我和旗袍姐妹们(2019)

蓝草葱葱一何立霞

　　人生最贵是光阴，最美是心灵！退休后加入旗袍队整一年，我思想感情的潮水在放纵奔流着！每当想起与旗袍姐妹们(当然队里也有几位帅哥朋友)在一起的情景，幸福感油然而生！

2020春节疫情来临，宅在家里。近些天，经常隔窗看外面的世界，看着每天的日出日落，看着寂静的街道没有了往日的喧嚣，看着远方的道路失去了往日的车水马龙，越来越感到:人活着，健康最重要！心态最关键！

偶尔也浏览手机上的资料，退休一年来的照片和一些视频，让我有了写一美篇的冲动。

于是把2019年3月始，加入名尚旗袍队一年以来，我和旗袍姐妹们的活动剪影，拾取片片精彩至此篇！

　　这是2018年8月，名尚旗袍队参加迁安城乡联动演出的视频。看这些旗袍佳丽，身穿整齐的中国红旗袍，迈着自信的步伐，和着《水乡新娘》优美的旋律，温婉大方，清丽脱俗，彰显东方神韵之美，魅力四射！

也就是因为这视频，使我与名尚旗袍队结了缘，也认识了众多姐妹！

　　这位是名尚旗袍队队长三姐(昵称)，大家也都这么尊敬地称呼她。

2018年，是我在职的最后一年。快退休的我，心里有一种说不出来的感觉一一三十五年的职业生涯就要结束，退了以后倒是轻闲了，可是，早已习惯早出晚归，应该有点事做才好啊！我的同事姐妹们也为我打算许久......

一天，幸福如花(昵称)妹妹拿着手机对我说:何姐，你看这视频，是旗袍队的三姐带领旗袍队演出多好看啊，你又喜欢运动，又喜欢文艺活动，快加入旗袍队吧！

我被这视频吸引了，我想，对呀，以后给女儿看孩子，再参加旗袍队活动，丰富自己的业余生活！！就这么决定了！

三姐豪爽热情，甚称女中姣姣者！我们因旗袍成了好姐妹！感谢三姐搭建的平台，让我退休后的生活丰富多彩，让我认识众多旗袍姐妹！

下面按照我参加活动的大致顺序，记录帧帧影像:

一、迁西梨花坡:

　　迁西梨花坡一一《文化中国诗经唐山》大型文创活动启动仪式。

这是我第一次身穿旗袍参加活动。这次活动，由著名歌星于文华发起并亲临剪彩！本次活动，名尚旗袍队百人参加活动。参加人数之多，服装之整齐，是唐山范围内各旗袍队不能比拟的，也是本次大型活动的亮点。

　　马姐是早在明珠秧歌队认识的，她多才多艺，扭起秧歌来婀娜多姿，扮起角色维妙维肖，极其传神！

　　片片梨花净白如雪，股股香气沁人心脾，嫩绿新叶点辍其间！我想揽她入怀，拥抱她的美丽，我想品她香气，留住她的清馨！

　　我敢说:凡是加入旗袍队的姐妹，都是爱美、爱生活的人！我亦如此，梨花华盖之下，留下记忆！不虚此行！

　　许多人到台上留影，有个姐妹给我也留一张！

二、迁安杨家坡民俗文化园梨花节:

参加活动全体姐妹合影

　　已认识的几位姐姐！这四位姐姐，在此活动中演出舞蹈《梨花颂》！

　　杨家坡民俗园里，满园梨花盛开，园中的大象雕塑引人注目。

三、亚滦湾2019第四节桃花文化旅游节:

　　下左:毫无准备，临场即兴发挥:与孙海芹(早在迁安音乐创作协会里认识的)一起主持节目！

我亲昵地称孙海芹为"百灵鸟"，因为她唱歌太棒了，天生一副好嗓子，音域宽，歌声圆润纯正，是个不可多得的人才！

　　上图:桃花灼灼，娇艳欲滴。近处桃林粉嫩如云，又有远处鹅黄与新绿陪衬，谁能辜负了这新春美景呢？

　　下右:今儿真高兴，师范时期的同学也加入了旗袍队！姐妹同窗共读、排练节目、体操比赛时的情景，历历在目！

　　亚滦湾的一泓清水，波纹潋滟，泛舟水上嬉戏玩耍，姐妹们乐此不疲！

　　姐妹们在桃林中浏览拍照，忘记年龄，欢呼雀跃，开心无比！

参加活动的部分姐妹舞台上合影

　　与旗袍姐妹们在一起，参加了三次走秀活动，我的基本功亟待向姐妹们学习，零距离与姐妹们接触，让我感到惬意非凡:她们中有的爱说爱笑，有的矜持少语，有的才艺过人，有的诙谐幽默，有的热情奔放......不一而足，各有千秋！

