居家同防“疫” 亲子共成长

微～

爸爸妈妈

可以

一起

我们

假期

亲子

睡前

病毒

每天

午餐

在病毒肆虐的假期里，

如何让宅在家里的宝贝们“不无聊”

“有所学” “有所获” “有成长”？

爸爸妈妈们又该如何科学的陪伴孩子，

合理地安排好孩子的一日活动，

养成良好的行为习惯呢？

希望“每天四个一”

和大家共同度过一个

科学、充实、有意义的假期。

1、听一个故事

2、玩一个游戏

3、养一个好习惯

4、做一个小任务

❤科学合理的作息是必须要有哦

7:30——8:00 清晨起床 拥抱太阳

爸爸妈妈常说：早睡早起身体好，

新的一天如果他们可以亲亲我、抱抱我，

我想这一天会更加美好。

如果再来点音乐就更棒啦！

8:00——8:30 晨起早餐 元气满满

咕噜咕噜刷个牙，哗啦哗啦洗个脸，

口气清新，开始行动吃早餐吧！

8:30——9:00 打扫庭除 内外整洁

自己的事情自己做，

不会的事情学着做。

碗筷自己收、被子学着叠。

开窗通风半小时，细菌病毒全消失！

9:00——10:00 亲子小课堂 学习乐悠悠

上午可以和爸爸妈妈边做边学，

可以诵国学写数字、绘画唱歌学剪纸，

或者给玩具箱里的汽车、积木分分类……

如果我不会，

请你耐心教给我。

也许我只是慢，就像小蜗牛一样。

请支持我吧

相信我会完成“每天四个一”中的

(4)做一个小任务。

10:00——10:30 补充能量继续嗨

小朋友，要记牢

少吃多餐习惯好

喝杯水，吃水果

病毒细菌远离我

10:30——11:30 运动时间 燃烧卡路里

爸爸妈妈放下手机，

和我一起做运动吧！

我可以拍拍球、跳跳绳，

这个时间段跟随音乐热热身

做做幼儿园的早操

再适合不过了呢。

11:30——12:30 碗筷交响曲 午餐来报道

我们一起做午餐吧！

我可以剥蒜洗菜，是个不错的小助手！

午‌餐后我们可以边溜达边聊天，

谈谈祖国妈妈是如何抗击病毒的，

说说有多少英雄正为了我们的健康奋战。

12:30——14:30 午后的阳光 舒适的午休

在幼儿园里我已经养成午休的好习惯，

爸爸妈妈，我可以听一个睡前故事

调整好睡姿独立午睡了。

14:30——17:00 午睡醒来 动脑做游戏

一起做个科学小实验吧，

你们可以告诉我里面的奥秘。

我们一起做个美味小餐点

加点能量。

爸爸妈妈如果你很忙，

只需要坐在我身后，

在我需要的时候，你可以被一眼看到。

爸爸妈妈请提醒我做事专注物必归位哦

此时我们可以完成

“每天四个一”之(2)玩一个游戏 和(3)养成一个好习惯。

17:00——17:30 几近黄昏 准备晚餐

收好玩具洗好手，

别忘了这个假期

我一定是你们最好的帮手！

17:30——18:30 举杯共饮 温馨晚餐

晚餐是一家人聚得最齐的时候，

灯火闲坐，家人可亲，

我觉得世界上最美好的时间就是

和我爱的人坐在一起共享好吃的食物！

18:30——19:00 居家旅行 不能外出

从卧室到客厅，

从书房到餐厅，

也许我能发现之前没注意到的美丽风景，

这是家，也是创造爱、欣赏美的地方。

19:30——20:00 阅读时间 亲子共度

在我的心中，

最期待的就是

和爸爸妈妈一起学习、生活。

这个时间段

可以用上

“每天四个一”之(1)一个小故事。

20:00——21:00 干干净净 睡前准备

可以开始洗漱啦！

咕噜咕噜 哗啦哗啦

刷牙 洗脸 泡脚，既干净又舒服！

21:00——21:30 甜蜜梦乡

睡前我还想听个故事

更想听你们说“晚安宝贝，我爱你”

然后甜甜地睡去。

你说，

是不是

连星星都会羡慕我的幸福呢😛⭐✨🌙

虽然因疫情延迟开学，但塞翁失马焉知非福？让我们在家做到聚焦个人成长、静心学习充电又何尝不是收获？家园携手一起行动起来💪💪努力坚持，不要小瞧每天一点点的进步，假期归来，相信我们的宝贝一定会更健康阳光、乐学自信！

❤亲爱的大朋友和小朋友们：经历这次疫情，感慨曾经习以为常的平凡生活，原来就是最值得珍惜的幸福！特殊时期我们更需要自律，合理安排好一日作息，充实生活学习，自己家人不生病不出门，就是对这场战役的最大贡献！

众志成城，抗击疫情，

我们共克时艰，

我们，必胜！