<p class="ql-block">一场疫情让我们明白，钱财买不来生命，利益换不回健康，最大的财富就是活着，最大的幸福就是平安，爱惜身体才是智者，身体健康才是最大赢家！生命健康在于运动，身体强健提高免疫力，就是抵御病毒最好屏障，让我们跟随陈小宝老师一起动起来！</p><p class="ql-block">王老师：136 5724 3968（联系入群学习）</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">陈老师：18620907719（微信同号）</span>抖音号：354466191</p> <p class="ql-block">现在全国疫情反弹，拳友们少聚集多运动，提升自身免疫力才是硬道理。应全国学员要求，陈小宝老师将再次开启网络公开课，带领大家强身健体，提高免疫力。其次网络功法练习为期半年时间（6个月），课程时间入群获取<b style="font-size: 18px;">（报名前100名学员可获得陈老师亲笔签名专业队服一套480元</b>）每人仅有一次机会，前500名学员可获得一期线下提升机会，学员结业时均可拿到陈老师签名（<b>结业证书）并直接可晋级申报全国教练员或全国社会体育指导员（骨干培训）</b></p> <p class="ql-block">陈小宝老师－雅号＂太极·女侠＂中青年太极拳名家、杨式太极拳第六代传承人、杨式府内派太极拳第七代传承人（师承名家李正）全国太极拳交流大赛冠军、国际太极拳交流大赛冠军、国家级教练、国家级社会体育指导员、国家一级裁判、中国武术七段、广东省太极文化研究会会长、邯郸梦缘太极文化研究院院长、武汉传统杨式太极拳协会总教练。</p> <p class="ql-block">《经络养元功》是最早期养元归元功法，普及推广面小，所以弥足珍，<b>以五行（金、木、水、火、土)对应五脏（肺、肝、肾、心、脾)</b>再结合身体十二经络与穴位，以意导气，以气运身、行人体十二经络通奇经八脉，使全身气血加速运行，联络脏腑形体官窍、沟通上下内外的通道，濡养脏腑组织；让大家在短时间内可以得到养元、归元、固元的效果，有利于帮助大家缓解压刀，增强体质，提高免疫力，常练习小则袪病强身，预防各种慢性疾病，大则能延年益寿。</p><p class="ql-block"><b>主要功能与养生功效：</b></p><p class="ql-block"><b>一、缓解长期久坐，伤神引起过度疲劳与心理压力，加速微循环。</b></p><p class="ql-block"><b>二、疏通经络、调和气血、调理身体五脏六腑、改善五脏运行功能。</b></p><p class="ql-block"><b>三、调心、调身、调气、调息，调整心绪、修复身体机能，提高免疫力。</b></p><p class="ql-block"><b>四、修生养性、平衡阴阳、固本培元。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>生命健康在于运动，有一个好身体那才是人生最大财富，让我们一起跟随老师动出健康！动出魅力！动出生命的精彩！</b></p><p class="ql-block"><b>报名时间：8月4日-8月15日</b></p><p class="ql-block"><b>课程内容：《经络养元功一套》《经络养元功二套》《府内派养生48式》系列养生功法。</b></p><p class="ql-block"><b>课程时间：半年（6个月）课程费用：500元/人。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">扫二维码加入</p> <p class="ql-block">杨式府内派太极拳,是杨露禅先生寓居端王府时,入皇宫教授的具有完整体系的一套拳法。府内派太极拳是杨式太极拳的一个分支流派。因其是在清朝末年从端王府传出，又因其与民国年间杨澄甫所定型且目前流传较广的杨式太极拳(八十五式)的风格、体系有所不同，所以称府内派太极拳。由于在传承的过程中基本保持了杨露禅当年所传太极拳的体系和内容，可称之为“原生态”，形成了一个有独特风格的杨式太极拳分支流派。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">府内派太极拳，就是一代宗师杨露禅当年在端王府所传----即当年杨家打遍京城无敌手获“杨无敌”称号所掌握的完整的太极拳体系。<b>该体系的传承关系为：杨露禅传----富周(旗人，清端王府官员)----富英(富周之子)----萧功卓(河北省保定市近代著名武术家，在东北军任高级军官，驻守北京)----翟英波(河北省保定市当代太极名家)----李正(当代太极名家</b><b style="font-size: 18px;">)----陈小宝。</b></p><p class="ql-block">杨露禅所传府内派太极拳拳法共有十套，其由淺入深，由外及内，寓健身.养生.技击于一体,呈阶梯状,有一套完整的训练体系。其具体内容是：1.智捶;2.太极大架108式;3.太极老架108式;4.太极小架108式;5.太极长拳;6.小九天;7后天法;8.太极散手三十式;9.太极十三内丹功法;10.太极点穴法。另外还有桩功.行功.推手.刀.剑.太极球等。</p><p class="ql-block"><b>府内派太极拳的特点是：雍容华贵.舒展大方.气势磅薄.潇洒流畅.体系完整.</b></p>