最让我佩服的是名尚旗袍队的口号:"走出健康，秀出美丽"！

是啊！这个民间自由成立的组织，刚刚成立一年多，人数由原来的几人，十几人，几十人，到现在已有二三百人，活动范围由迁安城里，到迁安及周边市县的景区，而且还有自己的口号及宗旨，这不得不让人树起大拇指！

　　渐渐地，我对这个队伍感情日益深厚，也有了一种创作想法，当然也依据三姐的意愿:写一首名尚旗袍队自己的队歌！

经过两个多月的活动体验和构思，征得三姐的同意和首肯，名尚旗袍队歌的歌词定稿了:

《美韵名尚》

一一一名尚旗袍队队歌

作词:何丽霞  

作曲:胡志广

演唱:刘 娜

款款玉步花中徜徉，国韵旗袍婀娜无双。

自信的步伐温婉的笑容，古色古韵溢彩流芳。

中华国粹经典靓装，典雅高端清丽大方。

玲珑的曲线绮丽的色彩，扮靓生活走向辉煌。

光阴流转历尽沧桑，东方神韵筑就梦想。

走出健康秀出美丽，娇嫒气质美韵名尚。

红尘滚滚穿越时光，曼妙韵致精彩亮相。

走出健康秀出美丽，真我风采美韵名尚。

　　四、4月27日，中国国际山地越野马拉松，山叶口起点开幕式:

4月27日，迁安名尚旗袍队，在2019中国迁安    国际山地越野马拉松山叶口起点开幕式中，大型旗袍秀展演暨《为祖国奔跑 祝福祖国》主题联欢演出获得成功！

       她们身着统一的国韵旗袍，手执花伞，伴着悠扬的《水乡新娘》乐曲，向人们展示了东方女性的神韵！

       由65名旗袍队员组成的"70"、"."和"2019"字样图案，寓意2019年祖国70年华诞"。

       同时，旗袍队员孙海芹独唱《祝福祖国》，她的歌声圆润高亢，极富感染力，在场人员交口称赞！

       65名队员65朵花，汇成极富立体感的"70 . 2019"图案，赫然醒目，当我们刚刚看航拍效果图时，心里无比激动！

       感谢图片摄影师，为我们抢拍到了两位女神级走袖领队，在走秀表演时的精彩一桢。看，她俩在分队转身时标准的相视回眸，顾盼神飞，这真是定格美丽的完美一瞬！

整装待发

航拍效果图

和姐妹们去当啦啦啦队，给运动员们加油！

五、挂云山采风:

　　名尚旗袍队的队歌歌词定稿之后，三姐很着急把歌词谱曲，并歌唱制作完成。

上图是我、三姐、作曲胡老师夫妇、星光大道评委赵老师，一起去挂云山采风。

我是业余歌词写作，胡老师是业余谱曲，我俩曾合作过一首军旅歌曲。但胡老师却是个多才多艺之人。他还是个职业医师，对中医医术造诣颇高！(左一是胡志广老师)

　　我们有幸通过三姐认识星光大道嘉宾评委赵波老师(上图、下左、下右一)

赵波老师形象高大帅气，是专业歌手出身，治学严谨，但和他认识之后才知道，他是那么平易近人，幽默风趣。这次，他对胡老师我俩的作词和作曲，给予很高的评价，并提出专业性的指导意见。

赵老师毕业于中国音乐学院声乐系，师从著名音乐教育家金铁霖、曲学选先生，得到上海歌剧院男高音歌唱家、音乐家饶余鉴先生、富立明教授两位老师悉心教导；得到过我国三大男高音歌唱家之一的戴玉强先生亲传，现为中国声乐学会会员，中国职工音乐家协会会员，中国文化部艺术人才库入库会员，其个人代表作《迁安老家》《情怀》等作品。他的歌曲传遍大江南北，在中国音乐界名声大噪，被越来越多的中国人所熟知。

