做我自己的美篇

做我自己

<h3>是不平凡的一年。新型冠状病毒疫情防控期间,全市各级各类学校将延期开学,为了保证孩子们有一个开心、充实的假期生活,前卫路小学给同学们带来了“停课不停学”生活作息安排表与课程安排表,希望在这个特殊的假期,同学们能生活作息规律,延学课不停,有所乐、有所得。别样的春天,做最美的自己!生活作息表7:00——7:30甜蜜晨起早上不要起的太晚,感受一下早‌起的好时光。7:30——8:20营养早餐休息在家,可以穿着随意,然后家人一起‌精心‌做一顿早餐,摆个盘、拍个照。放一段舒缓的音乐慢慢品尝,美好的一天开始啦!8:30-11:20 上课时间即使不能到学校上课,有了学校精心安排的课程表,在家中也不会觉得枯燥。‌11:30——12:20健康午餐协助爸爸妈妈共同做好餐前准备工作!培养良好的生活习惯,不在进餐时间看电视。12:30——13:00餐桌畅聊午‌餐后,帮助大人收拾家务,坐着聊会天,天南海北、天文‌地理,时事新闻等。13:00——14:30惬意午休这些天有充足的时间踏踏实实睡个午觉。实在睡不着,就各自做自己想做的事,听听音乐,看会课外书……有时生活的快乐就在于随心、随性!15:00——16:55课堂时光不要忘了把老师安排的“任务”和大家一起分享,发到班级群中呦!温馨提示:特殊时期一定要记得多喝水哦!17:00——17:30准备晚餐几近黄昏‌,别忘了电话问候一下不在身边的亲人,然后准备晚餐啦!17:30——18:30温馨晚餐晚餐是一家人聚得最齐的时候,所以难免丰盛些,灯火闲坐,家人可亲,便是这世间最好的光景!吃完别忘了和父母一起收拾碗筷,这应是感恩家人付出的反馈!18:50——19:30居家旅行不能外出散步,那就居家旅行,背上背包,卧室、客厅、书房、餐厅,四地游,你会发现不一样的风景,又或者曲艺杂谈展示‌自己‌,和家人一起来一场小小的家庭秀,欢乐多多!19:30——20:00同舟共济抗“疫”情特殊时期,居家减少外出就是做贡献!通过媒体了解防疫实时动态,来一场家庭防疫知识小问答,讲究卫生,家人健康就是福!20:00——21:00畅游书海现在有时间尽情地读自己想读的课外书了,可以是一本绘本、一本漫画、一本故事书……别忘了运用老师教给的阅读策略哟!21:00——22:00睡前准备夜已深,为以充沛的精力迎接明日的朝阳,拒绝熬夜,可以洗漱,洗澡,平‌时没功夫做的保养这回可有空了!22:00——22:30进入梦乡放假也该早睡觉,与家人互道晚安,进入梦乡吧!附:课程表<br></h3>

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