亲爱的大西街小学家长们：<br> 面对突如其来的肺炎疫情，焦虑和恐慌情绪也在蔓延。儿童作为一个特殊群体，其身心更容易受到侵扰和影响，尤其在对孩子意义非凡的春节寒假期间。研究表明，积极的信念、平和的心态将能提升人体的免疫力，即使被感染，也不至于发病，或者只是症状轻微，能自动获得免疫。这种来自于内在的生命力才是最好的防护。<br> 在这个我们难以左右的特殊时期，做好孩子的心理防护，就是给孩子一份特别的爱。<div> </div> <b><font color="#333333">给孩子的心理建设：</font></b><div><b><br></b><div>1.大人情绪稳定是前提</div>我们经常说，“父母情绪稳定是给孩子最好的礼物”。此时此刻，父母或家人的情绪稳定，对孩子而言，更是最好的礼物。<br>孩子常常通过父母的情绪和行为来观察和体验这个世界。父母情绪稳定是一种内在和外在的影响力，会让孩子有安全感。</div><div><br></div><div>2.维持正常的生活作息，保持生活的稳定性<br>虽然“疫情”是一个应激事件，但一定不要让孩子感到“危机重重”。千万不要手忙脚乱，自乱阵脚。让孩子生活作息维持规律，保持生活的稳定性，是孩子心理稳定的重要内容。<br></div><div><br></div><div>3.避免信息过载导致的心理负担<br>对于年龄小一些的孩子，在分享有关信息或回答孩子的关于“疫情”的疑问时，一定要用符合孩子年龄的通俗的话讲给孩子听，可以轻描淡写一些，一定要多传递正能量，让孩子有信心。对于大一些的孩子，一定要引导孩子合理看待信息，分清良莠，不要过度关注疫情相关报道，不要轻信疫情相关小道资讯，避免陷入视讯信息轰炸中。让孩子永远心存希望，永远相信黑暗不会长久，光明总会再临。<br></div><div><br></div><div>4.别样寒假别样情<br>由于“疫情”的不期而至，可能打乱了孩子盼望许久的寒假计划，外出旅游取消了，跟着大人走亲访友也可能变少了，甚至外出的机会都大大减少了，多数时间只能“宅”在家里。<br>这时候孩子的小心脏可能拔凉拔凉的。所以父母一定要给孩子充足的积极关注，用心帮孩子将寒假过出彩儿来，如：<br>与孩子一起玩游戏、学习做手工；全家一起练习瑜伽；一起读一本书或绘本，然后讨论故事的情节；一起做饭，每个人负责不同的部分等。<br></div><div><br></div> 让孩子在困难中看到人与人之间的风雨同舟、守望相助的爱的存在，让孩子永远心怀感恩。<br> 让孩子将来能有超越父辈的心理能力，从而应对他们人生中可能出现的任何困难与挫折。<div><br></div><div><b>写给孩子们的“冠状病毒”绘本~~~///(^v^)\\\~~~<br></b></div><div><br></div> <div><br></div><div><br></div>