名尚旗袍队的发展壮大也离不开赵老师的指导、支持和鼓励！

　　这位和我同行的帅哥，是我们名尚旗袍队的摄像师杜希亮老师。

提起杜老师，旗袍队里无人不晓:他矜持寡言，一旦说话，语出惊人。他不仅精通摄影技术，唱歌也是实力派，大家都爱听他唱歌，又弹得一手好电子琴，更令人惊叹的是，他还会变魔朮，还通晓武术......总之，他也是个大才子！

旗袍队的每次活动，他都精心摄像制作视频，展示姐妹们的迷人风采，而他自己却总是幕后的默默奉献者，也因这样他受到姐妹们的尊敬和好评！

这是杜老师及夫人参加活动的照片！他的夫人凤玲是旗袍队里有名的大美女！

六、山叶口景区走秀兼游玩:

　　山叶口景区里，姐妹们沿着崎岖的山路蜿蜒而上，累得气喘吁吁，大家都相互加油，相互鼓励，顿觉疲惫全消！

下图挎黑包的是秀珍，和我是同学，也由我介绍加入名尚旗袍队，这不，刚从北京回来就和旗袍姐妹们一起，来山叶口景区了玩儿！

景区内有条只容纳一人侧身过去的石缝，石缝前的松树，恰似向游人招手致意！

　　姐妹们手持花伞，拾级而上。山崖峭壁上的玻璃栈道惊险刺激！

三姐真是胆大，领着姐妹们在玻璃栈道上走秀！走至圆型玻璃栈道上，姐妹们放下花伞手牵手摆起了造型，喊着号子，手拉手做着仰卧起坐！

姐妹们的笑声在山谷中回荡.......

七、挂云山景区走秀兼游玩:

　　挂云山苍岭巍巍，水似明镜，令人留连忘返。顺着水边石路走秀，红衣绿水，花伞佳人，颇为壮观的一景！

葡萄藤处有长廊，

名尚姐妹好乘凉！

姐妹两个是同行，

共同话题唠一筐！

挂云山里池水旁，

姐妹相傍情谊长。

八、塔寺峪景区走秀游玩:

走出健康，

秀出美丽。

青山相衬，

姐妹相依。

塔寺峪，拱桥上，

千手观音亮个相！

九、助阵6月6日三姐儿子婚礼:

三姐儿子要结婚，

旗袍姐妹来助阵。

姐妹携手作示范，

排练演习也认真！

六月微雨浥轻尘，

乐丫酒店迎新人。

助阵姐妹齐努力，

换好旗袍待良辰。

　　微雨知天意，到时自然停！吉时快到了，百位名尚姐妹，在酒店大厅到大门之间的红地毯两旁，等距伫立，夹道欢迎新郎新娘及亲朋佳宾们！场面蔚为壮观！

航拍效果图

      6月6日，婚礼庆典助阵演出，旗袍姐妹们由大场秀《水乡新娘》按顺序排开，有条不紊，组成"天生一对"字形，这是通过视频截屏获得的航拍效果图。

十、荣事达智能门窗开业仪式演出:

　　三姐的好姐妹，也是名尚的好姐妹。今天她的一一荣事达门窗盛大开业。名尚姐妹献上精彩节目，恭祝她:生意兴隆，财源广进！

　　荣事达门窗开业仪式上，杜老师唱的一首《听心》使人们啧啧称赞！本来是他独唱，因为他唱的节奏感极强，引发共鸣，姐妹们纷纷上台即兴伴舞！

十一、黄台山公园练习走秀:

　　名尚旗袍队的姐妹们，每日清晨的五至七点，在黄台山公园练习走秀基本功(冬季除外)，已成为水城迁安靓丽的一景！

晨练的行人们纷纷驻足观看，有的爱健康又爱美的女士，也加入队伍，我们的队伍日渐壮大！

　　清晨走秀散场分别，小妹要上班了，此时阳光洒满公园，合个影，明早再见！

　　黄台湖的荷花开了，姐妹们一早走秀练习之余，相约湖畔，触景生情，玩起了游戏！

张姐(右一)是姐妹们的榜样，比我们大，是名尚的最早成员，她气质绝佳，早晨走秀坚持最好，走姿优美！

　　观上图，想起杨万里的诗《晓出净慈寺送林子方》:

毕竟西湖六月中，

风光不与四时同。

接天莲叶无穷碧，

 映日荷花别样红。

黄台湖，因在迁安城西部，有人也称之为西湖。杨万里的诗，写景最美不过，可惜没有写人的句子，我不禁想和上几句:

