国家认可的七种益生菌

隆尧爱亲母婴生活馆

那么这7种益生菌（七个菌种九个菌株）都有些什么作用呢？

一.鼠李糖乳杆菌（菌株号：LGG和HN001》

主要功能

1、 平衡和改善胃肠道功能

2、 增强人体自身免疫能力

3、 促进双歧杆菌和嗜酸乳杆菌生长和作用

4、 预防和帮助治疗腹泻

5、 减少受感染的几率，比如呼吸道感染

二. 嗜酸乳杆菌（菌株号：NCFM)一岁以上才可使用

1.调整肠道菌群平衡

2.抑制肠道不良微生物的增殖

三.罗伊氏乳杆菌（菌株号：DSM17938)

1.改善过敏体质

2.小儿便秘

3.婴儿返流

四. 短双歧杆菌（菌株号：M-16v）

1.呼吸道过敏

2.过敏性鼻炎

3.过敏性哮喘

五. 发酵乳杆菌（菌株号：CECT5716)

1.预防和治疗哺乳期乳腺炎

2.解哺乳期乳房的肿胀疼、痛等症状

3.提高母婴的免疫力和肠道健康

六. 动物双歧杆菌（菌株号：BB-12）

1.抑制肠内有害细菌的生长。

2.改善便秘、腹泻等肠道不适症状。

3.减少外来致病菌产生感染的危险。

4.调节人体免疫力。 促进营养吸收。

5.预防及舒缓湿疹过敏

七. 乳双歧杆菌（菌株号：HN019和Bi-07）

1.抑制肠内有害细菌的生长。

2.增强细胞免疫功能，促进营养吸收。

3.减少感冒发烧，咳嗽发病率和持续时间

4.降低抗生素对身体的影响

5.预防及减少婴幼儿黄疸发病率

所以在选购益生菌的同时，家长们应该首先针对宝宝不同的症状来选择益生菌，其次在选择益生菌后，一定要看产品外包装是否注明菌株号，谨防花了钱还得不到好的效果哦！

那宝宝出现了哪些问题才需要服用益生菌呢？

抗生素相关腹泻

抗生素呢，效果很强劲，不过确实有点“敌我不分”，一旦宝宝服用，它在杀死有害菌的同时，也会“误杀”我们的益生菌，从而引起宝宝肠道菌群失调，出现腹泻等症状，所以这个时候补充点益生菌，确实可以缓解腹泻症状。

过敏

如果您家宝宝有过敏的症状，就拿湿疹来说吧，在找到具体过敏原的基础上，并严格回避，通过肠道菌群检测，了解了宝宝肠道内缺少了什么菌后，再对症选择合适的益生菌，可有效改善过敏症状。

便秘

如果宝宝便秘，同时服用益生菌制剂和纤维素或纤维素制剂（例如乳果糖），也可以缓解。

为什么吃了没效果？

第一，被氧化了

还记得吗？益生菌是一群跟氧气“势不两立”的小可爱。如果我们打开的益生菌冲泡完之后没有立即给娃吃，那很可能它们因为接触了氧气就“咯嘣”掉了，再吃进去一堆“没有生命”的益生菌当然也就没有效果了。所以呢，益生菌最好随冲随吃，更不要随意把益生菌暴露在空气中（很容易被氧气“杀死”）。

第二，被“烫死”了

仔细回想一下，你给娃冲泡益生菌用的是多少度的水？不管是哪一种粉末状益生菌制剂，冲泡的温度都不能超过40℃。

为什么这么说呢？因为益生菌是活性菌，最佳生长温度跟我们的肠道温度相近，约37℃。一旦水温过高，就会把它们“烫死”，没效果也是正常的。

第三，被“误杀”了

别说，益生菌还真是有点“娇滴滴”，不能接触氧气，不能接受温度过高，还有一点就是不能跟抗生素同服。可以说抗生素是“战场”上的“盲人杀手”，只要它一上场，那基本上是能把细菌杀个片甲不留，当然也包括益生菌。

所以，如果益生菌要跟抗生素同服时，一定要间隔2个小时以上，这样才能最大限度地避免抗生素抑制益生菌制剂的效果。第四，量没吃够很多家长会觉得，益生菌既然不是补品，那还是得少吃。其实这也是一个误区，还记得我们前面说过的吗，益生菌不喜欢氧气，但是从打开那一刻起到起作用难免会因为接触氧气而消耗掉一部分，所以呢，我们给娃吃一定要吃够量！因此，正确的吃益生菌的方法是：

用低于40℃的水冲服，一定要随吃随冲，尽快服用，与其它药物同服时，不管先后顺序，都要间隔2小时以上。

以上就是今天对益生菌的全部介绍了。