新型冠状病毒知多D 罗湖生物老师话你知

周湘

           生活篇（一）    开窗通风会让病毒飘进来吗？

    不会。

    1.不开窗通风会先缺氧窒息。
    2.开窗通风有助于降低室内可能存在的病毒量，有助于更新室内空气。室外的空气经过「稀释」，几乎不可能把病毒带进室内。

  在外面晒被子会沾上病毒吗？     晒被子不用担心被污染。
    根据「冠状病毒的环境生存能力」研究显示：受干燥、热、通风和紫外线等综合作用的影响，在阳光下，病毒的活性和存活时间都会降低。            在家也需要戴口罩么？     一般来说不需要。
    如果有家人出现了发热或者其他症状（流涕、打喷嚏、鼻塞等症状），请给家人和自己佩戴口罩；如果有武汉接触史，建议电话向社区登记。
            什么时候该洗手？     1.上厕所之后

    2.吃东西之前

    3.接触宠物之后

    4.外出归来

    5.咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕之后

          洗完手后该注意什么？ 在洗完手后，一定要擦干双手。

    如果不彻底擦干双手，不仅容易滋生病原菌，而且手容易被带走水分变得干燥。擦手的毛巾或纸巾一定要清洁卫生，且要仔细擦拭，包括指缝等处。如果使用不清洁的擦手纸或擦手毛巾，双手会再次被病原菌污染，洗手也成了无用功。

    其次，记得洗完手后抹上护手霜，保持手的湿润，又能在寒冷的秋冬季节不生冻疮。 家里的小猫小狗，会不会感染病毒？     世界卫生组织关于新型冠状病毒的建议，目前没有证据显示猫狗等宠物会感染新型冠状病毒。

    但如果宠物在外面明确接触到新型冠状病毒肺炎患者，谨慎起见，还是需要将宠物进行隔离观察。

请大家爱惜宠物，不要随意遗弃。

        出门遛狗要怎么防护？     建议宠物也少出门，和主人一样。
    如果要遛狗，除了自己戴好口罩之外，回家后给狗狗猫猫彻底洗澡，用常用的洗浴产品即可。
    与宠物接触后，用肥皂和水洗手，可以显著减少其他细菌在人和动物之间传播，如大肠杆菌和沙门氏菌。 拿到外卖或快递，需要消毒吗？     如果担心外卖和快递带来的间接接触，可以让外卖小哥放在门口，等他走了再拿进屋（双方都少接触一个人，都安全）；或佩戴口罩接收外卖，再用酒精擦一擦包装袋，洗手以后再打开吃。

    至于快递，不同的病毒在人体外的存活时间是不一样的，快递在运送过程中沾染的病毒早已死亡。但在投递 / 配送近期沾染的病毒可能仍然存活。收到后也可以直接用酒精擦拭外包装，降低风险。

  倒垃圾会有交叉感染风险吗？     有可能，但是几率非常小。病毒携带者使用过的垃圾，基本只能通过接触传播给下一个人。

预防建议：

➊ 任何时候，请认真洗手，或者带一瓶酒精免洗洗手液；

➋ 没事别碰什么可疑的东西；

➌ 丢垃圾时，如果一定要掀垃圾盖，请带个一次性手套；

➍ 自己用过的口罩，请自觉密封装好，并分类为有害垃圾；

➎ 温馨提醒保洁人员，做好防范。

        出门戴口罩真的有用吗？ 口罩真有用

    合理佩戴口罩，可有效挡住飞沫，也就能阻断病毒直接进入人体内。

    1.不一定非要戴 KN95 或 N95 口罩，一般的外科口罩也可阻挡大部分粘在飞沫上的病毒进入呼吸道。
    2.对于普通人来说，医用外科口罩、医用防护口罩、医用护理口罩，以及工业用颗粒物防护口罩（如 N95），都可使用。

    3.如果能买到医用防护口罩和医用外科口罩，就优先选它们。但不要迷信医用防护口罩，因为它们的呼吸阻力很大、价格昂贵还缺货。尤其是呼吸困难、肺功能不好的人也应该避免医用防护口罩或工业颗粒物防护口罩，因为它们的呼吸阻力很大；一些人长期佩戴后会出现头晕、胸闷，甚至是缺氧，反而得不偿失。

            如何正确戴口罩？  正确佩戴口罩4 个建议：

    1. 用口罩仔细遮盖口鼻并系牢，尽可能减少面部与口罩之间的空隙；

    2. 在使用时避免触摸口罩——在触摸用过的口罩后，例如，要取下口罩时，用肥皂水或酒精洁手液洗手；

    3. 在口罩受潮或沾染湿气后，换上新的清洁并干燥的口罩；

    4. 不要重复使用一次性口罩，一次性口罩在每次使用后应丢弃并在取下后立即处置。

  口罩可以清洗、消毒二次利用吗？ 真心不推荐！

    对于常见的防护口罩，很重要的就是本身的「过滤效率」和「面部贴合度」。
    清洗、消毒过程对材质的损害是不可预知的，比如口罩变形，头戴部件老化、变松，从而导致过滤效率下降，过滤层受损，或者无法达到气密性要求。
    如果用消毒剂消毒，甚至会存在消毒成分残留的问题，存在潜在风险。

    虽然目前有小范围的研究指出干热（70 摄氏度）、紫外线等消毒方法对于口罩的过滤效率损伤较小，但都是基于实验室条件的测试，我们在实际生活中很难做到一样的消毒条件。

      四个正确保存口罩的要点  1.佩戴口罩前后需要洗手，特别是二次佩戴，以避免沾染口罩表面病毒、细菌；
 2.佩戴口罩时按照说明佩戴（正确佩戴示范），并进行气密性检查；
 3.用单手拉住口罩带子，取下口罩，千万不要接触口罩的内外面；
 4.取下后可以悬挂在干燥、通风的地方（如玄关），或者可以装入干净的透气容器中 出门在外，要与人保持多远距离？     讲话交流最少相隔 1 米，最好 2 米。一般情况下，飞沫传播只有与传染源近距离接触时才可能实现。飞沫传播在 1～2 米之间，距离传染源 1 米以外相对安全，2 米开外比较安全。 坐电梯，按电梯按钮，会感染病毒吗？ 有风险，但可以防范。

    不过别担心，想预防，记住三句话：戴口罩坐电梯，不用手来碰脸，到了家就洗手。
    现在朋友圈流行的纸巾包手指，也不失为一种不错的方式。
    需要特别注意的是：包完手指的纸张、带过的口罩、都不要触碰污染面；如果触碰了，尽快用肥皂和流水洗手 20 秒。

    外出回家后，衣物要消毒吗？     一般只要不接触危险人群，衣物正常换洗即可；如果你实在担心，也可选择用酒精喷洒外套消毒，如果没有酒精，浓度达 70%～75% 的酒也是可以的。
    消毒后的外套后翻转对折后让内侧朝外，放在玄关处。           外出后，需要洗头吗？ 不用太担心！

    头发属于「不吸水材料」，推测含病毒的飞沫在头发上超过 1 小时就没有传染性了。
    不用太担心带到被窝的问题，不过出于保险起见......
    懒得洗头还是带帽子吧，记得对帽子做相应消毒处理～