水城六月西湖中，

近岸藕花意正浓。

名尚姐妹画中游，

堪比西子观花红。

十二、吉祥岛的水上乐园:

左下图: 在吉祥岛水上乐园，姐妹们真象快乐的孩子，戏水玩耍。丽华我俩曾同学又同事，现在都加入名尚旗袍队！

左上图:我和刘姐，跟其他姐妹一起，玩汽船，打水仗，一会儿漂，一会游，快乐无比！

　　右图: 新认识的姐姐，我们通过玩水嬉戏，感知彼此的快乐！

刘姐与我同岁，就是生日比我大，我俩那时刚认识，她热情开朗，活泼大方，我俩上岸后不约而同地转起来，真是童心未泯！

十三、亚滦湾采摘节:

亚滦湾的桃子熟了，我们去采摘。身穿《女儿情》服装的"七仙女"姐妹甚是漂亮，不知吸引了多少游人的目光！快来沾沾她们的仙气！

　　这张照片，摘自"七仙女"之一的洪妹妹的朋友圈照片。  

瞧这名尚姐妹七仙女，恰似刚从天宫下凡尘。

真是:

名尚娇媛舒广袖，

飘飘欲仙尘世中，

亚滦仙桃飨美人，

恰似嫦娥舞月宫。

十四、秦皇岛海边木栈百人旗袍秀:

　　那天去秦皇岛海边，天公不作美，一路上雨不停地下，姐妹们忐忑不安，怕是白来这一回。大家都说三姐是雨神，看看到海边再说吧，万一雨停了呢？

也真巧了，我们的大巴车停了，雨也不下了！等活动结束了，姐妹们在海边玩嗨了，刚要上车返程，雨又下起来！

回家的大巴上，我即兴写了首小诗，让有心的杜老师和姐妹记录下来了:

《赞名尚姐妹》:

鲜红旗袍油纸伞，

百人海边旗袍秀。

木栈蜿蜒若蛟龙，

潇洒靓丽精神抖。

纵是微雨万丝缕，

名尚佳丽显风流。

国服在身最雅致，

换好便装更温柔。

　　姐妹们有的把活动的视频和照片发到快手上。这是我在快手上的截屏图片。

很有幸和这位美女同框！这位也太美了，用明眸善睐、千骄百媚形容她也不为过！

　　高小妹是除三姐外，我在旗袍队第一个认识的姐妹，真有"相见恨晚"的感觉！

她人美心善，自拍技还挺棒！她手持自拍杆，我和我在北京赶回来的同学，也进入框内！看效果不错吧？

　　大海边，沙滩上，尽情嗨皮，尽情笑。

所有姐妹此刻都是顽童。良好的心态，馈赠给我们的是健康和美丽！

下图:我们来秦皇岛海边，在秦市的玉梅同学赶来和我们见面，还给我们拿来许多好吃的和礼物！同学见面分外亲！

十五、柳河湾河谷漂流:

　　柳河湾，我们来了！

河谷漂流，平生还是第一次。我们名尚姐妹，乘坐旅游大巴，来到了承德市兴隆县柳河湾。这儿是夏季漂流的好去处！好刺激！

柳河湾，山间溪流落差很大，我们两人一船，先在稳水潭中等待发船。大家兴奋致极，打水仗，船碰船，泼水嬉戏，好个痛快！

快发船了，我和丽华一船。发船前，鼓足勇气.......船出阀门口，船随水流和水道，一会儿被水流抛到漩涡，急转直下，一会又冲到平缓的水道，太惊险了！

　　我们终于沿湍急的水道，从山顶滑到了山下。山脚下是相对平稳的河段了，名尚的姐妹们也差不多又聚到一起。

这时工作人员把船桨抛给我们。我们又奋力向终点划去！慢慢的，大家都找到了窍门，掌握了划船的本领，不知不觉地，说说笑笑中，大家都顺利到达了终点！

好难忘的漂流！好开心的旅程！五十多岁了，也惊险刺激了一把！最主要的还是和姐妹一起冒险，乐在其中！

十六、秦皇岛沙雕大世界游玩:

