抗疫期间如何做好小学生心理防护 — 致家长

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2020年的这个春天，注定了让人难忘。新型冠状病毒的疫情正在威胁着我国人民的生命安全、身体健康，以及心理健康。面对疫情，面每一个同胞都在贡献自己的力量，众志成城，共度难关。我们朔城区教育局领导组，在严抓疫情防控工作的同时，也重点关注疫情我区中小学生，以及家长的心理健康。并携手教育战线的专业心理健康老师，组建了心理健康疏导组进行学习，部署工作。为做好我区中小学生以及家长的心理防护，确保大家有一个良好的抗疫心理状态而保驾护航。

由于疫情的肆虐，改变了同学们过寒假的方式。不能去户外活动，锻炼，不能再去走亲访友，不能参加各种有意义的兴趣活动，大多数时间整日的居家生活。学校会延迟开学。这就给我们家长带来不少新的挑战。作为家长，孩子的第一守护人，我们该如何在抗议期间做好孩子们的心理防护呢？

一、孩子担心“被感染”家长如何疏导？

建议：居家防疫生活，合理获取信息。

1、理解居家防疫的重要性，避免“被感染”的焦虑

2、做好居家防疫生活计划，并尝试行动。

3、以“积极思维”，“积极”视角看问题。

二、孩子突发咳嗽、发烧，家长如何应对？

建议：相信专业判断，积极调整情绪。

1、关注情绪，积极调整。

2、相信专业，科学就医。

3、趣味对待，全家防范。

三，如果孩子的亲友中有居家隔离的轻症患者（密切接触者，疑似患者）家长该如何对孩子进行疏导？

[爱心]建议：配合居家隔离，释放紧张情绪。

1、积极面对现实，尽力支持家人，

2、获取证券信息，释放紧张情绪。

3、健康宣教，一起居家亲子活动。

四、孩子整日在家里导致精力过剩，该如何帮助他释放？

[爱心]建议：找到过剩源头，综合释放精力。

1、规划好居家假期生活。

2、运动是释放过剩精力的最好方法。

3、学习方式多样化。

五、孩子无休止“刷屏”，可以切断他的网络吗？

[爱心]建议：协商看屏幕时间，培养信息素养。

1、引导孩子思考和质疑，选择优质资源。

2、提高孩子对网络言论的警惕性，学会甄别信息。

3、提醒孩子在网上尊重他人，并保护个人信息。

4、家长不要过度依赖电子产品，以身作则。

六、居家防疫生活，亲子冲突不断怎么办？

[爱心]建议：不抱怨，不唠叨，丰富假期生活。

1、处理好自己情绪。

2、丰富假期生活。

3、调整目标策略。

七、其由于疫情，假期外出活动都取消了，孩子的假期作业很快的做完了，怎么办？

[爱心]建议：鼓励主动自觉，学会时间管理。

1、鼓励孩子自主学习。

2、培养健康的兴趣爱好。

3、学会有效的时间管理。

八、线下校外培训机构停课，学校也只开学，家长如何指导孩子学习？

[爱心]建议：用越好在线资源教育孩子的学习素养。

1、打破负性循环。

2、构建知识体系。

3、创造良好的学习环境。

4、选择在线教育资源。

5、学会自主管理。

最后，建议家长要指导孩子，学习典型人物和事迹，增强心理正能量。在这场疫情防控阻击战中，有无数各行业的工作者牺牲了自己的休息时间，放弃了与家人团聚的机会，冒着被感染的危险，坚守在各自的岗位上，默默的守护着大家的安全。同学们要学习在党中央的坚强领导下全国人民众志成城抗疫情的伟大精神，不断增强爱党爱国爱人民爱社会主义的真情实感，更加懂得生命的意义，更加珍惜美好生活。

我相信全国人民同心协力，众志成城，有这么多足智多谋的，勇敢无畏的人们一起努力，我们一定会很快的战胜这个冠状病毒。胜利的春天，一定不会遥远。

朔城区教育局心理健康疏导组