宅家亲子游戏——玩凳子

沉默是金

宅家亲子一起玩凳子

一场疫情将人们隔离在家，孩子们爱玩的天性被束缚，大人们也枯燥无味。在某些时候，我们还是要回归孩子的心态，或许能令你更加的健康，更加美丽，心态一定要好。

那我们就来分享一下，家里的凳子游戏，既能引发孩子的兴趣，还能给他提供最健康的支持。

凳子的功能

凳子可以分有靠背的凳子和没有靠背的凳子，还有高一点的凳子和矮一点的凳子。凳子的运动功能具有多变性，容易与其他的玩具进行搭配，深受孩子们的喜爱。

常见的凳子趣味运动包括了：走平衡、攀登、支撑、踢球、钻爬、投掷等。

凳子的游戏

（一）梅花桩

将小凳子摆成一列，间隔开，像梅花桩，爸爸扶着孩子走过。在游戏中可以调整凳子之间的距离，或请孩子自主体验，增强平衡能力。孩子在行走的过程中，可以预设一些目的性的事情，让孩子做一下，增加游戏的趣味性。

（二）攀小山

将小凳子与大凳子错落有致的摆成一列，组合成小山形状。请孩子攀登小山，爸爸要在旁边帮助，鼓励孩子大胆尝试攀登，最好采用木凳子。还可以利用家里的桌子来作为辅助材料，增加游戏的安全性。还可以在高处放一些孩子的玩具，增加游戏情景的目的性和趣味性。

（三）投纸盒

将纸盒放在凳子上，请孩子在远处投掷纸盒。爸爸引导孩子将鞋盒搭得高一点，被投中后盒子散开落下，孩子们容易获得乐趣与成就感。还可以利用更多的材料来代替纸盒，用不同高度的凳子或桌子，提升游戏的难度，增加游戏的趣味性。

（四）撑凳子

将两个高一点的凳子并排放在一起，请孩子站在中间，双臂支撑凳子将身体悬空。爸爸可以将小球从孩子脚下滚过去，从而激发孩子支撑的兴趣，同时也练习了上臂的力量。可以将小球说成是小刺猬，孩子在游戏时就会更加兴致勃勃。球逐渐变大，能够让孩子将腿抬得更高，也能逐渐增加难度，引发孩子运动的兴趣。

（五）接小球

将双脚放在凳子上，双臂支撑地面，成趴卧的形状。爸爸在远处将海绵球滚来，孩子要腾开一只手将球按住。爸爸可以同时将多点球滚过来，看看孩子能够按住几个小球。然后爸爸与儿子交换角色，再来一次。

（六）守龙门

将两个小凳子并排放着，中间隔开两步距离，变成龙门的形状。爸爸将小纸球在远处踢过来，孩子站在两个凳子之间守龙门，灵活的将来球踢走。爸爸也可以和孩子互换角色，还可以使用大、小不同的纸球来玩游戏。

（七）躲怪兽

将凳子并排放好，用另外一个凳子搭在上面，变成一个小山洞。爸爸要扶着凳子，请孩子从下面钻过去。在钻的过程中，提醒孩子不要碰到凳子，不然怪兽就会抓他。爸爸要扮演怪兽，装作在睡觉，能与孩子逗趣，融入在情景角色扮演中。

（八）打雪仗

将凳子并排放好，爸爸和孩子拿好泡沫球，站在凳子的两边进行投掷。投掷时，可以穿上粘粘衣，用海绵球来投掷，玩打雪仗游戏。

（九）钓乌龟

爸爸站在凳子上做渔夫，请孩子扮演小乌龟。爸爸将绳子前段绑成一个圆圈或纸圈，当孩子在面前爬过来时，就用绳子来套小乌龟。也可以互换角色，让孩子也体验做渔夫的感觉。

（十）开汽车

爸爸和孩子一起坐在凳子上，假装开车向前走。爸爸说有小蛇来咬小脚，孩子要马上站在凳子上，扶稳椅背。爸爸说小蛇走了，大家又恢复开车模式。这样反复锻炼，能够增强孩子的灵敏素质。