<h3>尊敬的各位家长、亲爱的同学们：</h3><h3>你们好！</h3><h3>首先祝你们鼠年大吉，阖家安康!</h3><h3>当前，我国多地发生了新型冠状病毒感染的肺炎疫情，全国各地正在进行着抗击新型冠状病毒的斗争，疫情形势严峻，防疫任务艰巨。按照省、市各级部门安排部署，在此非常时期，希望家长朋友和同学们以大局为重，增强责任意识、风险意识、担当意识，及时关注疫情进展并做好自我防护工作。</h3><h3>为了最大程度减轻疫情对大家生活、健康的影响，确保学生能够顺利、平安返校，希望大家在欢度春节的同时，积极配合学校做好以下防控工作分为以下——</h3><h3>（1）加强疫情防控意识，高度重视孩子的安全防护。（2）尽量控制孩子离家外出，减少孩子被传播感染的机率，确保孩子及家人的安全。（3）加强对孩子的要求管理，督促孩子利用好在家的充足时间，自行完成作业、进行阅读学习或通过网络等媒介进行课程预习复习，为下学期学习奠定基础。</h3> <h3>亲爱的家长们，让我们一起努力做好防控，带领孩子们安全度过这个特殊的假期。请你不要心存侥幸随意外出或者任由孩子外出玩耍。</h3> <h3>2016级1班孩子们宅在家里的快乐假期！</h3> <h3>减少接触及减少传播多种疾病的标准建议包括：保持基本的手部和呼吸道卫生，坚持安全饮食习惯，以及尽可能避免与任何表现出有呼吸道疾病症状（如咳嗽和打喷嚏）的人密切接触。</h3> <h3>关门闭户，宅在家里，是目前唯一的选择。这既听从了政府要求，又是对自己和家人的安全负责。</h3> <h3>不过宅在家里，空间有限，翻来覆去就那几个屋子。时间长了难免大家会有憋闷之感，内心烦躁。</h3> <h3>中国科学院心理专家给大家带来了五个建议，相信对大家会很有很大帮助。</h3> <h3>第一，要给自己定一个计划合理安排自己一天的生活内容，是让自己生活变得有条理的好办法。</h3> <h3>第二，趁着机会，专心做好一件事好好看一看你放了很久没翻的书，或者练练字、画些画，或者趁机了解烹饪手艺，学做几道菜，好好收拾整理屋子。</h3> <h3>第三，多和人交流网络发达了，可以通过交友软件和亲戚朋友多聊天。烦心的时候来自他们的支持会让你瞬间得到力量，重获温暖。</h3> <h3>第四，进行一项锻炼运动是排解烦闷的良方。虽然室内空间有限，一样可以因地制宜，开展不少锻炼活动，如健身操、俯卧撑、仰卧起坐、舞蹈、瑜伽等。</h3> <h3>第五，反思自己的学习、工作、生活事情总有它的两面性，就像此刻呆在家里的你。如果你总是看到各种不足和麻烦，你就只能让自己更烦恼；如果你从中发现机会和趣味，你就能收获更多的意外和惊喜。</h3> <h3> 疫情肆虐，做好防控是大事。宅在家里，保护好自己，不为社会添乱，就是我们为防疫工作做出的贡献。</h3><h3> 立春已过，春天来了，疫情结束的日子也不会远了。</h3>