能打赢这场没有硝烟的疫情防控阻击战!坚信不屈不挠的中国人会再创奇迹。武汉必胜!中国必胜!

连日来,从网上电视上,看见那一幕幕:驰援武汉,请缨战疫,孩子送爹娘,父母送儿女;那一幅幅:战友送战友,姐妹送兄弟;还有即将步入新婚殿堂的新娘新郎,为了防控抗疫情,奋不顾身,舍小家为大家,她他们甘愿破釜沉舟,壮士断臂,也要救死扶伤,保卫人民的生命与安康,义无反顾奔赴疫情前线,与疫魔作殊死搏斗,每一幕都让人感动,让人动容!世上没有从天而降的英雄,只有挺身而出的凡人!虽然我们不知道她他们是谁,但我们却知道她他们是为了谁。她他们是最可敬可爱的人!在此谨向战斗在疫情最前线的英雄儿女致以崇高的敬意!由衷的道一声,白衣天使和所有工作人员你们辛苦了!为染上新冠病毒离世的不幸同胞默哀,祝愿正在治疗中的病毒感染患者早日康复!愿疫情早日结束!期待前线的英雄早日凯旋!共享春暖花开!

共饮一江水,同心抗疫情,防护人人都做到,家园明天更美好。抗击疫情 ,人人有责。目前我唯一能做的就是一切行动听指挥,老老实实待在家,也是为社会做贡献,为国分忧。严格遵守执行防控抗疫的各项规定,认真做到:

戴口罩 ,勤洗手 ,不给病毒有可乘之机。

不恐慌 ,不信谣 ,不传谣。

戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段。重视自身健康 ,做好自我防护。

不到人群密集场所转悠。

少聚一顿餐,亲情不会淡。

只要宅家不出门,不会传染致病人。

把门当作隔离带,不到规定时间不开。

国家有难不添乱,做好自己是贡献。

防控抗疫情,小区在行动,每户发一本疫情学习资料,做到人人了解疫情,认真学习冠状病毒的知识,认识冠状病毒,增强防范意识。

区政府对物业小区防控疫情实行封闭式管理的通告。通告之日起,小区严格实行封闭式管理,不是本小区的人和车辆一律禁止入内。本小区人员入内一律检测体温,挨家挨户登记排查,外来人员必须出示证件登记检测,防疫工作做到滴水不漏。


今天重庆疫情现存确诊人数408,累计确诊人数525,死亡3,治愈114。其中有一例与我小区相隔200米,病毒离我如此之近,绝不可以掉以轻心,重庆与湖北邻近,也是重点疫情区域,目前疫情数字排行全国前十,一定得严防死守。


目前重庆物价稳定,相比正常时期略高一点,生活必须品供应充足,不用买很多存放,两天出门一次足以。

疫情当前,为了大家的健康与生命安全,所有健身器材,娱乐场所全部暂停使用。现家里的客厅就是运动健身兼娱乐场所。

防控疫情,电梯口安放纸巾供24小时使用。小区的每处旮旯角落每天消毒,病毒细菌无处可藏。


大年十五收到小区物管送来的通行证,规定时间,两天派一个人出门,买完东西尽快回家,没事勿在外面闲逛。

小区出门签通行证,进门量体温,脚踩地上红地毯进行消毒。

小区工作人员认真贯彻落实,上级布署的防控疫情工作,为了大家的健康和生命安全,面对繁重的工作压力,她他们全力以赴尽心尽力,认真负责做到一丝不苟。每个业主也全力支持积极配合,一场防控抗疫情真正体现出了“小区是我家,人人都爱它”。到目前为止,小区工作人员有条不紊做了大量的防控抗疫工作,千家万户的业主有目共睹。连日来,小区实行封闭式管理,物管与业主没发生过任何争吵斗殴的不良现象。在此诚挚道一声小区工作人员,你们辛苦了!感谢你们为业主所做的一切!

