<h3>养生每天都在进行……</h3><h3>持续才会🈶效果</h3> <h3>揽尽天下国医奇术，这是最实在的养生平台</h3></br><h3>就像<strong>春耕耙田</strong>，把地翻一翻，水和空气才能很好地进入土壤中，更利于农作物根的生长和养分吸收。</h3></br><h3>人也一样，开春后，别忘了借助天地之气，<strong>把身体也犁一犁</strong>，耙一耙，把焖了一冬的火气、瘀滞疏通下，让气血、养分也能流通得更顺畅，<strong>为一整年的健康打下基础。</strong></h3></br><h3> <h3>特别是今年春天，春行冬令。肝木之气会特别受压抑：既得不到有力的阳气助它升发，还被寒流郁闭在内。所以，<strong>这个春天，特别有必要疏通下因肝气郁结而发胀的乳腺增生或结节。</strong></h3><br><h3><strong>如何疏通呢？</strong></h3><br><h3>今天分享的是刮痧法，用刮痧板疏通脉络里的堵塞，把肝经的邪气泄出去，让气血通畅、乳腺通畅，散结又不伤身。</h3><br><h3><strong>刮哪里才有效呢？</strong></h3><br><h3><strong>请记住：一条线和两个重点区域。</strong></h3><br><h3><strong>一条线：</strong><strong></strong><strong>心经</strong></h3><br><h3></h3> <h3>肝属木，心属火🔥脾胃属土</h3><h3>木生火🔥火生土！</h3><h3>身体五脏都是紧密相连的</h3><h3>一个脏器不好，其它都会受牵连！</h3> <h3><strong>“肝有邪，其气留于两腋”</strong>。腋下的<strong>极泉穴</strong>，就是肝邪所在地。可以多多按摩拍打极泉穴，这样可以起到疏肝理气的作用，还可以预防和治疗冠心病、心绞痛等心脏疾病，还有利淋巴排毒！</h3><br><h3></h3> <h3>找到极泉穴后，再找到心经上的<strong>少海、神门</strong>穴。</h3></br><h3> <br><br><br><h3>然后循经抹上油，在<strong>极泉—少海—神门</strong>，<strong>这两个线段间，从上往下刮，泻心经的淤积</strong>。一般爱生气的、乳腺有阻滞的朋友，这条线往往都有瘀堵，特别是这条线上的三个重点穴位，瘀堵更严重。一刮就痛，出痧也比较多。</h3><br><h3><strong>第一个重点区域：中府—云门穴</strong></h3><br><h3></h3> <h3>云门穴，顾名思义，云是流动的地方，“云门”就是气体流动的地方。爱生气的人，气就会憋在云门。<strong>肺经的中府和云门</strong>，是手臂经络走向胸外上侧的必经之道，又是交接处，<strong>淤堵比其他穴位都严重</strong>。</h3><br><h3><strong>乳腺淤堵的人，云门中府一带会有痛点</strong>，一按就痛、一刮就出痧......</h3><br><h3>所以，这个区域是重点，<strong>可以从中府至云门然后往斜上方外侧刮痧</strong>。</h3><br><h3>在刮痧时观察被刮痧者是否很痛，通则不痛，痛则不通，稍微用一点点力就很痛的，证明堵得厉害。</h3><br><h3><br></h3><br><h3><br></h3><br> <h3>刮图中部位，以红润为度，有痧更好。顺刮为补，逆刮为泻</h3><h3><br></h3> <h3>养身先养脾胃</h3><h3><br></h3> <h3>热气生清，脾主升清-清气在下↓则生飧泄</h3><h3>寒气生浊，胃主降浊-浊气在上↑则生䐜胀</h3><h3><br></h3> <h3>健康咨询电话:13236025977</h3><h3>13382661367</h3>