　　进入沙雕大世界之前，雪梅跟姐妹们玩自拍，张张笑脸，喜不自胜！还有个小男孩儿，是高高的外孙子，聪明帅气，这次给我们带来了许多欢乐！

乘坐沙雕大世界园内的观光车，游玩观光，到下一个景点！尽情嗨皮！

　　继红妹妹的手机和自拍设备真好！姐妹们赶紧的上镜喽！

看姐妹们笑得多甜啊！

看这张，进入镜头的人真多！

沙雕立体像前，姐妹们尽情拍照！

　　想象丰富、造型各异、奇形怪状的沙雕，每座沙雕都是一则典故，姐妹们风情万种，恋恋不舍！

沙雕大世界的海滩花絮

十七、2019年8月7日，迁安市"城乡联动，康乐同行"大型活动:

8日7日，迁安市"城乡联动，康乐同行"大型文体活动中，名尚旗袍队的美媛佳丽们，步伐稳健，自信从容，和着自创队歌《美韵名尚》的优雅旋律，典雅端庄，有条不紊地完成"2019.70"造型，祝福祖国七十华诞！这是她们靓丽的展演剪影！！

　　这张来自于本活动的照片，我从心底喜欢！赵波老师也夸奖，这是此次演出最精彩的一帧！

领头的月娥、雪梅等几位姐妹，动作极为规范，堪称完美！最前面月娥的娃娃脸，粉面含春，甜美可人，惹人喜爱！

十八、昌黎葡萄沟:

　　走近昌黎葡萄沟，让我们大开眼界，葡萄架漫山遍野，硕果累累，各家各户种类齐全，人们在院里的葡萄架下乘凉吃饭，真是仙人般的享受！

昌黎葡萄沟，百年葡萄树，一棵树上的枝杈爬满院子，枝繁叶茂，硕果累累，姐妹们被这棵老树吸引，感知它的沧桑！

　　百年老葡萄树下，郁郁葱葱的藤蔓是天然的凉棚，老主人给我们讲老树的历史沿革！这老树神还真是饱经风霜！

十九、中国迁安第四届国际徒步大赛开幕式及闭幕演出:

　　中国迁安第四届国际万人徒步大会上:大场秀之后，160位名尚姐妹，伴随《我爱你，中国》歌曲，组成"祖国万岁"四个大字！这是航拍效果图。

      2019年10月13日，迁安名尚旗袍队，以160人的强大阵容，参加中国迁安第四届万人徒步大会起点开幕式及终点助演，取得圆满成功！

        开幕式上，全体队员和着巜今天是你的生日》歌曲，组成"祖国万岁"大型图案，庆祝祖国七十华诞，并为运动员们加油助威！(图为参演剪影)

二十、长城及长城山野绿道景点，庆祝祖国七十华诞快闪:

祖国七十华诞，在古长城上，大家欢呼雀跃，唱着《我和我的祖国》，三姐挥动着国旗，庆祝祖国七十华诞！

　　"我和我的祖国一刻也不能分割，无论我走到哪里都流出一首赞歌......."我们唱着，欢呼着......

　　"我歌唱每一座高山，我歌唱每一条河，袅袅炊烟，小小村落，路上一道辙......"

我们是炎黄子孙，我们爱我们的祖国！

　　这张照片是"才哥"拍照的。

说起才哥，旗袍队的姐妹们也都夸奖他！他是旗袍队姐妹"辉姐"的老公，他虽在国企机关工作，但从来不摆架子，他也喜欢摄影，经常给我们摄像。

　　 这些图片就是才哥夫妇。是名尚姐妹中幸福的一对。

才哥，正如他的昵称一样，有才气的帅哥！有个快手视频中，他模仿一个脑血栓者的动作，搞笑滑稽，栩栩如生。

才哥有才，也是热心肠之人。旗袍队的活动，他总是出力又献策。

　　长城山野绿道，姐妹们激情豪迈，歌唱祖国，愿伟大祖国永远如日之升，繁华似锦！

二十一、九九重阳节，轩辕阁庆典助演:

　　轩辕文化庆典，也是我名尚旗袍队，传播传统的旗袍文化的好机会，百名旗袍姐妹，秀出了典雅高端的靓丽风采！

九九重阳好风光，

旗袍姐妹理容装。

心态阳光身体棒，

看我名尚俏佳娘！

姐妹笑容多灿烂，

蓝天白云共作伴。

二十二、卢龙花海

晴川历历秋意浓，

名尚姐妹访卢龙。

菊花园里游玩花絮

花海秋菊一重重，

频频点头绽笑容。

二十三、唐山:纪念毛泽东主席诞辰126周年演出

纪念毛泽东主席诞辰126周年演出合影

演出前，大家围在一起，玩自拍！

我和三姐与唐山旗袍协会会长合影

与两个美女妹妹合影，温暖又幸福！

二十四、滦州古城

　　《杨三姐告状》剧情广为人知，相临的滦州就是故事的原发生地。

但亲访此地还是头一遭。

　　杨三姐告状府衙门口

到此地，禁不住想象:当年的杨三娥击鼓鸣冤、公堂告状的情景......