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防控抗疫情,贝娃在行动,这是在读一年级孙贝所作,发在群里,画的稚嫩可爱,形象逼真。非常时期,已有20天没看见她了,为防疫情忍得暂时不见是为了永远相见。从本周开始学校实行网上授课,停学不停课。大好时代,疫情当前,也未丝毫影响到学生的学习上课。



有没有戴口罩把耳朵勒痛了的,如果有不仿照此方法加以改进,找一节松紧根据所需量一下尺寸,接在两边,简单好做,挂在头上,取戴方便,也很舒服,不再影响耳朵。

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有言在先哈,嘞不是美食,嘞逗是我们平常吃的家常菜。虽摆盘不啷个样,其貌不扬,但味道黑好吃,不华而实。


注解本土方言:

“嘞”既“这”,“逗”既“就”,

“啷个”既“怎么”,“黑”既“很”。


防控抗疫情,健康是根本。若要有利有效的防控抗疫,我认为首先要合理膳食,吃饱吃好,搭配合理,营养均衡,适量运动、戒烟限酒、心理平衡才是健康的基础。只要有一个强健的体魄,就能百毒不侵。今天为大家分享,非常时期,宅家抗疫以来,每天所做所吃的家常菜肴,没有野味。愿您有一个好身体抵抗病毒。



凉拌猪舌,微辣微麻,鲜香可口,下酒佳肴。

红红火火的凉拌兔丁,胡萝卜丝围边,香菜芝麻相拌,味道好极了。

凉拌鸡块,麻辣鲜香,微甜微酸,蒜苗打底围边,这是我的最爱,百吃不厌。

这是我家大贝娃永远都吃不腻的豆瓣鱼,只要有她在都吃这个。如某天她不来吃饭了,我赶紧做条别样味道的鱼。

煎椒鸡也是她最喜欢吃的。

草鱼做的松鼠鱼,酥脆鲜香,清清淡淡,微甜微酸,生动形象,美观可口。

爆炒鸭君,泡椒泡姜味型,君干切菊花刀,起锅前撒下香菜,口感脆嫩,很好吃哦,酒饭皆宜。贝娃最爱。

自制咸菜蒸烧白,这个味道不摆了,四川人都喜欢吃。


说明一下:之所有用大盘蒸,是为了快速节能。因不待客,自己一家人吃不用讲究。如要待客就一定要用专业碗蒸好后翻扣过来才好看。

清炖狮子头,莲藕粒与猪肉末,加苕粉葱姜汁盐拌匀,摔打后做成大丸,下入开水锅焯水后,入鸡汤锅里清炖。味道很好,荤素搭配,吃起不腻,营养均衡。彩带分别是熟胡萝卜与蒜苗叶。

自家卤鸭腿,五香浓郁,下酒好菜。

自制简阳羊肉汤,正宗的简阳羊肉汤全国闻名,好吃到让你爱不释口。如果你去了简阳没吃简阳羊肉汤,那你就白去了。我在这里说也许你不会信,只有你亲自去品尝了才知道味道有多美。我做的也可与正宗的简阳羊肉汤媲美,味道不相上下,制作方法程序是一样的。


羊肉性温,有补气滋阴,暖中补虚,开胃健脾的作用。它比猪肉和牛肉的肉质要细嫩,且脂肪含量少。尤其是冬季食用,可起到进补和防寒的双重功效。


民间流传这样的说法: 吃了羊肠不穿衣裳,吃了羊肚不盖被褥,吃了羊肺不盖棉絮。这足以说明羊肉有多温暖。

清蒸腌制板鸭,也是人间美味。


温馨提示:如有伤风感冒,咳嗽咽痛,请勿食,会加重病情,这是千真万确的。

孜然羊肉串,全家都喜欢。因没烤炉,用平底锅煎的。配料有孜然粉,花椒粉,辣椒粉,盐,煎好后淋香油,吃后不上火。

冰糖枸杞银耳羹,甜甜蜜蜜味道好,清咽利嗓润肠道,滋阴补肺上好佳。

自家卤五香牛肉。某天看见一条网络段子,钟南山院士说:为防控抗疫增强体质,建议大家多食牛羊肉。因为疫情期间,有一内蒙文艺汇演团队正在武汉演出完了,回到内蒙古全部都隔离了14天后,所有人都没有发现有病毒感染。就是因为她他们吃的都是牛羊肉。


