带着瑜伽浪迹天涯

燕姐^_^

燕姐*^_^*

病毒无情 瑜伽有爱

　　在《瑜伽经》中，约束心灵的变化就是瑜伽。狭义的说是为了身体的健康与自在。广义的说，修身是为了修心。

瑜伽会让我们学会如何呼气，更加了解自己的身体，放下执着，感受平静，是忙碌生活中极为珍贵的一种存在。

由此，我不得不从15年前说起，这是一个非常特殊的日子。我感悟最深的是：每一个人都要珍惜生命，热爱生活，快乐的活着，健康才是福！

生活中的每一次经历都是收获，每一次挫折都是感悟。

2008年3月我与《奇迹健身》结缘，我差不多每隔一天我都会去健身房锻炼（有氧操、动感单车、肚皮舞等等…）。在那个时候，我还不知道什么是普拉提？也不知道什么是瑜伽？差不多在三年之后吧，经《奇迹健身》教练刘佳推荐我去上崔健教练的普拉提课，我问为什么？她回答我说："普拉提课程很适合我这个年龄段的人群…"，当时我就带着很茫然的心情去试课，就这样我就与崔健老师结缘。后来便成了他的忠实粉丝（哈哈哈…），接下来我也就认知了瑜伽…
言归正题，应该是在2015年11月吧，经我忠实伙伴最佳拍档岚妹妹的作媒，我来到了《愉悦伽人瑜伽馆》，与雨欣老师又结下不解之缘。
近几年来，从《愉悦伽人瑜伽》到如今的《瑜舍瑜伽》，在这里再次遇见瑜伽，又再次遇见了对的人，这一切也许就是上天对我的眷顾吧，也没有让我错过对的人--她就是雨欣老师。

　　有人的地方，就有江湖，瑜伽江湖，有你还有我。 在《瑜伽之心》中，观自身的内在，保持专注，就在当下。

瑜伽并不是那些炫酷无比的高难度体式，也不仅仅是瑜伽垫上的动作，它在你的生活中，无处不在。
在瑜伽路上，有你们的陪伴，我不再寂寞！

　　瑜伽，不应该被局限于课堂的60分钟上，它是一种修行，意味着身与心灵的结合，也意味着对自身情感，意志的规范，能够平衡生活中的方方面面。
比如，我每次旅游或者旅行，不管我走到哪里，我都会带着它一起去浪迹天涯。
所以，不要让瑜伽，只停留在垫子上…

"生活熬过苦难，才有回忆的笑谈，愿你眼中总有光芒，无需凭借谁的光，总有一天会成为自己的太阳。世界上有两种最耀眼的光芒：一种是太阳；一种是你努力的模样。"

　　瑜伽还告诉我们，把心静下来，达到约束心灵的基本原则，就可以发现所有事物都是结合在一起的，这就是瑜伽的生活。
在课堂之外，我们将瑜伽融入到生活中，就会发现瑜伽其实很简单，在漫长又孤独的岁月里，瑜伽不仅是陪伴与安慰，同时，也给了我面对生活的最大勇气和信心。

因为有你，疫情之下，我才不会孤独寂寞！

         病毒无情，瑜伽有爱！

        武汉加油！中国加油！