滦州古城大街上，寻找孩提时代的感觉，好一顿嘚瑟！

滦州古城繁华街道一隅:拱桥栏杆留影:

姐妹应邀到古城，

徜徉慢步街道中。

滦州烧饼老字号，

辗转游玩好心情。

二十五、石佛寺赏秋

　　一场秋雨一场寒，秋雨过后，凉风捎来秋的信息。但石佛寺的秋天是最美不过的！

看，爱美的姐妹们席地而卧，尤其娜姐带头，义无反顾！哈哈！我却没舍得下蹲或卧地！

　　有句古诗为:停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花！这不正是那美景的写照吗？石佛寺的秋叶多迷人！

　　感谢高玉双妹妹给我拍的照:景色极美，远处的树，层次感极强，色彩也分层，近处的湖水，绿草，鮮花，相映成趣！

　　身在画中，妙不可言:近处，红得发紫的秋叶在胸前，远处，浅绿的树嵌在蓝天下！

何须远处去游玩，

美景就在身边现！

树影婆娑意朦胧，

霜叶色彩亦娇艳。

　　古诗云:两水夹明镜，双桥落彩虹。

这里的景，绝不逊色于古诗，此另人沉醉的一景，人在景中，如同醉于画中！

这玲珑的拱桥卧于静静的秋水之中，岸边有红叶陪伴，美哉！美哉！

　　漫长的冬季，给人的感觉是枯燥的，在它到来之前，顽童姐妹，摆个Post，且留住这妩媚多姿的秋景吧！

二十六、迁安第一福利院慰问演出:

　　姐妹三人演出搞笑版《朝阳沟》选段，演出前化妆造型！

虽说已是演老太太的年龄了(但演银环婆婆的立君小妹整比我小一轮)，可真扮演《朝阳沟》时期的老太太，还特搞笑，化妆后，逗得其他姐妹们哈哈笑！

　　演出前，两位姐妹与我们逗笑合影！

小云妹妹(后排右者)热心肠，我们演出用的老太太上衣，是她从老婆婆那儿拿来的。姐妹们就是同心同德，为名尚旗袍队增光！

图为慰问演出现场。

演出后与市领导和媒体领导合影！

二十七、蔡园镇的新年联欢

参加蔡园镇全民新年联欢终场留影！

二十八、冷口冰雪大世界

　　冬季野外游玩的绝佳场所，应该是冰雪世界了！

全副武装，走出去，亲近大自然，看冰瀑冰山，银装素裹！

　　这次，我大胆地带上外孙子女一起去，她高兴极了，就象雀跃的小鸟，手舞足蹈。

二十九、参加迁安市百姓大舞台，春晚海选、预赛、决赛演出后留影！

名尚"女皇"霸气出演！

　　我们的参赛节目是《穿越时装秀》:以三姐为首的演员们，角色把握得十分到位:穿越几个朝代的时装:宫廷服装、旗袍、现代晚礼等，光彩夺目，甚是吸引观众的眼球！

与名尚台柱级美女合影很荣幸！

演出结束，舞台下面，各角色大混搭！

2019年结束了，新的一年来到，即将迎接新的曙光！

一颦一笑，都是那么动人，

一肌一容，都是那么曼妙。

愿笑靥如花的姐妹们，青春永驻！

一情一景，那么令人难忘，

一桢一框，那么值得纪念，

愿名尚姐妹永远身休健康，心态阳光！

　　 人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽！

让我们内塑思想，外修气质，做到内外兼修，做一个真正美丽的旗袍女人！

　　后记:本文囊括三十次活动，但由于美篇局限的图片数量，好多照片都忍痛割爱地舍去，有些拼在一起，实属无奈！

退休一年聚名尚，迁安名流女红妆。

有幸结识众姐妹，心灵鸡汤共分享。