牛肉含有丰富的蛋白质,脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。


牛肉的功效:益气养胃、促进康复、延缓衰老 适宜人群:中气下陷、气短体虚、筋骨酸软者。 忌食人群:内热盛者、肝病、肾病患者等


温馨提示:据网上资料显示,牛肉不适宜与螺丝,鲢鱼,青稞同食。

母乌鸡炖山药,这也是大补,味道鲜,功效好。


山药的功效: 味甘性平,具有健强脾胃,补益肺气,滋肾固精等作用。《本草经》说它“主伤中,补虚”,“补中,益气力,长肌肉,久服耳聪目明”。《药性论》还指出山药有“补五劳七伤,去冷风,止腰疼,镇心神,补心气不足”等功效。资料摘自家中一本《饮食疗法》

乌鸡的功效:滋阴补血,增强免疫,抗衰防癌。

适宜人群:体虚血亏,肝肾不足,脾胃不健者等。 忌食人群:感冒发热,咳嗽多痰,湿热内蕴者等。

乌鸡的营养价值:内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高的滋补品。(本资料摘自家书)

寓意四季发财,四季平安,团团圆圆的四喜丸子,也叫狮子头,同前面的一样,外加口蘑。

两人中晚餐,一荤两素,宫保鱼丁,清炒莲白,莴笋叶清汤。宫保鱼丁是按四川名菜“宫保鸡丁”的做法,出锅后撒香菜叶,味道相当好,鱼丁细嫩,入口即化,鲜香可口。花生米香 酥 脆。味道微酸微甜,还有香菜香味,吃后余味缭绕,唇齿留香。只要吃上一口,筷子就停不下来。


少量饮酒有利健康,酒有舒筋活血,消毒杀菌之功效。小杯盛蜂蜜桂花酒,午餐饮30g,效果甚佳,原身上几处痛点已全消。大杯盛白酒50g,老头饮。


疫情当前,愿大家一日三餐,吃好喝好住好玩好,身体是革命的本钱,身体好一切都好,人在阵地在。全民抗疫,宅家等待胜利的喜讯。

制作过程

栩栩如生的半成品

防控抗疫,宅家悠闲,时间充足,为小宝做的猫咪花样面食早餐,泡豇豆炒肉做馅,她喜欢吃,克服了吃早餐难。成品色彩稍逊。


防控特殊时期,她们吃饭来不了,只有做好后约她们,我送到小区门口,她们过来对接。

这张照片我要留着纪念,是我元宵夜刚好领了通行证,去步行街拍下。看看今年元宵夜灯依旧,空无一人寂静无声,往日繁华荡然无存,静到针掉地上也能听见声音。

我们不仅宅过了初一,也宅过了十五。为了不宅一辈子,还要再宅一阵子!继续宅家,坚持就是胜利!

一场疫情让我明白了什么房子,车子,票子,都是过眼云烟,这辈子啥子最好?国泰民安最好,身体倍儿棒最好,开心快乐最好,亲人平安最好,有朋自远方来最好。一场疫情让我更明白了没有国哪有家,我很庆幸生在伟大的祖国,倍感温暖和幸福,我骄傲,我自豪,我是中国人!大疫当前,国家有难,匹夫有责,防控抗疫,宅在家中,做好自己,就是分忧,就是贡献。

没有一个冬天不能逾越,没有一个春天不会来临。些刻窗外鸟语花香,宅家也能感受到春天的气息,虽然目前暂时不能出门,但宅家一样能听见春天的脚步声。

我们伟大的祖国经历了无数的磨难与洗礼,每一次都会在磨难中复兴,每一次都会在奋进中崛起。让我们紧密团结在以习主席为核心的党中央周围,齐心协力,众志成城,共同抗疫。我坚信党和国家人民,一定能取得防控抗疫的最后胜利。等到春风又绿江南岸,涅槃重生的伟大祖国,依旧是杨柳依依,山青水绿;伟大的祖国更加生机勃勃,繁荣昌盛!




武汉必胜!

中国必胜!




第一二张图片和动图选自网络,其余均为原创。