<div style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">疫情当前，课业延期不延学；<br>体育锻炼，增强身体抵抗力；<br>医护前线，救死扶伤勇担当；<br>教育后方，齐心协力共奋进。</font><br></div><div style="text-align: center;"><br></div> <h1><font color="#333333" style=""><b>眼保健操<i style=""></i>类</b></font></h1> <h1><b><font color="#333333">健身操类</font></b></h1><div><font color="#333333"><b style=""><br></b></font></div><div><font color="#333333"><b style="">1、</b>全国学校体育联盟大课间素质操（规定套路完整版）</font></div> <div><br></div>2、全国学校体育联盟大课间素质操（小学规定套路） <div><br></div>3、第九套广播体操 <div><br></div>4、中小学生武术操《英雄少年》 <h1><b>体能类</b></h1><div><br></div><div>1、俯身登山</div> <div><br></div><div>2、单脚两头起<br></div> <div><br></div>3、高抬腿 <div><br></div>4、开合跳 <div><br></div>5、深蹲 <div><br></div>6、俯卧撑 <div><br></div>7、臀桥 <div><br></div>8、Burpee（立卧撑） <div><br></div>9、平板支撑 <div><br></div>10、卷腹 <div><br></div>11、仰卧起坐 以上内容，贵在分享，敬请各位同仁批评指正。如需补充，请下方留言，我将尽最大能力寻找并完善。<div><div> （上传资料如涉及版权问题，请及时与我联系）</div></div>