冬是薄情，亦是深情！

新心路

冬是薄情，亦是深情！

———Fitnow遇见燃冬行动追随记

题记：
有人说冬过于简单了，简单得有些苍白，其实生命的底色又何尝不是简单？如若所有的繁杂都能够删繁就简，是不是心就不会负累？如若所有的结局，都能回到最初，是不是就没有那么多的遗憾？而我，是向往冬天的素简的。

　　2020年2月4日，立春。完成了厨房～客厅～阳台室内跑步13.14公里表白打卡后，按照一次假期燃冬行动训练班流程 ，整理完每日拼图，外加一张毕业对比照，共34张。突然被自己的认真和有心感动，眼眶尽有些湿润。全部浏览一遍，看到了遇见陪我走过的32天，清晰如昨！回望来路，原本只想记录每一天的锻炼打卡情况，不想却给了我这么大的欢喜，细看每一天的任务卡，每一个数据无论是组数、里程还是时长，看似无心却更像有意，都是一份源于内心美好的祈愿和祝福，自然流淌而非矫揉造作！沉浸在无心插柳柳成荫、我只想要一棵树却给了我整片森林的巨大喜悦之中，突然想到还有陪伴我32天寒假的徐涛老师的美篇剧集，我好像也是很认真追剧的呀！于是，萌生了要整理出来做个美篇的念头。2月6日，终于完成了三十四集燃冬行动推文的剧评拼图，惊喜地发现，仅有唯一的一篇没有参与留言，恰似国画中的留白。串编34对照片拼图，以示纪念。

　　2020年元旦，徐涛老师的一篇 “燃冬行动--前传，你准备好了吗？”，为每个准备减肥，或是想健康，亦或是想给来年的自己来个全新定义的小伙伴，拉开了勇敢迎接2020的序幕。而我，刚刚从遇见野马营全勤毕业，回到我久别的娘家——维西，开始了我的燃冬行动追随之旅。

DAY1～DAY3：维西

家是爱的港湾。让燃冬行动带着生命飞翔，生命可以欢呼雀跃、天高地远！一边享受着美篇文字里散发出的淡淡幽香，行迹处低吟着的丝丝絮语，有如细水长流， 又如蓝天碧波。健身达人的励人故事更是充满了身体的健康之美，犹如璀璨的光芒照亮我的生命。每每看完一篇，思绪似乎身临活力满满的健身世界，任凭情绪自由地徜徉。即便没有金戈铁马的汗流浃背，也没有布满老茧的粗糙手掌，无法在休息时、呼吸间，闻到健身飞扬的腥汗味和灵魂底层带来的生命之芬芳。而这一年半的时间里，我硬是追随遇见，不离不弃。从初级体能营到助教青铜营，一步一步将我的沮丧、浮躁、负面和颓废之气消失殆尽，团队的初心与温暖向好，温柔的抚慰在我内心深处，美了精神与灵魂，让我看到更好的自己！

DAY4～DAY8：香格里拉

我无数次对自己说，遇见相伴，那是梦想、那是陶醉、那更是生命的浩瀚，众里寻他千百度，此处既是修身处，此处也是窥荷处。

DAY9～DAY14：昆明

有爱的地方就是家，往返穿梭在时光隧道中，面对自己的生命因健身所释放的魅力与交织，我更愿彻底放空自己，每日倾躺在燃冬行动的健身世界里，即便是三练一休的休息日，仍就保持坚韧不拔，举手投足间充满了生机与柔情，更充满了努力与追求的美好情怀，把最平凡的日常烟火，过成了最美丽的诗和远方……

DAY15～DAY16：红河.弥勒温泉

生命中的有些美好，无论走多远，纵然彼岸殊途，依然会辗转在心间，在花开花落间，氤氲绵长。无论季节如何转变，要有一颗温暖的心，无论世界是否薄凉，要回报以真情，行走于尘世，将手心里的暖，珍藏在心中的山水里，将那些心心念念，写意成年月里最温柔的寻常。带着家小驱车去享用弥勒的温泉，十分惬意，感念着度假村里那么多的工作人员，男女老少都是和颜悦色、彬彬有礼，温馨又妥帖的服务，让你觉得被这个世界温柔以待。凌晨五点半多，静谧的游泳池边员工已是各就各位、各司其职，一片热气腾腾的景象，不时给早起锻炼的我传过来赞许与关切的目光，亦是一份冬日的暖意。我知道，这要特别感谢徐涛老师，是他每日的笔耕不辍，用平实温婉的文字将一份平静的、一份爱而安定的能量，注入遇见大家庭，继而又将这一份振动波带进了更多像我一样的遇见人的心里，让我们学会了诚实面对，放下评判，敞开心扉接受这个世界对你的善意，从而收得下所有的爱！谢谢您，徐老师！

