东营市实验中学18级30班大厨风采。

清颜

妈妈

辛苦

做饭

爸爸妈妈

炒菜

做菜

切菜

珍惜

挑食

凉皮

这个寒假里，同学们在老师的指导下进行学习，学习之余，生物老师还给我们发菜谱来锻炼我们的厨艺。在家长和老师的指导下，同学们的厨艺突飞猛进。话不多说，直接看成品。

　　邵玉彬：平常看妈妈轻车熟路的在厨房里忙活出美味的菜品，我心里一直想试一试，感谢今天老师提供菜谱，我终于有机会得偿所愿，体验了一道菜“六素荟萃”的制作过程。从洗菜、切菜到调味烹饪，忙的我不亦乐乎，在妈妈的指导下，终于出锅了，菜很美味😘，我也从中体验到妈妈日常的辛苦，爱妈妈👩‍❤️‍👩

薛镐晨：感谢姥姥去超市帮我买菜，感谢妹妹帮我洗菜，感谢妈妈的指导，做菜很不容易，妈妈平时很辛苦，我还挑食，以后要体谅妈妈的劳累付出，谢谢大家。

单煕玥：平时看到妈妈在厨房轻车熟路的洗菜，切菜，炒菜，一切都看起来那么简单，直到今天亲自下厨，我才知道所有看似简单的东西都那么来之不易。我们要珍惜每一份看似简单实则不易劳动的成果。

胥艳欣：因为平常一直看父母在忙做饭，所以自己也想尝试做一道菜，这是一个很好的体验机会。在奶奶的指导下顺利完成了这道菜，并愉快的享受了整个过程，发现，做菜也是件有趣的事

田翊君：在妈妈的帮助下，我深刻的体会到了做饭的麻烦，回头想想曾经对妈妈做的菜的挑三拣四，觉得十分内疚，以后也要多多体谅妈妈的辛苦.

邱文德：往日都是妈妈做饭，自己只顾着吃，也没怎么感谢她，今天我体验了自己做饭，经历把菜洗出来、点火倒油、炒菜等过程，是比较辛苦的，吃自己做的菜心中也有自豪感，主要还是妈妈指导的，在这里我要说一句:谢谢妈妈，辛苦了！

郭家徽：我家里没有那么多食材，只能做弟弟爱吃的蛋炒饭。原先一直看到爸妈在厨房里炒菜是那么的轻松，一切看起来都很简单，但今天自己下厨才发现做饭是一门手艺，也很难。光是炒菜的锅就很沉，就很难控制，所以我们要珍惜所有的劳动成果。

秦忠懿：家里的食材有限，有的食材没有上，但还是成功的做完了。自己切菜炒菜，需要非常的认真，要投入到里面去才能做好。这次我体会到了妈妈平常做饭的辛苦，我以后绝不浪费粮食

赵一萱：往日见爸爸妈妈一翻翻手菜就做好了，但自己还挑食，不爱吃的直接不吃，并没有体会到爸爸妈妈的辛苦，回头看看，真是内疚，能自己做一道菜，亲自见征到爸爸妈妈的辛苦，感谢爸爸妈妈的对我的辛苦付出:爸爸妈妈，辛苦了，谢谢你们！

麻景越：平日里见爸爸妈妈在厨房里把菜翻翻炒炒就能做好的饭，我没有想到这么繁琐，也没有想到这么费功夫。做菜不是一件容易的事情。我们要感谢爸爸妈妈给我们呕心沥血的付出，珍惜当下的幸福生活。

王奕茜：做菜真的很不容易，我体会到了爸爸妈妈做饭的辛苦，做菜看上去很简单，但其实很难，要掌握火候、 盐，酱油，醋的多少等等。还要时刻注意安全，切菜时要小心不能切到手，炒菜时要注意油不要蹦到皮肤上。我们以后要多帮爸爸妈妈做饭，替他们分担，也不要挑食，嫌菜不好吃，因为他们非常不容易

袁一丹：平时吃着父母做的饭不觉得怎样，但通过今天的烹饪，着实感到父母的辛苦，我却经常挑食，我们应当多做些力所能及的事情，帮助父母减轻负担。

孙家昌：第一次做菜就感觉到了难度，从洗到切到炒，最后到厨房的狼狈不堪，每一步都做到了小心翼翼还是感觉手忙脚乱，这时我总算体会到了妈妈的辛苦，辛苦了妈妈！感谢您为我做的每一顿可口饭菜，谢谢！我爱您！🌹🌹🌹

邵玉彬：这两天做饭的热情高涨，今天吃一条比较文艺范的山药😁，山药虽好吃，收拾起来太麻烦了，粘粘的，粘到皮肤上还会痒，让妈妈帮忙削皮，切的时候颇费了一番功夫，虽然辛苦，但做饭研究起来还是挺有乐趣的

李卓林：一日三餐天天看见妈妈在厨房里忙碌着，娴熟的挥动着锅铲，控制着火候，掂动着锅中的食材，快速的切着菜板上的蔬菜，一会儿的功夫桌上就摆满了热气腾腾的菜肴。一切看似十分简单，可是当我笨手笨脚操纵时，似乎手脚都不听了使唤，问题不停的出现。真是看花容易绣花难。以后我要珍惜每一顿饭菜，不挑食，不浪费。

单煕玥：此次炒菜不同寻常，平常炒菜最多只是炒糊，再要不然就是盐放多了，从来没有过这种才会站在锅底的情况。切菜时也不一样，别的蔬菜都好切的很，这次的山药不好切不说，还会把手弄得黏糊糊的，愈发难切，只好求助于妈妈。以后，我们要珍惜每一粒食物。

武羿同：通过这次做饭，使原本以为做菜非常简单容易的我有了新的感悟和理解。备菜、备料、炒菜、摆盘、刷锅、打扫卫生，我发现父母做饭真是非常繁琐辛苦，一粥一饭来之不易，我们一定要好好珍惜，好好享受。

秦忠懿：这次做饭，比上次熟练了一些，却还远远达不到妈妈的水平。做饭也是一种锻炼，自己切菜、配菜、还要自己去炒，这是一个很艰难的过程，需要去认真对待才能完成

李浩宁：特别想念小区门口的鸡蛋灌饼，昨天在抖音学习了一晚上，今天本来想给给爸爸妈妈露一手，没有想到看似简单，真操作却很难，没有成功，就炖了一个白菜粉条，和自己预想的也不太一样，看来我的强项是煮方便，真的得珍惜爸爸妈妈用心搭配的营养饭菜，也觉得在寒风里摆摊阿姨的不易，所有的幸福生活都得靠自己的智慧和双手获取，以后我还是会努力学习烹饪方法，希望一次比一次做的好。

邵玉彬：今天没有出门采购食材，全家齐动手做了网红版凉皮，洗面的过程比较解压，面筋蒸出来后，我迫不及待地尝了一口，很筋道！尝试做第一张凉皮时面浆没有摇匀，做出的凉皮厚薄不均，慢慢的就越来越好了，最后拌凉皮我尝试着加入自己喜欢的多重佐料，味道不错，大家有时间也可以尝试一下😁

麻景越：今天我做的是苔菜炒肉丝。虽然看起来很简单，但实际操作起来却很难。在准备苔菜的时候，就需要把它反复洗好几遍，炒菜也要花很长时间。总的来说，这不是件容易的事。令人欣慰的是，我还是成功做了出来。

还有一些只上菜没有感言的大厨，一起看看吧。

有劳有逸，劳逸结合，有没有被我们的大厨惊艳到啊！他们都是我们可爱的同学。30班可爱的大厨。