<h3><span style="line-height: 1.8;">发芽糙米是一个酶被激活、释放的多酶系，发芽后的糙米营养发生了急剧变化，以游离状态发芽激活了酶从而释放出更多营养。</span><br></h3><h3>发芽糙米芽体是具有旺盛的生命力的活体，它载有各种活性酶，以游离状态存在的微量元素，丰富的维生素，膳食纤维，多种体内抗氧化物质，肌醇六磷酸盐（IP-6），谷胱苷肽（GSH）， γ -氨基丁酸 （GABA）。</h3><h3>发芽糙米含有较多的生育酚、三烯生育酚。它可防止皮肤氧化损伤、保持皮肤细胞中VE的正常水平，抗血管硬化、对抑制癌细胞增殖有协同作用。糙米发初芽的做法，超越糙米的营养。</h3><h3>糙米: 营养最好(100%)，口感不好。</h3><h3>精白米: 口感很好，营养不好(5%)。</h3><h3>自制初芽糙米步骤:</h3><h3>1、糙米浸泡8一12小时左右，把水滤干，用湿布盖上，气温高，每天冲1至2次水，观察出白色芽尖后即可煮饭，煮粥，煮米浆。</h3><h3>赚自己发芽麻烦的可以买发芽机）</h3>