DAY17～DAY21：

云南.昆明.金地悦天下

春节前夕，突如其来的疫情，完全打破了过年的常规，搅乱了平静与祥和，阻隔了飞越万水千山的亲情和山高水长的团聚。看着各种消息，我也急得像热锅上的蚂蚁，内心难以平静。我想过做那青春的逆行者，驰援武汉，救祖国于水火之中，可我不是医生也并不年轻；我也礼敬钟南山那样的勇士，置身在没有硝烟的战场，挥洒智慧，救人民于危难之中，可我不是院士更不是科学家；我也想过援助一批口罩或是消毒液，解一点大家的燃眉之急，可我不是商人……我只是一个退休多年的老师，只是千千万万个普通的有爱国心的中国人之一。
我除了在微信朋友圈里为医生点赞，我还只能对着电视为武汉加油，在心里为大家祝福，甚至看到那些令人气愤的事情发生，也只能生气，我什么都做不了！！！可我同样深爱着我的祖国，深爱着这片热土！

DAY22～DAY30：昆明.滇池泊屋

阴霾笼罩、人心惶惶，一片恐惧慌乱之中，我居然感冒了，内心有些抗拒！而Fitnow遇见燃冬行动剧集依旧按时更新，徐涛老师的思路和头脑显得格外清晰、从容安定，告诉我们所能做的就是不要去随便传播谣言，听从指挥自我宅家隔离，不要再去制造更多的混乱。每日推文，如涓涓细流温润了灵魂的干涸与焦躁，我理性对待生病，积极主动就诊吃药，坚持适宜的居家锻炼。逐渐走入宁静和平，一点一点拿回了静止的力量，跌宕起伏的情绪渐渐得以平复，感冒也在悉心调养中逐渐康复，我终于和大家一起安静下来了。感谢徐老师，让我在遇见的陪伴下，从自我的夹缝中找到人生的宽度。

我知道，生活里不只是诗，还有平凡的欢笑和眼泪。认真做好每一天份内的事，不妄想得不到的，放弃无能为力的事，知道总有些地方不能抵达，踏实地走好每一步。不抱怨，不埋怨，心安，便是生活最好的状态。从此，每天的蜗居生活同样有仪式感、节奏感，在“动”与“静”中自由切换，过得无怨无悔。

DAY31～DAY32：香格里拉.航空花园

历尽千帆终于回到香格里拉。隔离就是本分，宅家就是使命的日子里，打卡、追评是日常，手机上听瞿弦和朗诵晓吾的诗歌《我是湖北人》泪目，宣传片《武汉莫慌，我们等你》令我飙泪，再到邓紫棋的MV中隔空拥抱的母女，从哽咽到泣不成声，再到任凭泪水恣意流淌……只因我是中国人，我深爱着我的祖国，我深爱着这片热土！
当然，我是幸福的，也是幸运的！因为我们还有遇见为我们的生活锦上添花；还有徐涛老师这样的大爱前行者的能量陪伴；我们还有机会静下来，不需恐慌而向内去看，也有机会在这个过程中完成自己的重建；我们还可以借这个足不出户的时机，好好为自己接下来的生命状态做一个整理，蓄势而待发，时刻准备引爆全新的生命能量；我们超越时空链接于此，追随遇见，我们也能成为邓紫棋歌声里那个平凡的天使。我们终会等到那一天雾霾褪去，旭日重升、云蒸霞蔚、光耀大地，每个人一定会重新带着笑脸，重新带着饱满的状态，回到我们日常的工作和生活当中去。所以，接下来，我们每一个人所迎来的也必将是春暖花开！

毕业.尾声

岁月深远，如若你是花一样美好的人，便会遇到芬芳；如若你是雪一样纯净的人，也定会有一颗纯洁素美的心。人生的风景，其实是内心的风景，到最后都会回归于简单，于简单处看人间冷暖，水瘦山寒的日子里，更要学会珍惜和懂得，愿在寒凉的日子里，也能有温暖的人与你同行。

　　亲爱的遇见家人们，时值Fitnow遇见2020首期《居家健身身体棒，足不出户抗疫情》全民健身开启招生预热之日，虽然知道你们依然会为爱奔走，依然会为全民健身事业付出，但仍然止不住心底流淌的祝福，愿你和家人都喜乐平安，期待我们在疫情过后的春天相见，彼时，阳光好 ，花正艳，你我都还是那么好看！

2020年2月8日凌晨三点

（正月十五元宵节）
香格里拉.航空花园